Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 07:00 - 22:00 Dienstag 08:00 - 22:00 Mittwoch 08:00 - 22:00 Donnerstag 08:00 - 22:00 Freitag 08:00 - 22:00 Samstag 10:00 - 17:00 Sonntag 10:00 - 14:00

Gesundheitszentrum Niedermeier

Startseite
Deutschland
Elchingen
Gesundheitszentrum Niedermeier

Ihre Gesundheit wird es Ihnen danken! Bei uns sind Sie in guten Händen! In unseren Studios in Elchingen, Langenau und Nersingen begleiten wir Sie auf Ihrem Weg!

Trainieren Sie sowohl Kraft als auch Ausdauer in einer entspannten Atmosphäre an Hightech-Trainingsgeräten oder an hochwertigen herkömmlichen Trainings-Maschinen. Egal ob sie Ihren gewünschten Gesundheitszustand wieder herstellen oder Ihren Körper in Form bringen wollen!

19/02/2026

Der Frühling steht vor der Tür und mit ihm die perfekte Gelegenheit, deine Fitnessziele in Angriff zu nehmen! ☀️
Im Fitnessstudio Nersingen Niedermeier unterstützen wir dich dabei, fit in die neue Saison zu starten und deine Vorsätze endlich umzusetzen.

Warum jetzt der richtige Zeitpunkt ist:

✅ Neue Energie: Nutze die aufblühende Natur als Motivation für dein Training.
✅ Individuelle Betreuung: Unsere zertifizierten Coaches erstellen dir einen persönlichen Plan – egal ob Muskelaufbau, Rückentraining oder Abnehmen.
✅ Vielfältige Kurse: Von intensiven Gruppenkursen bis zur entspannenden Rückenschule – finde, was zu dir passt.
✅ Moderne Ausstattung: Trainiere in angenehmer Atmosphäre mit Geräten der neuesten Generation.

Starte jetzt mit uns durch! Wir freuen uns darauf, dich kennenzulernen und gemeinsam deine Ziele zu erreichen. 💪

Vereinbare noch heute ein kostenloses Probetraining!
https://www.gesundheitszentrum-niedermeier.com/kontakt

18/02/2026

Übung der Woche 2: Beinbeuger im Milonzirkel.

Trainiert: Hamstrings (Beinrückseite) und unterstützt Knie- & Beckenstabilität.

So ausführen:
-Rücken anlehnen, Füße unter die Polster
-Beine kontrolliert beugen, ohne Schwung
-Oben kurz Spannung halten
-Langsam zurück in die Startposition

Tipp: Lieber langsam & sauber als schwer

11/02/2026

🏋🏼‍♀️Übung der Woche: Beinstrecker im milon-Zirkel
Der Beinstrecker ist ein Gerät im milon-Zirkel, das gezielt den vorderen Oberschenkelmuskel (Quadrizeps) trainiert. Dieser Muskel ist wichtig für Knie-Stabilität, Laufen, Treppensteigen und eine starke Beinachse.

So funktioniert die Übung:
Setze dich aufrecht auf den Sitz, dein Rücken liegt am Polster an. Die Knie befinden sich in Höhe der Drehachse des Geräts, die Füße sind unter der gepolsterten Rolle. Spanne deine Bauchmuskulatur an und strecke die Beine kontrolliert nach vorne, bis sie fast vollständig gestreckt sind. Halte die Spannung kurz und führe die Beine langsam zurück in die Ausgangsposition.

💡Worauf du achten solltest:
●Kein Schwung – die Bewegung ruhig und kontrolliert ausführen
●Knie nicht „durchdrücken“, sondern leicht gebeugt lassen
●Atmung: Ausatmen beim Strecken, Einatmen beim Zurückführen

Dein Benefit:
Stärkere Oberschenkel, bessere Knie-Stabilität und mehr Kraft für Alltag und Sport.

06/02/2026

Bei uns kann man nur gewinnen!🍀
Danke an EDEKA Unterelchingen!
So viele nette Gespräche, gute Begegnungen & glückliche Gesichter🎡
Wir freuen uns schon auf gemeinsame Trainings!💪🏻
Verpasst? Nächste Woche sind wir am Samstag wieder im EDEKA für euch da🥰.

# fit

27/01/2026

Stärke Deinen Rücken langfristig im Fitnessstudio Nersingen Niedermeier! 🚀

Rückenschmerzen sind in Nersingen und Umgebung ein häufiges Problem. Wir verstehen, dass ein schmerzfreier Alltag entscheidend für Deine Lebensqualität ist. Genau deshalb haben wir spezielle Rückentrainingsprogramme entwickelt, die Dir nachhaltig helfen.

Warum unser Rückentraining wählen?
✅ Individuelle Betreuung: Unsere erfahrenen Therapeuten und Trainer entwickeln einen Plan, der genau auf Deine Bedürfnisse zugeschnitten ist.
✅ Gezielte Übungen: Wir stärken Deine Rumpfmuskulatur und verbessern Deine Haltung.
✅ Prävention und Linderung: Egal ob Du Schmerzen vorbeugen oder lindern möchtest – wir unterstützen Dich.
✅ Effektive Methoden: Modernste Trainingsgeräte und erprobte Techniken sorgen für sichtbare Erfolge.

