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Naturheilpraxis Stefan de Reuter

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Naturheilpraxis Stefan de Reuter

Naturheilkunde
Chiropraktik
Osteopathie
Physiotherapie

06/08/2025

„Was, wenn das auf deinem Grabstein steht?"
Eine, die mal glücklich sein wollte ... im nächsten Leben.
Manchmal lese ich Sätze, die nicht nur traurig sind,
sondern erschütternd ehrlich.

Was, wenn das dein Lebensfazit wäre?
Ein Leben voller „Fast":
Fast gelebt.
Fast geliebt.
Fast gelacht.
Fast gesagt, was du wirklich fühlst.

Und warum?
Weil du gewartet hast…
Auf „den richtigen Moment".
Auf „wenn erst mal...".
Auf „später"
Aber „später" kommt nicht
Es gibt nur jetzt.

Nur diesen Tag
Nur diesen Atemzug
Glück ist kein Ziel.
Es ist eine Entscheidung.
Eine Haltung.
Etwas, das du lebst,
nicht etwas, das du hoffst.
Also, bevor das Leben dich fragt:
„Und? War's das?"
frag dich lieber heute:
„Gehe ich wirklich den Weg meines Herzens?"

Denn das nächste Leben... das ist vielleicht nur eine Ausrede

LG, Stefan

30/07/2025

✨ Manchmal muss man über Brücken gehen.
Auch wenn sie wackeln.
Auch wenn man nicht sieht, was auf der anderen Seite wartet.
Auch wenn das Alte noch ruft und das Neue noch schweigt.

Brücken sind Übergänge.
Zwischen dem, was war,
und dem, was werden will.
Zwischen dem Vertrauten und dem Wahren.

Es braucht Mut, über sie zu gehen.
Denn auf halber Strecke gibt es keinen Halt mehr im Alten,
aber auch noch keinen festen Boden im Neuen.
Nur Vertrauen.
Nur den nächsten Schritt.

Und vielleicht…
ist genau dieser Schritt der Beginn einer neuen Geschichte.
Einer, in der du dich selbst wiederfindest –
freier, klarer, lebendiger.

💫 Manchmal muss man über Brücken gehen,
um zu erkennen, dass das Leben schon auf der anderen Seite auf dich wartet.

LG, Stefan

17/06/2025

🌀 Faszien & Muskeln – ein Gespräch unter Haut und Haltung

Wir reden viel über Muskeln.
Über Kraft, Dehnung, Triggerpunkte.
Aber oft vergessen wir:
Kein Muskel bewegt sich allein.

Jede Bewegung, jede Spannung –
sie ist eingebettet in ein feines, lebendiges Netz:
die Faszie.

Faszien umhüllen nicht nur Muskeln.
Sie verbinden, übertragen, leiten.
Sie speichern Emotionen.
Und sie erinnern sich – an Belastung, an Schonung, an Trauma.

Ein verspannter Muskel?
Oft nur ein Symptom.
Die wahre Geschichte liegt im Fasziengewebe,
wo Körpersprache zur Körperspeicherung wird.

In meiner Arbeit – ob durch sanfte Impulse, manuelle Techniken oder gezielte Dehnung –
geht es nicht nur darum, Muskelkraft zu aktivieren.
Sondern darum, Faszienfreiheit zu ermöglichen.

Denn dort, wo Gleitfähigkeit entsteht,
kann Lebendigkeit zurückkehren.
Und dort, wo wir das Gewebe „lauschen lassen“,
beginnt echte Heilung.

🔍 Wusstest du?
Faszien reagieren sensibel auf:
🌿 Emotionen
🌿 Flüssigkeitsmangel
🌿 Bewegungsmangel
🌿 chronischen Stress
🌿 und … liebevolle Berührung.

👐 Bewegung ist wichtig.
Doch Regeneration ist heilig.

