Sonja Brundert YOGA

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Sonja Brundert YOGA

Namasté, ich bin Sonja. Klick gleich auf "abonnieren", damit du nichts verpasst.

Bei mir findest du kraftvolles, fließendes Vinyasa Yoga, Yoga Sanft auch für Einsteiger und jedes Alter, achtsames Yin Yoga, Personal Yoga sowie Workshops.

18/08/2025

Sonntag ist Self- und Soulcare Zeit!

Thema im August: Deine Weiblichkeit in Balance!

Wir üben eine bewegte Yoga-Einheit mit Hormon-Yoga Elementen, die sowohl aktivierend wie auch ausgleichend auf dein dein endokrines System wirken können. Es gibt eine kleine Face-Yoga Einheit die dir einen fabelhaften "Glow" verpasst und ich zeige dir wie du mit wertvollen und nährenden ätherischen Ölen sowie einem Gua-Sha Stein deine Beauty-Routine wirkungsvoll ergänzen kannst. Im Yin Yoga tiefen-entspannst du dich- denn wir alle wissen: Stress und ein hoher Cortisol Spiegel sind die größten Feinde für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden.

Alles wird begleitet mit den tollen ätherischen Ölen -die diese Selfcare-Einheit zum ganzheitlichen Erlebnis werden lassen.

Nach den 2,5 Stunden fühlst du dich ausgeglichen, wohlig entspannt und deine Haut strahlt. 🤩

Bist du dabei? Ich freue mich auf dich!

Deine Sonja

Buchung über Eversports.
Hansefit Mitglieder zahlen €12,00 weniger.
Sprich mich an.

09/08/2025

Immer auch Schülerin bleiben!

„Pranayama ist keine Technik-es ist eine Haltung.“

Dieses Zitat bestimme diese 20 Stunden Weiterbildung, die ich letztes Wochenende erleben durfte.

Ich freue mich, dass ich dieses Jahr- nachdem ich zwei Jahre erfolgreich mein Studio aufgebaut habe- wieder mehr Weiterbildungen und Trainings besuche.

Es ist immer wieder toll neues zu lernen, sich an „altes“ zu erinnern, es neu wahrzunehmen, sich die Zeit zu nehmen tief in ein Thema einzutauchen und konzentriert zu praktizieren. 🫶🏻🙏🏻
Außerdem ist es so wertvoll sich mit anderen Lehrern auszutauschen und Feedback zu bekommen.

Vielen Dank für diese tolle Ausbildung und

28/07/2025

Ihr Lieben!

Hier erfahrt ihr mehr über das größte und vielseitigste Yoga Angebot in der Wedemark.🧘‍♀️🧘🧘‍♂️
Im wunderschönen Flow Wedemark in Elze - dich erwartet ein einzigartiges Ambiente - ruhig, hell, entspannend. Und eine unglaublich kraftschenkende Community!

Einstieg und Start jederzeit - ganz flexibel - so wie es in dein Leben und Alltag passt.😍
Du kannst dich für einen Kurs entscheiden und deinen Platz für die nächsten Wochen buchen oder jede Woche neu entscheiden welche Zeit oder welcher Stil passt. Ob Sanft, Kraftvoll oder Meditativ - du entscheidest!👍

Einfache und schnelle Buchung über Eversports - Bezahlung per PayPal oder Kreditkarte.
Du möchtest auf Rechnung bezahlen oder in Bar - auch möglich. Schreib mich einfach an.📧

Schnupperstunden sind vergünstigt!🥳
Als Hansefit Mitglied übst du kostenfrei (45 und 60 Min. Klassen).

Also - worauf wartest du noch? Dein Körper und dein Geist werden es dir danken!🤩
Werde Teil unserer tollen und sympathischen Yoga Community!😊🤗
Ich freue mich auf dich!

Deine Sonja
yoga@sonjabrundert.de
Tel: 0151/10211890

13/07/2025

Flow into Yin!

Hier ist der Name Programm- nach sanften Bewegungen und wohltuenden Abfolgen erwartet dich eine Sequenz im Yin Yoga Stil, die dich tiefen-entspannt, deine Faszien dehnt und dich den Stress des Alltags vergessen lässt.

Diese Stunde ist eine tolle Mischung- so lernst du quasi gleich zwei meiner Kurs Formate kennen: Yoga sanft und Yin Yoga! ☺️🫶🏻

Du brauchst für diese 75-minütige Einheit keine Vorkenntnisse, du musst weder sehr flexibel, geübt oder schlank sein. Alle und jede/r ist willkommen! So wie du bist! 🫶🏻

Morgen Abend gibt es noch freie Plätze! Schnapp dir gleich einen und genieße eine Wohltuende Einheit. Yoga ist perfekt bei Rückenschmerzen, Stress, Einschlafproblemen, Ruhelosigkeit, Macht dich beweglich, ausgeglichen und friedvoll.

Probiere es einfach aus!

Als Hansefit-Mitglied zahlst du €1,50 zu diesem Kurs dazu (5er Tickets erhältlich).

