Praxis für Stresstherapie und ganzheitliche Gesundheit - Bürgstadt

05/10/2025

In diesem Mini-Kurs bekommst du jeden Tag eine Email mit einem Video-Impuls von mir.
Die Videos sind kurz und knackig auf den Punkt, deshalb musst du nicht viel Zeit investieren und wirst trotzdem sehr viel für dich verändern.
Du schaust dir die Videos an, wann du möchtest, du bist an keine bestimmte Zeit gebunden.
 
Die Videos sind für 6 Monate für dich frei geschaltet. So kannst du dir mit dem Video-Link alle Impulse immer wieder anschauen.
 
Start: Mittwoch, 29.10.25
14 Tage - 14 Impulse - 44,-€
 

Du benötigst jeden Tag 5-10 Minuten Zeit und es ist natürlich auch umsetzbar wenn du berufstätig bist und einen stressigen Alltag hast.

Ja, ich will mit dem Mini-Kurs mein Leben verändern!

14 Tage - 14 Video-Impulse
Kleiner Aufwand - ganz große Wirkung!
Erlebe was in 14 Tagen alles möglich ist.

Start: Mittwoch, 29. Oktober 2025
Link im Profil oder du schreibst mich an 😊

Alexandra Kunkel
Praxis für Stresstherapie
www.akunkel.de

24/09/2025

Dankbarkeit verändert deine Wahrnehmung und dein Erleben
 
Aus der Dankbarkeit heraus wirst du deinen Alltag und dein Leben anders wahrnehmen.
 
Im Grundmuster der Dankbarkeitgelingt dir alles leichter, du fühlst dich kraftvoller, du findest leichter Lösungen, du wirst deine Aufgaben anders wahrnehmen.
 
Dankbarkeit führt zu innerer Zufriedenheit
 
Mini-Kurs „Dankbarkeit“ - Erschaffe dir ein Leben voller Zufriedenheit!
* Du bekommst jeden Tag eine Email mit einem Videolink 
* Du schaust dir das Video an, wann es dir am besten in deinen Zeitplan passt.
* 3-5 Minuten Zeit pro Tag, der Rest fließt in deinen Alltag ein und kostet nicht extra Zeit.
* Wir verändern Stück für Stück dein Denken hin zu mehr Dankbarkeit und Zufriedenheit in deinem Leben
* Kleiner Zeitaufwand -> sehr große Wirkung
 
14 Video-Botschaften mit Tages-Impulsen, wertvollen Anregungen und kleinen Aufgaben
 
Passt in jeden Terminkalender, zu jedem Geldbeutel und in JEDE Lebenssituation und der richtige Zeitpunkt dafür ist JETZT!!!
 
Erlebe was in 14 Tagen Unglaubliches möglich ist!
Wenig Zeitaufwand -> sehr große Wirkung!
14 Tage - 44,-€
Start: Donnerstag, 2.10.25
 
Jetzt anmelden über das Kontaktformular oder per per E-Mail an info@akunkel.de

Praxis für Stresstherapie und ganzheitliche Gesundheit - Alexandra Kunkel
www.akunkel.de

29/05/2025

Entdecke die magische Welt der Krafttiere
 
Die Arbeit mit Kraftieren begleitet mich schon seit vielen Jahren und fasziniert mich immer wieder aufs Neue. .
Es ist beeindruckend, wie leicht wir uns in die Kraft hineinverbinden können.
 
An diesem wunderbaren Tag lernst du dein Krafttier kennen und verbindest dich tief mit dieser Kraft. 
Du wirst erlgeen, wie es dich begleitet, stärkt und inspiriert. 
Was dich erwartet: 
- Einführung in die wunderbare Welt der Krafttiere
- Eine Reise in deinen inneren Zaubergarten, verbinde dich mit deinem Krafttier
- Krafttiere un dihre Verbindung zu den 4 Elementen Feuer, Wasser, Erde und Luft
- Du lernst, wie du dir Fähigkeiten und Energien, die du selbst nicht hast, über die Arbeit mit den Krafttieren holen und nutzen kannst
- Anwendung und Integration: Krafttiere bewusst im Alltag einsetzen
 
Dieser Tag ist erfüllt mir Kraft und Energie, Magie und Tiefe.
Wir tauchen gemeinsam ein in geführte Meditationen, erleben die mystischen Dimeensionen der Krafttiere und im Eintauchen in die Kraft und Mystik.
Und natürlich gibt es, so wie uns von mir kennst, eine Fülle an fundiertem Wissen, echte Begeisterung und gelebte Erfahrung.
 