💬 Wie fühlt sich dein Fasziennetz gerade an – eher frei oder eher fest?
Erzähl es mir – oder gönn dir eine kleine Faszienpause heute.
Dein Körper wird’s dir danken.

LG, Stefan

22/05/2025

„Nicht der Besitz macht reich, sondern das Aufwachen ohne Last“

Das schöne Auto wurde zum Kopfschmerz.
Jeder Kratzer fühlte sich an wie ein Angriff auf meinen Wert.

Die Designerkleidung – teuer bezahlt, aber nie wirklich getragen.
Sie passte zu meinem Ego, nicht zu meinem Wesen.

Ich jagte das Dopamin.
Den schnellen Kick.
Den kurzen Beweis, dass ich „etwas bin“.

Aber nicht die Freiheit.
Nicht den inneren Frieden.
Nicht das Leben, das morgens beginnt, bevor der erste Gedanke an „Müssen“ erwacht.

Wir lernen oft auf die harte Tour:
Dass Besitz auch bindet.
Dass Status auch stresst.
Dass Konsum niemals satt macht – nur taub.

Freiheit ist nicht laut.
Sie braucht keinen Applaus.
Sie kommt in der Stille.
Wenn du zum ersten Mal aufwachst und keiner etwas von dir will.
Wenn du atmest und weißt:
Heute muss ich nichts sein. Ich darf einfach sein.

Wahrer Reichtum ist:
> Zeit zu haben, ohne sie zu füllen
> aufzuwachen, ohne Ausreden
> das eigene Leben nicht länger zu verschieben

Reichtum ist nicht das, was du anhäufst, sondern das, worauf du verzichten kannst, ohne dich selbst zu verlieren.

✨ Was jagst du gerade – die Freiheit oder den nächsten Dopaminkick?
✨ Was würdest du tun, wenn du dir nicht länger beweisen müsstest, dass du „es wert bist“?

LG, Stefan

18/05/2025

„Die stille Kunst des Loslassens“

Der Mensch trägt viel.
Nicht nur auf den Schultern – auch im Herzen.

Als Chiropraktiker darf ich täglich Spannungen lösen, Blockaden befreien.
Doch heute, da darf ich selbst loslassen.

Ich sitze hier im Wohnmobil,
und die Natur erinnert mich leise:
Heilung geschieht nicht nur durch Technik, sondern durch Präsenz.

Ein entspannter Geist,
ein atmender Körper,
ein Moment voller Einfachheit –
das ist vielleicht die ehrlichste Form von Therapie.

17/05/2025

Wochenende unter Palmen 🌴 😇🌞☀️

05/05/2025

🌀 Chiropraktik ist mehr als “Einrenken” – sie ist Kommunikation mit deinem Nervensystem.

📌 Was passiert wirklich, wenn wir chiropraktisch behandeln?

Viele denken bei Chiropraktik an das typische Knacken.
Doch was wirklich geschieht, ist weitaus faszinierender:

👉 Dein zentrales Nervensystem – das über Wirbelsäule und Gehirn mit jedem Organ, jeder Zelle verbunden ist – kommuniziert ständig mit deinem Körper.
Doch Stress, Fehlhaltungen, Narben, emotionale Belastungen oder Unfälle können diese Kommunikation stören.

💥 Die Folge: Schmerzen, Verspannungen, innere Unruhe, Müdigkeit oder sogar Verdauungsprobleme.

👐 Durch gezielte justierende Impulse bringe ich deine Wirbelsäule wieder in ihre natürliche Ausrichtung.
➡️ Dadurch wird der Druck auf Nerven reduziert – und der Körper beginnt, sich selbst zu regulieren.

✨ Chiropraktik ist kein Eingriff, sondern ein Anstoß zur Selbstheilung.

Die Kraft, die heilt, kommt nicht von außen.
Sie ist längst in dir.
Ich helfe dir nur, sie wieder zu befreien.