Montags, 18:30-20:45 Uhr
Flow Wedemark, Neue Wiesen 1

Kein Blockkurs-volle Flexibilität!

Ich freue mich auf dich! 🫶🏻😌

18/06/2025

☀️ Sommer-Yoga-Special! ☀️

Pack deine Matte ein und komm vorbei! Diesen Sommer locke ich dich mit einem unschlagbaren Angebot in das schöne Flow Wedemark:

Statt €65,00 bekommst du meine "Flexicard20" jetzt für nur €55,00!
Flexicard20 bedeutet: 20 Einheiten á 15 Minuten. Das heißt, du kannst damit an allen 6 Yoga Kursen flexibel teilnehmen. Diese Karte ist eine 5er Karte für 60 min. Klassen oder eine 4er Karte für 75 min. Klassen.

Perfekt, um auch in den wärmeren Monaten deine Yogapraxis aufrechtzuerhalten oder endlich mal bei mir reinzuschnuppern.

Wichtige Infos:

Aktionspreis: Nur €55,00 für 5 Einheiten (60 Min. Kurse) oder 4 Einheiten 75 Min Kurs
Gültigkeit: Die Karte ist bis zum 17. August 2025 nutzbar. Danach verfallen eventuelle Rest-Einheiten.
Sichere dir dein Sommer-Yoga-Special und finde deine Balance, auch wenn draußen die Sonne lacht!

Das Studio ist auch bei wärmeren Temperaturen angenehm kühl, die Terrassentür steht während der Kurse auf. Es gibt im Studio Tee und Wasser.💦

Die "Flexicard20 - Sommer Yogi 2025" ist ab sofort buchbar!☀️🌞🌺

Ich freue mich auf dich!

21/05/2025

🔄 Freiwillig flexibel. Spürbar stark.

Zwischen Dehnung und Dynamik findest du das, was du heute brauchst.
🔔 Drop-In jederzeit möglich – dein Platz wartet.

Es sind aktuell wieder Plätze frei.
Sichere dir deinen Platz auf der Matte - im wunderschönen Flow Wedemark!

Yoga 7x die Woche! Flexibel buchbar und ohne Bindung!

Buchung schnell und easy über Eversports!
https://www.eversports.de/s/sonja-brundert-yoga

Ich freue mich auf dich - ob Anfänger oder Fortgeschritten, jung oder junggeblieben, unbeweglich oder kraftlos... hier kannst du auftanken! Meine Klassen starten da wo du stehst! 🫶

Ich freue mich auf dich! Deine Sonja

29/04/2025

Mein Selfcare Sunday verspricht eine Auszeit vom Alltag. Soulcare vom feinsten.
Gerne nenne ich dieses Monats-Special auch "Mini-Retreat".

Wann gönnst du dir deine Pause, tankst Kraft und entspannst dich nachhaltig?

Ob mit oder ohne Yoga Vorkenntnisse - der Selfcare Sunday ist für alle da.
Buch dich gerne ein und vereinbare ein Date mit dir selbst! 🫶👋😌

Ich freue mich auf dich!
Deine Sonja

09/04/2025

Hallo!
Hier mal eine kleine Vorstellung von mir.❤👋

Wenn du Interesse an meinem Angebot hast, dann schau doch einfach mal auf meiner Seite vorbei oder direkt bei meiner Buchungsplattform Eversports.
Hier kannst du direkt deine Schnupperstunde buchen.

Bei Fragen melde dich einfach.
Ich freue mich auf dich!

Deine Sonja

08/04/2025

Der Frühling ist da!
Alles erblüht, alles ist Wandel, es wird bunt, leicht, die Tage länger!

Ich liebe die Aufbruch Stimmung im Frühling- alles neu, frische Ideen und Tatendrang!

Wenn du auch voller Tatendrang bist- komm doch mit mir auf die Matte! Ob sportlich dynamisch oder sanft und relaxed… Du entscheidest!

Einstieg jederzeit möglich!
Ganz flexibel und individuell!

Und als Hansefit- Mitglied trainierst du kostenlos!

Ich freue mich auf dich!
Deine Sonja

07/02/2025

So dankbar für eure lieben Worte!

Einstieg jederzeit möglich!

31/01/2025

Vielen Dank für eure lieben Worte!

Du willst auch so glücklich sein? Dann komm vorbei! 😍
Einstieg jederzeit möglich!

PS: Ich bin Partner bei Hansefit-Firmenfitness!

Link in Bio!

24/01/2025

Yoga ist Verbindung! 🫶🏻

Auch Paare kommen in meine Kurse!
Und teilen so ein wunderbares und verbindendes Hobby!
Heute musste ich diese schöne Szene aufnehmen- Händchenhalten im Twist. Wie schön! 😻

Bring du doch auch mal deinen Partner/in mit und gönnt euch eine schöne Auszeit!

Adresse

Neue Wiesen 1
Elze
30900

Telefon

+4915110211890

Webseite

http://www.sonjabrundert.yoga/

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