Samstag, 13. September 2025
9 - 16 Uhr
99,-€

12/05/2025

Ausbildung zum Achtsamkeits-Trainer

Mit dieser Ausbildung veränderst du dein Leben!

Als Achtsamkeits-Trainer begleitest du Menschen in die Achtsamkeit.
Du hilfst ihnen, ihren Weg raus dem Stress und Belastungen, hin zu mehr Lebensqualität und Zufriedenheit zu finden.
 
Du erhälst ein sehr umfangreiches Wissen zu den Themen:
- Achtsamkeit und Dankbarkeit
- Innere Zufriedenheit und Ausgeglichenheit
- Selbstfürsorge
- Meditation und Klangschalenarbeit
- Atemübungen und Achtsamkeitspraktiken
- Techniken und Übungen zum Loslassen - Die Abtrennungsübung
Innere Saboteure erkennen und auflösen
- Stressbewältigung
Schlafberatung
- Qigong und Braingym
- Mindset-Arbeit
- Kraft der Sprache

In dieser Ausbildung lernst du das alles nicht nur, du integrierst es für Dich auch in dein Leben und verbesserst damit deine Lebensqualität.

Achtsamkeit - Selbstfürsorge - Stressbewältigung
3 Module
September - November 2025

Jetzt anmelden und sicher dir deine Lebensveränderung 😃
Schick mir eine DM und ich schick dir den Link zur Anmeldung. 😃😃

Praxis für Stresstherapie - Alexandra Kunkel
www.akunkel.de

27/03/2025

Resilienz - Die Widerstandsfähigkeit gegen Stress!
Resilienz - Das Zauberwort in unserer hektischen und stressigen Zeit.

Möchtest du ein gesundes und schönes Leben? Dann musst du resilient sein!!!!!

Du musst wissen wie es geht! Denn Stress hat einen so unfassbar großen und NEGEATIVEN Einfluss auf dein Leben!!!!! Und vermutlich ist es noch viel schlimmer als dir das bewusst ist!

Stress ist die Krankheitsursache Nr. 1!!!
So viele Probleme in Beziehungen und Familien, so viele Krankheiten, Schlafstörungen, Eßstörungen...., und die Ursuache heißt: Stress!

Resilient ist man nicht einfach, das kann man lernen!!!!

Im Workshop befassen wir uns einen ganzen Tag intensiv mit dem Thema. In der Theorie und in der Praxis.
Ich zeige dir wertvolle Übungen, die du ganz leicht in deinen Tag integrieren kannst.

Wir erarbeiten wie ein resilienter Mensch denkt, redet, fühlt und handelt und ich zeige dir wie du das für dich entwickelst und umsetzt.

Samstag, 10. Mai
9 - 16 Uhr
99,-€ inkl. Getränke, Snacks und Kaffee

16/03/2025

Ausbildung zum Achtsamkeits-Trainer

Mit dieser Ausbildung veränderst du dein Leben!

Als Achtsamkeits-Trainer begleitest du Menschen in die Achtsamkeit.
Du hilfst ihnen, ihren Weg raus dem Stress und Belastungen, hin zu mehr Lebensqualität und Zufriedenheit zu finden.
 
Du erhälst ein sehr umfangreiches Wissen zu den Themen:
- Achtsamkeit und Dankbarkeit
- Innere Zufriedenheit und Ausgeglichenheit
- Selbstfürsorge
- Meditation und Klangschalenarbeit
- Atemübungen und Achtsamkeitspraktiken
- Techniken und Übungen zum Loslassen
- Innere Saboteure erkennen und auflösen
- Stressbewältigung
- Qigong und Braingym
- Mindset-Arbeit
- Kraft der Sprache

In dieser Ausbildung lernst du das alles nicht nur, du integrierst es für Dich auch in dein Leben und verbesserst damit deine Lebensqualität.