🔍 Möchtest du mehr über ganzheitliche Chiropraktik erfahren?
Schreib mir gerne eine DM.

💬 Frage an dich:
Was würde sich in deinem Leben verändern, wenn dein Körper wieder mit sich selbst im Einklang wäre?

LG, Stefan de Reuter - Heilpraktiker, Chiropraktiker, Physiotherapeut

20/04/2025

🐣Frohe Ostern!🐣

Falls du heute beim Eiersuchen🥚 so tief in die Hocke gehst wie seit der Schulzeit nicht mehr - und morgen aufwachst wie ein zusammengefalteter Klappstuhl...

📞Dann weißt du, wo du mich findest.

🚀In diesem Sinne: Lasst euch nicht verrenken, sondern nur verwöhnen
- vom Frühling, von Schokolade und vom Leben.

🔥Euer Lieblings-Knochenknacker, Stefan

-Herz

16/04/2025

🧠➡️🦴
„Was der Kopf nicht verarbeiten kann, legt der Körper ab – wie eine Erinnerung, die zu schwer war, um getragen zu werden.“

Vielleicht kennst du das:
Du bist schon lange durch Situationen gegangen,
in denen du funktionieren musstest.
Keine Zeit zum Fühlen.
Keine Zeit zum Loslassen.

Und irgendwann schmerzt dein Rücken.
Oder dein Nacken fühlt sich an,
als würdest du die ganze Welt darauf tragen.

💡 Die moderne Chiropraktik weiß:
Der Körper speichert emotionale Spannungen –
in Muskeln, Faszien, Gelenken.
Und besonders in der Wirbelsäule,
dem zentralen Informationsweg deines Nervensystems.

✨ Eine gezielte Justierung kann mehr sein
als nur ein körperlicher Impuls.
Sie ist wie eine Einladung an deinen Körper,
alte Spannungen endlich loszulassen.

Nicht alles, was du fühlst, muss im Kopf bleiben.
Manches darf über den Körper gehen – und gehen.

📩 Fühlst du, dass dein Körper etwas festhält, was deine Seele längst loslassen möchte?
Dann ist es Zeit für einen neuen Impuls.

LG, Stefan

11/04/2025

🌀 Vielleicht ist heute der Tag, an dem dein Körper das sagt, was deine Worte nie konnten.

Du funktionierst.
Du bist stark.
Du reißt dich zusammen.
Jeden Tag. Seit Jahren.

Doch vielleicht spürst du –
irgendetwas in dir hält fest.

Ein Druck im Nacken.
Eine Schwere im Rücken.
Ein Atemzug, der nie ganz tief geht.

Das ist nicht nur „Verspannung“.
Das ist dein Körper, der sich an das erinnert,
was du irgendwann einmal verdrängen musstest,
um weiterzumachen.

💭 Manchmal ist nicht die Psyche krank.
Sondern das System überlastet.
Und deine Wirbelsäule trägt all das mit.

✨ Die chiropraktische Justierung ist keine Reparatur.
Sie ist eine Einladung an deinen Körper,
wieder sich selbst zu spüren.

Keine Gewalt. Keine Tricks.
Nur ein Impuls.
Ein Moment der Wahrheit –
zwischen Nervensystem, Atem und Präsenz.

Vielleicht ist heute der Tag,
an dem dein Körper zum ersten Mal
einfach nur loslassen darf.

📩 Ich lade dich ein:
Komm vorbei. Lass uns schauen,
was dein Körper dir wirklich sagen will.

LG, Stefan de Reuter
- Chiropraktiker, Heilpraktiker, Physiotherapeut -

04/03/2025

🔄 Beende das Alte, bevor du das Neue beginnst 🔄

Zu oft springen wir von einem zum nächsten – von einer Beziehung in die nächste, von einem Job zum anderen, von einer Phase ins Ungewisse. Doch wenn das Alte noch in uns nachhallt, wie soll dann etwas Neues wirklich wachsen?

