Klinik Königsfeld Ennepetal

Klinik Königsfeld Ennepetal Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Klinik Königsfeld Ennepetal, Holthauser Talstraße 2, Ennepetal.

Unsere Klinik Königsfeld ist eine modern ausgestattete Schwerpunktsklinik der Deutschen Rentenversicherung Westfalen für Herz-, Kreislauf- und Gefäß- sowie orthopädische Erkrankungen.

19/09/2025

💪 Tschüss Winke-Arme! 💪

Mit dieser Übung kräftigen Sie vor allem die Rückseite Ihrer Oberarme – also den Trizeps. Genau dort, wo sich gerne die berühmten „Winke-Arme“ zeigen 😉.

Durch das wiederholte Hoch- und Runterdrücken straffen Sie Ihre Arme, mobilisieren Ihre Wirbelsäule und trainieren gleichzeitig Ihren seitlichen Rumpf – ein echtes Multitasking Workout!

👉 Wichtig: langsam und kontrolliert bewegen, die Schulter entspannt lassen.

🏃‍♀️🎉 Bald ist es wieder so weit – der Schwelmer City Lauf steht vor der Tür!Am 20.09. sind wir als Klinik natürlich wie...
18/09/2025

🏃‍♀️🎉 Bald ist es wieder so weit – der Schwelmer City Lauf steht vor der Tür!
Am 20.09. sind wir als Klinik natürlich wieder mit dabei. 💪

Im letzten Jahr sind wir unter anderem als „Königsfelder Klopse“ durchs Ziel gelaufen – und auch dieses Mal haben wir uns wieder etwas ganz Besonderes für unsere Kostüme einfallen lassen. 👀✨

Feuern Sie uns gerne an und seien Sie gespannt, wie wir dieses Jahr über die Strecke flitzen! 🎭🙌

Wir freuen uns auf Sie – gemeinsam macht’s einfach mehr Spaß! 💙

12/09/2025

🔥 move it Friday – Side Step Squats 🔥

Heute bringen wir Ihre Beine & Ihr Gesäß zum Brennen! 💪🍑
Diese Übung kombiniert Squats mit seitlichen Schritten – perfekt für Kraft, Ausdauer und Koordination.

👉 So geht’s:
1️⃣ Starten Sie im Squat (Knie gebeugt, Gesäß nach hinten).
2️⃣ Kommen Sie ein kleines Stück hoch, lösen Sie die Spannung nur leicht.
3️⃣ Gehen Sie 1–2 Schritte zur Seite.
4️⃣ Wieder in den Squat – und das Ganze zur anderen Seite.

✅ Trainiert Beine und Gesäß
✅ Einfach, aber super effektiv
✅ Perfekt auch für kleine Räume oder im Büro

Machen Sie mit und posten Sie Ihr Workout mit dem Hashtag 🏋️‍♀️✨

„Gesundheit betrifft uns alle – egal ob jung oder alt. 🦴❤️Unsere Gelenke tragen uns durchs Leben, unser Herz hält uns am...
11/09/2025

„Gesundheit betrifft uns alle – egal ob jung oder alt. 🦴❤️

Unsere Gelenke tragen uns durchs Leben, unser Herz hält uns am Laufen. Doch wie gut kennen Sie sich wirklich aus, wenn es um Orthopädie und Kardiologie geht?

Testen Sie jetzt Ihr Wissen in unserem Gesundheits-Quiz! 💡

👉 Swipen Sie durch die Fragen, finden Sie die richtigen Antworten und erfahren Sie spannende Fakten über Ihr Herz und Ihre Gelenke.

Sind Sie bereit? Los geht’s!

Ihre Reha endet nicht an der Kliniktür. Ob nach einer Behandlung von Herz, Kreislauf oder Gefäßen oder bei orthopädische...
08/09/2025

Ihre Reha endet nicht an der Kliniktür. Ob nach einer Behandlung von Herz, Kreislauf oder Gefäßen oder bei orthopädischen Beschwerden — regelmäßige Bewegung hält den Erfolg Ihrer Reha langfristig.

Unser Tipp: Bauen Sie regelmäßige kleine Bewegungseinheiten in Ihren Alltag ein. Zum Beispiel 5 Minuten sanftes Dehnen am Morgen, ein kleiner Spaziergang nach dem Mittagessen und leichte Kräftigungsübungen mit dem eigenen Körpergewicht.

Jeden Freitag zeigen wir Ihnen hier die passenden Übungen am

Dranbleiben lohnt sich – für Ihre Gesundheit!