Achtsamkeit - Selbstfürsorge - Stressbewältigung
3 Module
September - November 2025

Frühbucher-Preis nur noch bis 1. April

Jetzt anmelden und sicher dir deine Lebensveränderung 😃
Schick mir eine DM und ich schick dir den Link zur Anmeldung. 😃😃

Praxis für Stresstherapie - Alexandra Kunkel
www.akunkel.de

27/02/2025

Im Podcast „Release, Relax & Grow“ teilt die Expertin für Stresstherapie, Alexandra Kunkel, ihr Fachwissen zu den Themen Stressreduktion, Stressbewältigung, ganzheitliche Gesundheit, Mindset-Arbeit, Magie der Lebensfreude sowie wunderschöne Meditationen für Kinder und Erwachsene. Sie berichtet von ihren Erfahrungen als Heilpraktikerin der Psychotherapie und Burnoutcoach.

Die 5 Themenbereiche:
# Stressbewältigung - Mindset - Achtsamkeit - Kommunikation
# Meditationen
# Einschlaf-Meditationen
# Kinder-Meditationen
# Kinder-Einschlaf-Meditationen

Der Podcast ist mein Geschenk an Dich!
Eine wahre Schatztruhe! 💝💝
Ich teile mit dir mein Experten-Wissen, meine Praxiserfahrungen als Stresstherapeutin und meine persönlichen Erfahrungen.
Es erwarten dich über 150 wertvolle Folgen.

Der Podcast ist über die Jahre so groß geworden, dass man leider keinen Überblick mehr über die vielen Inhalte haben kann, deshalb habe ich die wichtigsten Themenbereiche für dich zusammengefasst.
In den Highlights findest du den Ordner „Podcast“ 😃

Den Podcast kannst du überall hören, wo es Podcast gibt!

Alexandra Kunkel
Praxis für Stresstherapie
www.akunkel.de

10/02/2025

„Aus-Zeit für Dich“ Retreat 😃😃 Link in den Kommentaren 💚 ̈ltigung

09/02/2025

Es ist grad alles so stressig und anstrengend. Alle sind müde, ausgelaugt, überlastet, krank. Die politische Situation, Hass und Hetze, Zukunftsängste, Krebs überall, Unsicherheit, Sorgen…. 😢😢😢

Die Dinge im Außen können wir nicht beeinflussen oder ändern.

Aber du kannst etwas für dich tun! Dich stärken! Dich da raus ziehen! Dir neue Kraft schenken!
Die Akkus wieder auffüllen. Lebenskraft und Lebensmut sammeln! Das Leben kreieren. In der Natur sein. Deinem Körper Gutes tun.

Du für Dich 💚

Wenn Du in Deiner Kraft bist, dann geht alles leichter.

Und extra für Dich! Mein Motto:
Wenig Zeit! Wenig Geld! Und dafür gaaaanz viel Erholung!!! 😍

Ich nutze die besten Entspannungstechniken die es gibt um dich immer tiefer in die Ruhe und in die Entspannung zu führen.
Wir gehen in die Natur. Frische Luft, tief atmen.
Mit allen Sinnen die Kraft in dich aufnehmen.
Yoga stärkt deine Mitte. QiGong-Übungen geben dir emotionale Stabilität und Sicherheit.
Die Klangschalen-Meditationen lösen alle Anspannungen, klären deinen Geist umd berühren deine Seele.
Die Meditation, in Bewegung und in Ruhe schenken dir tiefen innerer Frieden, Freude und Dankbarkeit 💚

Ich lade dich ein zum Retreat „Deine Aus-Zeit für Dich“ 💚

Freitag, 14.2. 17 - 21 Uhr
Samstag, 15.2. 9 - 17 Uhr

149,-€
Inkl. vegetarischem Mittagessen, Snacks, Tee, Kaffee, Wasser.