💡 Warum du erst abschließen musst, bevor du neu beginnst:

🔹 Klarheit statt Chaos – Wenn du mit einem Fuß in der Vergangenheit stehst, stolperst du in die Zukunft. Abschließen bedeutet, Raum für Neues zu schaffen.

🔹 Emotionale Integrität – Wer alte Themen nicht verarbeitet, nimmt sie unbewusst mit. Wunden, die nicht heilen, bluten in die nächste Erfahrung hinein.

🔹 Respekt vor anderen – Wer sich ins Neue stürzt, ohne das Alte komplett zu beenden, verletzt nicht nur sich selbst, sondern auch andere. Echte Veränderung braucht Ehrlichkeit – mit dir und mit den Menschen um dich herum.

🌱 Schließe erst das Kapitel komplett ab, bevor du das nächste aufschlägst. Nicht aus Angst vor Veränderung – sondern aus Respekt vor dem, was war, und vor dem, was kommen soll.

💬 Hast du schon mal erlebt, was passiert, wenn man zu früh weitermacht? Erzähl es mir in den Kommentaren! ⬇️

20/01/2025

„Die Wirklichkeit ist eine Konstruktion“

💡 Was, wenn ich dir sage, dass es „die eine Wirklichkeit“ gar nicht gibt?

Jeder von uns erlebt die Welt auf seine eigene Weise. Unsere Wahrnehmung, unsere Erfahrungen und unsere Glaubenssätze formen das, was wir für „wirklich“ halten. Doch diese Wirklichkeit ist keine objektive Wahrheit, sie ist eine Konstruktion unseres Geistes.

✨ Was bedeutet das?

- Deine Gedanken filtern die Welt: Was du siehst, hörst und spürst, wird durch deine eigenen Überzeugungen und Gefühle geformt.

- Zwei Menschen zwei Realitäten: In derselben Situation können zwei Menschen völlig unterschiedlich reagieren, weil sie die Welt durch ihre individuelle „Brille“ sehen.

🌟 Die gute Nachricht:

Wenn deine Wirklichkeit nur eine Konstruktion ist, hast du die Macht, sie zu ändern. Du kannst bewusst entscheiden, welche Gedanken du glaubst, welche Perspektive du einnimmst und wie du auf Herausforderungen reagierst.

🌀 Erinnere dich:

- Was du als Problem siehst, könnte auch eine Chance sein.
- Was wie eine Grenze wirkt, könnte nur eine Frage deiner Sichtweise sein.
- Deine Wirklichkeit beginnt in deinem Kopf und sie endet dort auch.

📌 Frage dich: Welche Geschichte erzählst du dir selbst über dein Leben? Und was wäre möglich, wenn du diese Geschichte neu schreiben würdest? 💛

Schreib in die Kommentare, wie du deinen Blickwinkel neu ausrichten möchtest?

LG, Stefan

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... in meiner Naturheilpraxis.

Chiropraktik und Hypnosetherapie sind die Behandlungsschwerpunkte der Chiropraxis-Emden, ergänzend kommen je nach Indikation auch naturheilkundliche Verfahren hinzu.

Ein fundiertes Studium und über 20-jährige Erfahrung ermöglichen es mir, Ihnen durch eine Auswahl der besten chiropraktischen, osteopathischen und naturheilkundlichen Techniken eine gleichzeitig effektive, schonende und nicht zuletzt nachhaltige Therapie anbieten zu können.

Es ist mein Ziel, Sie bereits während des ersten Termins nach gründlicher Anamnese möglichst vollständig von Ihren Beschwerden zu befreien oder zumindest Ihre Symptome auf ein erträglicheres Maß zu lindern.

Ich sehe meine Aufgabe aber nicht allein darin Ihre akuten Symptome zu behandeln, sondern mein Ziel ist es, Sie bei der vollständigen Wiederherstellung Ihrer Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Lebensfreude zu unterstützen.