05/09/2025

Auch für uns heißt es: Move it Friday - heute in der Plank! 🏋️‍♀️🤝

Unsere Kolleginnen zeigen, wie man mit Spaß und gegenseitiger Motivation den Core stärkt – und zwar mit Plank & Side-Claps. 🙌

👉 Vorteile:
✅ Effektives Training für den ganzen Körper
✅ Fördert Koordination und Gleichgewicht
✅ Motivation durch den Teamfaktor

Probieren Sie es doch einmal mit einem Workout-Buddy, denn gemeinsam macht das Training doppelt so viel Spaß! 💥

✨Personalversammlung in der Klinik Königsfeld✨Am 29. August fand unsere Personalversammlung statt. Gemeinsam haben wir a...
03/09/2025

✨Personalversammlung in der Klinik Königsfeld✨

Am 29. August fand unsere Personalversammlung statt. Gemeinsam haben wir auf die Entwicklungen der letzten Monate zurückgeblickt und einen Ausblick auf kommende Projekte gegeben.

Wir bedanken uns bei allen Mitarbeitenden für den engagierten Einsatz und die wertvollen Beiträge – gemeinsam gestalten wir die Zukunft der Klinik Königsfeld! 💙

Nicht jede Reha betrifft nur den Körper. Auch bei psychischen Belastungen kann eine Rehabilitation helfen, neue Kraft zu...
01/09/2025

Nicht jede Reha betrifft nur den Körper. Auch bei psychischen Belastungen kann eine Rehabilitation helfen, neue Kraft zu schöpfen.

Denn nicht selten leidet auch unsere mentale Gesundheit unter körperlichen Beschwerden. Unsere Klinik hat genau deshalb zahlreiche psychosomatische Angebote, die Sie während Ihres Reha-Aufenthalts bei uns nutzen können.

Dazu gehören unter anderem
📋 Einzel- oder Gruppengespräche
📋 Beratungsangebote
📋Entspannungstherapie
und vieles mehr

Reha kann helfen, neue Wege zurück in einen energiegeladenen Alltag zu entdecken – sowohl körperlich als auch mental.

29/08/2025

Bereit, ins Schwitzen zu kommen?

💥Mit Knee to Elbow trainieren Sie Bauch, Beine und Balance in einer einzigen Bewegung. Einfach, effektiv und garantiert nicht langweilig!

So geht’s:
• Hände an den Kopf, Ellbogen schön weit nach außen
• Knie Richtung Ellbogen ziehen
• Bauch fest anspannen – der arbeitet hier richtig mit!
• Rechts und links im Wechsel durchführen

Egal ob im Warm-up oder mitten im Workout: Diese Übung bringt Ihr Herz-Kreislauf-System in Fahrt und sorgt für eine starke Mitte. 🔥

28/08/2025

Nach einer Operation am Knie ist der Weg zurück in den Alltag ein Prozess in vielen kleinen Schritten. Dabei geht es nicht nur um Muskelkraft, sondern auch um Vertrauen ins eigene Gelenk, Koordination und Körperspannung.

Eine spannende Übung dafür: Training auf der Slackline. Hier sieht man, wie unser Patient vorsichtig eine leichte Kniebeuge macht und dabei das Gewicht nach rechts und links verlagert.

👉 Warum das wichtig ist:
• fördert Stabilität im Kniegelenk
• trainiert Gleichgewicht
• stärkt das Vertrauen in die Bewegung

💡 Wichtig: Das ist eine Übung für sehr fortgeschrittene Patientinnen und Patienten. Niemand muss nach einer Knie-OP sofort auf eine Slackline steigen! Jede Behandlung wird individuell abgestimmt – so einzigartig wie der Mensch selbst.💪✨

Es war wieder soweit: Die Qualitätsmanagementbeauftragten der fünf Reha-Kliniken der DRV Westfalen trafen sich zu ihrem ...
25/08/2025

Es war wieder soweit: Die Qualitätsmanagementbeauftragten der fünf Reha-Kliniken der DRV Westfalen trafen sich zu ihrem jährlichen Austauschgespräch. Jan Bolte (Klinik Rosenberg), Monika Stahl (Salzetalklinik), Katinka Wellendorf (Klinik Münsterland), Wilma Manninga (Klinik Norderney) und Silke Weinholz (Klinik Königsfeld) besprachen in der Salzetalklinik unter anderem die letzte Tagung der Deutschen Gesellschaft für Medizinische Rehabilitation (Degemed) in Berlin sowie die neue Zertifizierung nach Degemed. Silke Weinholz (r.) aus der Klinik Königsfeld wurde in den wohlverdienten Ruhestand verabschiedet.

Adresse

Holthauser Talstraße 2
Ennepetal
58256

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 16:00
Dienstag 09:00 - 16:00
Mittwoch 07:30 - 16:00
Donnerstag 07:30 - 16:00
Freitag 07:30 - 16:00
Samstag 09:00 - 16:00

Telefon

+49233398880

Webseite

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Die Klinik im Grünen

Die Klinik Königsfeld ist harmonisch eingebettet in eine waldreiche Umgebung, die zu erholsamen Spaziergängen und Bewegung im Freien einlädt. Danach eine Tasse Kaffee und ein Stück Kuchen im Café Holthausen? Besuchen Sie uns doch mal!