Yoga & Massage by Sabrina

17/11/2025

Wochenplan für diese Woche 💛🙏17.-23.11.25
In vorfreude auf dich 😊

Wann hattest du deine letzte auszeit nur für dich? ✨🌈🩵

08/11/2025

🌸 Yoga & Duft – Eine Reise zu Dir selbst

Tauche ein in einen Abend voller Achtsamkeit, Bewegung und wohltuender Düfte.
In dieser besonderen Yoga-Session verbinden wir sanftes, achtsames Yoga mit der Kraft ätherischer Öle – um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Lass dich von den Düften tragen, spüre, wie sich Spannungen lösen, und finde Ruhe in deinem Innersten.
Jeder Atemzug wird zu einer Einladung, loszulassen und ganz im Moment anzukommen.

Du hast die Möglichkeit, Fragen zu den ätherischen Ölen zu stellen, ihre Wirkung zu entdecken und zu erfahren, wie du sie in deinen Alltag integrieren kannst.

🧘‍♀️ Für alle Level geeignet – komm, wie du bist.
💧 Datum & Ort: Do. 27.11.25 von 18 - 20 Uhr
Im Pfarrheim 63820 Elsenfeld
🌿 Anmeldung & Infos bei Bianca & Sabrina

Gönn dir diese kleine Auszeit – ein Geschenk an dich selbst.
Atme. Spüre. Sei.

Wir freuen uns sehr auf dich 🤍
Herzensgrüsse
Bianca & Sabrina ✨💛

06/11/2025

Mein Wochenplan für 10.-16.11.25 😊🙏

Das Yoga Benefiz wird ein besonders tolles Event 🤍 das erstmal, dass wir hier mitwirken dürfen 🥰
Danke 🤗de

Nächste Woche bin ich auch wieder mit Yoga

und im GYM7 Elsenfeld 🧘🏼‍♀️ ehemaliges clever fit

Viele Grüße Sabrina 🕉️

02/11/2025

Liebe Frauen,
wir laden euch von Herzen ein,
gemeinsam einen Raum der
🤍Achtsamkeit
🌸Ruhe
🤍Verbundenheit
🌸Weiblichkeit
zu öffnen.

Lasst uns zusammen ankommen, teilen, lachen, atmen und einfach sein.

Ein Ort, an dem wir einander sehen, stärken und inspirieren – ganz ohne Rollen, ganz wir selbst.

Wir freuen uns auf jede von euch, auf eure Geschichten, eure Energie und euer Licht. 🌙💞

Bei Fragen oder Unsicherheiten, melde dich so gerne bei uns.
Über Support durch teilen oder weitersagen, freuen wir uns sehr. Danke ✨🌸

In Verbundenheit & Vorfreude
Carina & Sabrina🌸🧘🏼‍♀️

02/11/2025

Nächste Woche 🕉️ 03.-09.11.25 💛

31/10/2025

🙏😊

Perfektion liegt nicht in der Pose, sondern der Präsenz.
💭 Sei da, sei du, sei dabei mit allem was du bist 🌟🤍

📍 Mit der 200h Ausbildung kommst du noch tiefer an und wirst mit allem, was du bist und deiner ganzen Präsenz bei uns aufgenommen!

Mehr Infos gibt es auf unit-ausbildung.de 💻

26/10/2025

🔥 Dynamische Meditation nach Osho – Erwache durch Bewegung und Atem 🔥

Schüttle. Atme. Befreie dich. 💫
Die Dynamische Meditation nach Osho ist eine kraftvolle Methode, um tiefsitzende Emotionen, Stress und alte Energien loszulassen – und dich wieder lebendig, frei und klar zu fühlen. 🌿

Erlebe fünf transformative Phasen:
💨 Intensives Atmen
😮 Emotionaler Ausdruck
💃 Bewegung & Loslassen
🧘‍♀️ Stille
🙏 Integration

📍 Ort: Aschaffenburg
📅 Der genaue Termin wird gemeinsam in unserer WhatsApp-Gruppe festgelegt – per Umfrage, damit viele dabei sein können.

💬 Schreib uns, wenn du Teil der Gruppe sein möchtest!
📱 WhatsApp Mario: 0171 – 895 39 03
Sabrina: 0151- 7508 5108
📧 E-Mail: sama-soulove@gmx.de

Wir freuen uns auf deine Anmeldung und darauf, diesen kraftvollen Raum gemeinsam mit dir zu teilen. 💛

In Vorfreude
SAMA Soullove
Sabrina & Mario 🤍

24/10/2025

Mein Wochenplan 27.10. - 02.11.25 💜
Ich freue mich auf dich 🤍

Am Mittwoch darf ich auch wieder in Elsenfeld Yoga unterrichten 😊

Bei Fragen , wie immer einfach bei mir melden 🤗
Happy Weekend 🤍

Ganz liebe Grüße Sabrina 💜

22/10/2025

🌿 Familien-Yoga – Gemeinsam wachsen, atmen, lachen 🌿

Zeit miteinander zu verbringen ist kostbar – doch Zeit bewusst miteinander zu erleben, ist unbezahlbar.💛

Beim Familien-Yoga schaffen wir einen Raum voller Liebe, Leichtigkeit und Verbundenheit.🩵
Hier dürfen Groß und Klein gemeinsam lachen, sich bewegen, zur Ruhe kommen und einfach sein. 🧘‍♀️👨‍👩‍👧‍👦💫

✨ Keine Vorkenntnisse nötig – nur offene Herzen.
✨ Spielerische Übungen für Kinder & achtsame Praxis für Erwachsene.
✨ Stärkt die Bindung, fördert das Vertrauen & schenkt gemeinsame Erinnerungen.

Kommt vorbei und erlebt, wie schön es ist, gemeinsam auf die Matte zu gehen.
Denn die besten Abenteuer beginnen im Hier und Jetzt – und am liebsten zusammen. 💛

📩 Anmeldung per Nachricht oder Anruf

Liebe Grüße Sabrina 💜
Yoga Lehrerin für Kinder & Erwachsene

17/10/2025

Unser Wochenplan 20. - 26.10.25🤍

Yoga für dich 🙏 besonders wertvoll auch in den Wechseljahren und davor … danach … ☯️

Vor kurzem war ich bei einem interessanten Workshop zum Thema Wechseljahre und hier wurde auch erwähnt, wie wichtig Bewegung ist und Entspannung 💜🧘🏼‍♀️ Yoga ist optimal in den Wechseljahren☯️

Wusstest du das die Prämenopause (Vorstufe der Wechseljahre) schon ab ca. 35-45 Jahre beginnt ??
Ja so ist es… hier beginnen langsam schon Zyklus-Veränderungen, Stimmungsschwankungen und co.🙏

Möchtet ihr mehr dazu wissen?
Dann kommentiere gern den Beitrag mit Ja 💜

Herzliche Grüße Sabrina

Ps:
Freitag unterrichte ich wieder Yoga 🤍
Und Mittwoch im 💚

10/10/2025

Mein Wochenplan für 13.-19.10.25💜

Zusätzlich unterrichte ich Yoga 🧘🏼‍♀️:

Elsenfeld 🤍

Schreib mir gerne, wenn du etwas dazu wissen möchtest😊

Ich freue mich auf deine Nachricht 💜

Herzensgrüsse Sabrina 💜