Physiotherapie Medicenter

28/01/2026

🫵🏻 4 Übungen für dein untere Rücken!

Lege dich für alle Übungen flach auf den Boden mit deiner Matte.
👉🏻1. Übung: Lasse deine Knie gestreckt und schiebe abwechselnd eine Hüfte nach oben, während, die andere absinkt.
👉🏻2. Übung: Stelle deine Beine hüftbreit an, kippe nun dein Becken zu dir und weg von dir.
👉🏻3. Übung: Lasse deine Beine angestellt, bringe deine Knie und Füße zusammen. Pendel nun deine Beine abwechselnd nach rechts und links.
👉🏻4. Übung: Kippe dein Becken zu dir und drücke dann dein Gesäß nach oben.

Mache jede Übung 10x morgens und abends um etwas Bewegung in dein unteren Rücken zu bringen!

10/12/2025

Intensiver Kraftaufbau und Stabilisationstraining nach regenerierten Bandscheibenvorfall!

16/08/2025

Jubiläums- Special! 🎉🥳

Seit 9 Jahren gibt es unsere Praxis Physiotherapie Medicenter in Elsenfeld!
💚 Für eure Treue all die Jahre, möchten wir uns bedanken und euch etwas zurück geben!

Gewinne jetzt eine 20 Minuten klassische Massage am Rücken!

🤔 Wie du in den Lostopf kommst?

1️⃣ Folge uns auf Instagram
2️⃣ Gebe diesen Beitrag einen Like
3️⃣ Markiere zwei Personen in den Kommentaren, die auch eine Entspannung bräuchten!

⚠️ Extrabonus:
Komme doppelt in den Lostopf, wenn du diesen Beitrag in deiner Story teilst und uns markierst!

❗️ Teilnahmeschluss ist am 24.08.2025 um 23:59 Uhr!

🍀 Der/ Die Gewinner/in wird über ein Zufallslos gezogen und von uns per Dm-Direktnachricht kontaktiert!

Das Gewinnspiel wird in keiner Weise von Instagram gesponsert, unterstützt oder organisiert.
Ansprechpartner und Verantwortlicher ist allein die Physiotherapie Medicenter!

16/08/2025

🎉 9 Jahre Physiotherapie Medicenter

Heute feiern wir 9 Jahre voller Bewegung, Gesundheit und Vertrauen! 💚

Wir sagen DANKE an all unsere Patient:innen, unser großartiges Team und alle, die uns auf diesem Weg begleitet haben. 🙏

Auf viele weitere Jahre, in denen wir gemeinsam an Stärke, Mobilität und Lebensqualität arbeiten. 🏋️‍♀️🤸‍♂️✨

01/01/2025

🎉 Happy New Year!

Wir wünschen euch allen viel Gesundheit, Glück und Erfolg im kommenden Jahr!🍀

Medicenter-Team ☺️

#2025

31/10/2024

Halloween- Special! 🎃

Gewinne jetzt eine klassische Massage für 20 Minuten am Rücken!

🤔 Wie du in den Lostopf kommst?

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⚠️ Extrabonus: Komme 2x in den Lostopf, wenn du diesen Beitrag in deiner Story teilst und uns markierst!

Teilnahmeschluss ist am 10.11.2024 um 23:59 Uhr!

Der/Die Gewinner/in wird über ein Zufallslos gezogen und von uns per Dm-Nachricht kontaktiert!

Viel Glück 🍀 ✊🏻

28/08/2024

🫵🏻 Deine individuelle und persönliche Betreuung liegt uns am Herzen.

Gemeinsam mit dir möchten wir eine schnelle Genesung und dein Wohlbefinden erzielen.

14/03/2024

10/03/2024

Physiotherapie
Stabilität und Beweglichkeit

10/03/2024

Öffnen der spastischen Hand in der Neurologie

10/03/2024

Eins zu eins- unser Personaltraining
Nehmen Sie sich Zeit für sich und verfolgen Sie Ihre individuellen auf Sie abgestimmten Ziele!