20/05/2026
🥶 Kalt duschen, fasten oder bewusst anstrengende Bewegung – warum fühlen wir uns danach oft besser? (Oder manche nicht?)
Beim nächsten Gesundheitsimpuls am 01. Juni 206 um 19 Uhr sprechen wir über:
👉 „Gesunder Stress? Wie Kälte, Bewegung & Fasten den Körper resilienter machen“
Du erfährst,
warum unser Körper bestimmte Reize braucht,
wie hormetische Reize wirken
und weshalb zu viel Komfort uns manchmal eher schwächt als stärkt 😇
Natürlich schauen wir auch darauf:
❄️ Was Kältetraining wirklich bringt
🔥 welche Effekte wissenschaftlich gut belegt sind
⚠️ und wann solche Reize auch zu viel sein können
Im Anschluss gibt es wie immer eine offene Fragerunde und lockeren Austausch 😊
Am 01. Juni um 19 Uhr einfach auf den Link klicken und auf „Eröffnen“ drücken!
https://us06web.zoom.us/j/86361138242?pwd=rIgVGjv0CuKoASaImLxBZOnGV8gaz4.1
Meeting-ID: 863 6113 8242
Passwort: 486478
✨ Kostenfrei & ohne Anmeldung – wir freuen uns auf euch!