Yoga Soul&Body, Hoher Weg 106, Emmerich (2026)

Und ich kann dir dadurch helfen zu entspannen und in deine Enrgie zurück zu finden💫

Komm in die Gruppe und finde deine Energie wieder
⬇️💫🙏

01/03/2026

💃🏼 Tanzen wirkt auch auf dein Nervensystem und dein Gehirn.

💫Entspannung
🧘🏼‍♀️Koordination
🕉️Konzentration
🧠Gedächtnis
😴Schlaf
Hormone

Also worauf wartest du noch…?
Tanz mit uns geneinsam in die spürbare Frühlingsenergie.

15.3.2016
15-17 Uhr
Schlösschen Borghees

# yoga

27/02/2026

Tanzen ist nicht nur Lebensfreude.
Es ist Nervensystemregulierung und Körpertraining.

Ich freue mich darauf mit dir gemeinsam einfach den Körper mal machen zu lassen. Aus diesem ewigen Denken heraus zu gehen. Wie sieht es aus ist nicht wichtig in diesem geschützten Raum. Sondern wie fühlt es sich für dich an.

Wenn du es ausprobieren möchtest buche über meine webseite und tanze dich frei bei Herz über Kopf.
Am 15.3.2026 von 15-17 Uhr
Ein wenig Yoga, Atmung und Nervensystemregulierung bevor wir dann ins tanzen gehen.
💃🏼❤️
Ich freue mich auf dich 🥰💃🏼💫🙏

25/02/2026

Hast du dich schon angemeldet?
Lass die Energie fliessen durch Bewegung.

Hast du einen Musikwunsch? Dann schick ihn mir gerne. Vielleicht kann ich ihn berücksichtigen!

03/02/2026

Wechseljahre ….. immer noch ein Tabuthema!

Ich will das nicht , nicht für mich und nicht dür dich. 💕Wir stützen uns gegenseitig, helfen und machen uns stark.

Nur wenn wir darüber sprechen und wissen , wir sind nicht alleine . Es ist so vielfältig und ja ich schaffe das, dann können wir durch diese Zeit leichter hindurchgehen.

Oft wird es als das Ende bezeichnet. Es ist aber auch ein Anfang. Ein Anfang von Dir!💫

📅Komm und teile dich mit und höre zu, mache mit …

Wann: 28.3.2026 10-12 Uhr,
Wo: Schlösschen Borghees
Buchbar unter www.vhs-kleve.de

pranayama

14/01/2026

Und dann
kam der Moment,
als Worte keinen Platz mehr brauchten.💫.
Es gibt nichts, was du tun musst.
Nichts, was du erreichen sollst.

Du bist bereits hier.

Lege alles ab, was laut ist.
Gedanken, die ziehen.
Müssen, die drücken.
Wollen, das antreibt.

Die Stellung des Kindes
ließ mich zurücksinken
in Geborgenheit,
der Rücken wurde weich,
der Geist leise.

In der sitzenden Vorwärtsbeuge
durfte alles Schwere nach unten fließen,
Gedanken lösten sich,
der Atem fand Raum.

Savasana
öffnete die Tür zur Stille –
nichts halten,
nichts tun,
nur getragen sein.

4 Atemzüge hinein.
6 hinaus.
Acht Mal.
Eine Hand auf der Brust.

Und in dieser Ruhe
war plötzlich alles gesagt,
ohne ein einziges Wort.

Adresse

Hoher Weg 106
Emmerich
46446

Webseite

http://www.yogasoulandbody.de/

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