In meiner Praxis in Eichenbühl 😍
Der wunderschöne Seminarraum schenkt dir ab der ersten Minute ein Wohlgefühl. 🥰

Die Yoga- Einheit übernimmt die wunderbare Lind Keller vom .mit.linda in Miltenberg ❤️

Hier kannst Du alles noch mal in der Übersicht sehen:

https://www.akunkel.de/workshops/retreat/

Ich freue mich auf Dich💚
Von Herzen
Alexandra

09/02/2025

Es ist grad alles so stressig und anstrengend. Alle sind müde, ausgelaugt, überlastet, krank. Die politische Situation, Hass und Hetze, Zukunftsängste, Krebs überall, Unsicherheit, Sorgen…. 😢😢😢

Die Dinge im Außen können wir nicht beeinflussen oder ändern.

Aber du kannst etwas für dich tun! Dich stärken! Dich da raus ziehen! Dir neue Kraft schenken!
Die Akkus wieder auffüllen. Lebenskraft und Lebensmut sammeln! Das Leben kreieren. In der Natur sein. Deinem Körper Gutes tun.

Du für Dich 💚

Wenn Du in Deiner Kraft bist, dann geht alles leichter.

Und extra für Dich! Mein Motto:
Wenig Zeit! Wenig Geld! Und dafür gaaaanz viel Erholung!!! 😍

Ich nutze die besten Entspannungstechniken die es gibt um dich immer tiefer in die Ruhe und in die Entspannung zu führen.
Wir gehen in die Natur. Frische Luft, tief atmen.
Mit allen Sinnen die Kraft in dich aufnehmen.
Yoga stärkt deine Mitte. QiGong-Übungen geben dir emotionale Stabilität und Sicherheit.
Die Klangschalen-Meditationen lösen alle Anspannungen, klären deinen Geist umd berühren deine Seele.
Die Meditation, in Bewegung und in Ruhe schenken dir tiefen innerer Frieden, Freude und Dankbarkeit 💚

Ich lade dich ein zum Retreat „Deine Aus-Zeit für Dich“ 💚

Freitag, 14.2. 17 - 21 Uhr
Samstag, 15.2. 9 - 17 Uhr

149,-€
Inkl. vegetarischem Mittagessen, Snacks, Tee, Kaffee, Wasser.

In meiner Praxis in Eichenbühl 😍
Der wunderschöne Seminarraum schenkt dir ab der ersten Minute ein Wohlgefühl. 🥰

Die Yoga- Einheit übernimmt die wunderbare Lind Keller vom Yogastudio Lebegut in Miltenberg ❤️

Hier kannst Du alles noch mal in der Übersicht sehen:

https://www.akunkel.de/workshops/retreat/

Ich freue mich auf Dich💚
Von Herzen
Alexandra

Herzlich Willkommen und schön, dass du etwas für dein Wohlbefinden tun möchtest. Zeit für Dich! Ist das Wertvollste, das du dir schenken kannst. Es ist wichtig für deine Gesundheit, für deine Wohlbefinden und zur Stärkung deiner Resilienz.

03/02/2025

In meiner Story nehme ich diese Woche mit in meine Basen- Fastenwoche 😃😃😃

Wie jedes Jahr bin ich wieder in der Akademie Gesundes Leben in Oberursel. 😃😃😃
Die beste Gesundheitsprophylaxe 🍀

Ich bin letzte Woche schon mit der Leberreinigung nach Andreas Moritz gestartet. Für mich ist das die bestmögliche Vorbereitung zum Fasten 😃

̈ltigung ̈lziehen

08/01/2025

Zeit für Dich!
Ist das Wertvollste, das du dir schenken kannst.
Es ist wichtig für deine Gesundheit, für deine Wohlbefinden und zur Stärkung deiner Resilienz.

Hier kannst du zwei wunderbare Tage erleben, dich tief entspannen und mit neuer Kraft und Energie aufladen!
Raus aus negativen Gedanken, Stress, Hamsterrad und Alltagsbelastungen!

Freitag, 14. Februar 17 - 21 Uhr und
Samstag, 15. Februar von 9 - 17 Uhr

QiGong, Yoga, Klangschalen-Meditation, Entspannung und Waldbaden.

In einem wunderschönen Seminarraum, direkt in der Natur.

ganzheitlich - wunderbar - erholsam - nachhaltig

Mehr Informationen: https://www.akunkel.de/workshops/retreat/