Investiere jetzt in Deine Rückengesundheit und spüre den Unterschied. Wir helfen Dir dabei, wieder voller Energie durch den Tag zu gehen!

Besuche uns in Nersingen und lass Dich unverbindlich beraten. 💪

24/01/2026

Beckenbodengesundheit ist kein Tabuthema.
Sie ist die Basis für Kraft, Haltung und Stabilität.
Für Frauen & Männer.
Präventiv. Effektiv. Ganzheitlich.

👉 Wir bieten gezieltes Beckenbodentraining an.
Individuell angepasst.
Professionell begleitet.
Für mehr Kontrolle im Alltag & Sport.

❗️Ab sofort in unserem Langenauer Studio:
Termine sind begrenzt - sichere dir jetzt deinen Platz und erlebe den Unterschied ab der ersten Sitzung

https://www.physiotherapie-langenau.com /beckenbodentherapie-langenau-physiotherapie niedermeier/

18/01/2026

Starte jetzt durch und erreiche Deine Abnehm-Ziele für 2026 mit uns im Fitnessstudio Niedermeier in Nersingen! 💪 Wir zeigen Dir, wie Du erfolgreich ins Training einsteigst und langfristig motiviert bleibst.

🌟 Dein individueller Plan
Wir erstellen gemeinsam einen maßgeschneiderten Trainingsplan, der perfekt auf Deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist. Egal, ob Du gerade erst anfängst oder schon Erfahrung hast – wir unterstützen Dich Schritt für Schritt.

🌱 Ernährungstipps vom Profi
Abnehmen fängt in der Küche an! Wir geben Dir wertvolle Tipps und Tricks für eine ausgewogene Ernährung, die Dich beim Erreichen Deiner Ziele unterstützt.

🤸‍♀️ Spaß am Training
Entdecke die Vielfalt unserer Gruppenkurse in Nersingen oder trainiere individuell mit unseren Personal Trainern. 🎉 Wir sorgen dafür, dass Du Spaß am Training hast und motiviert bleibst!

📍 Wo Du uns findest: Am Schwarzen Graben 10, 89278 Nersingen

Worauf wartest Du noch? Starte jetzt Deine Reise zu einem fitteren und gesünderen Ich! 😊 Vereinbare noch heute Dein Beratungsgespräch.
https://www.gesundheitszentrum-niedermeier.com/kontakt

02/01/2026

Wir wünschen einen guten Start ins neue Jahr 2026!🏋‍♂️🎇💪🏻🍀

30/12/2025

Wir wünschen einen guten Start ins neue Jahr 2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣!

🎇

19/12/2025

Unsere Öffnungszeiten an den Feiertagen🎄💚

28/11/2025

✨ Advent, Advent… ein Türchen, das euch kennt!✨
Auch dieses Jahr haben wir wieder einen Adventskalender für euch vorbereitet – aber nicht irgendeinen! 🎄

Ab dem 1. Dezember öffnen wir jeden Tag ein neues Türchen in unserer Story.
Dahinter versteckt sich jeweils eine Frage, mit der ihr unser Team besser kennenlernen könnt – persönlich, ehrlich und manchmal auch ein bisschen überraschend. 😉

Schaut täglich vorbei, öffnet mit uns die Türchen und lernt unser Trainerteam kennen. ❤️

TeamBehindTheScenes MeetTheTeam xmasvibes storytime

20/11/2025

Deshalb legen wir so viel Wert auf Betreuung.
Bei uns bekommst du:

💡 Individuelle Trainingseinweisungen
Wir zeigen dir jede Übung Schritt für Schritt – verständlich, sicher und auf dich abgestimmt.

📝 Persönliche Trainingspläne
Kein Training nach Zufall. Sondern klar strukturiert, nachvollziehbar und zielgerichtet.

👀 Kontinuierliche Betreuung
Wir lassen dich nicht allein. Technik-Checks, Plananpassungen und offene Fragen gehören bei uns dazu.

🏋️‍♀️ Gesundheitsorientiertes Training
Richtig ausgeführt, wirksam gesteuert und auf dein Leistungsniveau abgestimmt.

Bei uns steht Betreuung an erster Stelle –
damit Training nicht nur Spaß macht,
sondern auch wirklich etwas bringt.

Adresse

Dammweg 8
Elchingen
89275

Öffnungszeiten

Montag	07:00 - 22:00
Dienstag	08:00 - 22:00
Mittwoch	08:00 - 22:00
Donnerstag	08:00 - 22:00
Freitag	08:00 - 22:00
Samstag	10:00 - 17:00
Sonntag	10:00 - 14:00

Telefon

+4973085585

Webseite

https://www.gesundheitszentrum-niedermeier.com/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Gesundheitszentrum Niedermeier erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Die Praxis Kontaktieren

Nachricht an Gesundheitszentrum Niedermeier senden:

Wollen Sie Ihr Praxis zum Top-Klinik in Elchingen machen?