Liloop

Deine App für mentale Gesundheit Damit kann zeit- und ortsunabhängig der Zugang zu bestmöglichen Therapien sichergestellt werden.

Die MiNDNET E-Health Solutions GmbH entwickelt evidenzbasierte digitale Gesundheitsanwendungen für Menschen mit psychischen Erkrankungen. Sie sind in das bestehende Gesundheitssystem integriert und unterstützen Ärzte und Therapeuten bei der Behandlung. Unsere digitalen Therapeutika erfüllen dabei höchste Ansprüche an innovative Entwicklung, wissenschaftlich nachgewiesene Wirksamkeit, Nutzerfreundlichkeit, Anwendungsflexibilität und Datensicherheit.

02/09/2022

ist eine Krankheit. Nimm sie bitte ernst.

30/08/2022

Niemand kümmert sich um mich. Mit meinen -Problemen stehe ich ganz allein da. Und jetzt soll ich auch noch meine Gefühle kontrollieren?

Keine Sorge 💟 die liloop App hilft dir!

25/08/2022

Gefühle sind nicht immer einfach. Manchmal weiß man es einfach nicht.

Die liloop App hilft dir, deine Gefühle besser zu verstehen.

20/08/2022

Die liloop App unterstützt Borderline-Betroffene dabei, die Anspannungen im Auge zu behalten. Sie ist eine Art Partner. Erfahrene Ärzte und Psychotherapeutinnen haben wirksame Strategien zusammengetragen, mit denen die Anspannungen gelöst werden kann. Am besten einfach ausprobieren.

16/08/2022

Leide ich, er oder sie eher unter einer -Persönlichkeitsstörung oder einer bipolaren Störung (auch manisch-depressiv genannt)? Diese Frage stellen sich Betroffene und deren Angehörige. Viele Symptome ähneln sich.

In unserem Blog schreiben wir, wi du die Unterschiede erkennen kannst: https://liloop.de/2021/11/29/borderline-bipolar/

13/08/2022

Wenn du selbst an Borderline erkrankt bist, oder du eine liebe Bezugsperson hast, die unter dem Borderline-Syndrom leidet, fragst du dich wahrscheinlich: Warum habe ich Borderline? Warum ist mein Kind, meine Schwester, mein Partner an der Persönlichkeitsstörung erkrankt? Du fragst nach den Ursachen von Borderline.

Das Wichtigste zuerst: Kein Betroffener, keine Betroffene ist schuld an der Erkrankung. Wie bei den meisten Krankheiten kann es fast jeden von uns erwischen. Aber einige Einflüsse begünstigen das Auftreten der Borderline-Erkrankung. Auch wenn die Ursachen noch nicht zu 100 Prozent geklärt sind.

Erfahre hier mehr zur Ursachen von Borderline: https://liloop.de/2021/03/10/borderline-ursachen/

10/08/2022

Hast du dir heute schon was Leckeres gegönnt?

07/08/2022

Gelassenheit, Ausgeglichenheit und eine starke Psyche: Achtsamkeit zu lernen, ist jeden Tag eine wirksame Unterstützung gegen Stress und andere negative Einflüsse.

05/08/2022

Achtsamkeit
kannst du jeden Tag üben.
Heute mal eine leckere Melone genießen.

05/07/2022

Gefühle können wunderbar sein - aber auch einfach nur weh tun. So wie die Rose mit ihren seidigen Blättern und stachligen Dornen. Wie fühlst du dich heute?

02/07/2022

Die Last mit den Gefühlen 💗💔

Unseren Gefühlen zu vertrauen, ist nicht immer so einfach. Sollen wir ihnen echt so vertrauen? Oder tricksen sie uns nur aus?

Was sagt eigentlich der Verstand zum Gefühl?

Muss man Gefühle stets im Griff haben oder sind sie nicht zu kontrollieren?

Last oder Lust? Was denkst Du über den Umgang mit Gefühlen?

24/06/2022

🧘 Mit kleinen Schritten zu mehr Gelassenheit: Es finden sich jeden Tag einfache Übungen für mehr Achtsamkeit im Alltag.

Hier findest du 5 kleine Übungen für deinen Alltag:
https://liloop.de/2022/06/23/achtsamkeit-alltag/

14/06/2022

Von einer Sekunde zur anderen wird die zum Scherbenhaufen...
.. oder doch nicht?

Mit -Symptomen eine glückliche Partnerschaft zu führen ist schwierig. Aber nicht unmöglich.

Liest mehr im liloop Blog: https://liloop.de/2021/06/12/bps-partnerschaft/

10/06/2022

„Wie hinter einer Mauer“

- so fühlt sich das Leben für manche an. Sie haben eine radikale innere Schutzwand aufgebaut, um sich vor der Außenwelt und den Verletzungen anderer Menschen zu schützen.

Andere haben hingegen Probleme, den richtigen Abstand zum Partner zu waren.

🧐Wie sollte ein sinnvoller zwischen dir und deinem Partner aussehen?

03/06/2022

Fast jede Partnerschaft mit einer Borderline-Persönlichkeit stößt mal an ihre Grenzen.

Viele von uns glauben, eines Tages wird es besser. Wir müssen nur durchhalten.

Das ist leider ein Irrglaube.

Ohne professionelle Hilfe kommen die Betroffenen nicht aus dieser Erkrankung heraus.

Auch Partner und Freunde von Erkrankten finden Unterstützung in der liloop App

28/05/2022

Achtsamkeit ist ein Geisteszustand, bei dem du hellwach bist und dich selbst sowie deine Tätigkeit und die Umgebung genau wahrnimmst.

Dabei lässt du dich nicht von Emotionen oder anderen Empfindungen ablenken. Du bemerkst diese Gefühle oder Gedanken, aber du lässt sie quasi vorüberziehen, ohne dass sie Einfluss auf dich haben. Du kannst den Zustrom nicht unbedingt verhindern, du kannst aber dafür sorgen, dass er dich nicht beschwert oder in übersteigerte Zustände versetzt. Du bleibst gelassen in einem Gleichmaß und erledigst weiterhin deine Aufgaben.

Das mag auf den ersten Blick fast langweilig erscheinen, doch die Achtsamkeit kann dich vor zu starken Stimmungsschwankungen bewahren.

21/05/2022

An einem ganz normalen Tag lässt sich sehr viel Achtsamkeit üben:

🌟Morgens nach dem Aufwachen für einen Moment den Körper im Bett spüren: Wie liegst du da? Wie fühlen sich die Gliedmaßen an? Drückt die Blase? Wie ist dein Atem? Fließend oder stoßweise? Schwitzt du oder ist dir eher kalt?

🌟Wie putzt du deine Zähne im Badezimmer? Wie fühlt sich die Badematte unter deinen Füßen an?

🌟Rieche bewusst den Kaffeeduft beim Frühstück oder genieße den heißen Tee. Spüre den Messergriff in der Hand, während du dein Brot schmierst.

🧘‍♀️Welche Achtsamkeitsübungen machst du in deinem Alltag?

19/05/2022

🧘‍♀️ Gelassenheit, Ausgeglichenheit und eine starke Psyche: Achtsamkeit zu lernen, ist jeden Tag eine wirksame Unterstützung gegen Stress und andere negative Einflüsse.

Aber was genau ist Achtsamkeit überhaupt? Erfahre mehr im liloop Blog: https://liloop.de/2022/05/19/achtsamkeit-lernen-borderline/

Adresse

Christoph-Probst-Weg 4
Eppendorf
20251

Webseite

http://www.liloop.de/

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