Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:30 - 13:00 Dienstag 09:30 - 21:00 Mittwoch 09:30 - 20:30 Donnerstag 08:30 - 15:00 Freitag 09:30 - 12:00

Studio Bewegt Erding

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Erding
Studio Bewegt Erding

Kraftort für Körperarbeit, Selfcare & Verbindung.

Kurse , Workshops und Sessions für Training und Entspannung rund um Schwangerschaft, Geburt, Rückbildung und darüber hinaus.

06/08/2025

Du bist schwanger und wünscht dir eine Austauschrunde bzw. ein Treffen mehrerer werdender Mütter, bei dem sich über Erfahrungen, Fragen, Ängste oder Freuden rund um die Schwangerschaft ausgetauscht werden kann?
Ein geschützter Raum, um andere (werdende) Mamas kennenzulernen, Zeit für achtsamen Austausch, um dir eine Auszeit vom Alltag zu gönnen. Mit wechselnden Expertinnen, die euren Themen Raum geben und für all eure Fragen da sind.

• Austausch über Schwangerschaft(Symptome)
• Vorbereitung auf die Geburt
• Tipps zu Ernährung, Bewegung und Entspannung
• Informationen zu Geburtsvorbereitung und Wochenbett
• Aufbau eines unterstützenden Netzwerks

Wann?
1x im Monat Freitagabend 19:30 – 21:00 Uhr mit Anja Syed
5 Termine ( 26.9.,24.10., 14.11., 28.11., 19.12.) je 20 € inkl. Snacks.
5er Karte 90€

Komm vorbei und sichere dir deinen Platz.🙌 🤰 😇
Anja Syed
https://www.natuerlichmama.com/service-page/schwangerentreff

06/08/2025

🍂 Mein Kursangebot ab Herbst 2025 🍁

Ab Herbst starten wieder neue ganzheitliche Gesundheitskurse – mit viel Raum für Bewegung, Entspannung und Wohlbefinden. Ob du Stress abbauen, deine Muskulatur stärken oder einfach mehr Energie im Alltag spüren möchtest – hier findest du das passende Angebot.

Was dich erwartet:
✔️ Bewegung & Mobilisation
✔️ Atem- & Entspannungsübungen
✔️ Krafttraining & Haltungsbewusstsein
✔️ Achtsamkeit und Stressreduktion
✔️ Faszienarbeit & -fitness
✔️ Kleine Gruppen & persönliche Atmosphäre

💬 Für wen: Anfänger:innen & Fortgeschrittene willkommen.

👉 In einigen Formaten gibts noch freie Plätze. Die Links findest du in der Bio! 🔗

In der Entspannung liegt die Kraft.
Tanke neue Impulse und frische Energie bei meinen Frauenmassagen. 🌿✨
Termine nach Vereinbarung. (WA 📲)

Ich verabschiede mich jetzt erstmal in die Sommerpause.☀️ - Reset & raus aus dem Alltag!

28/07/2025

Sei dabei und Tanz dich frei mit Bellydance , geleitet von der wunderbaren Zoe.

Zoe unterrichtet mit ganz viel Empathie, viel Gefühl und Lebensfreude und hat nicht nur Erfahrungen im Bereich Tanz sondern auch Rhythmus im Blut.
Freu dich auf das Bellydance -Angebot „Endless Summer“ und „Bellydance-Postnatal“ am Montagvormittag ab Oktober.

Das Angebot zur Anmeldung findest du unter :
https://studiobewegt.de/angebot/frauengesundheit/

23/07/2025

Check up deinen Beckenboden 🌸 in Erding🙌

Wenn du …..unsicher bist , ob du den Beckenboden richtig aktivierst, oder die Wahrnehmung fehlt.
.Urin verlierst oder Schmerzen im Beckenbereich und Rücken verspürst.
.deine Rektusdiastase dir Probleme bereitet.
.deine Bauchnarbe sich „komisch“ anfühlt..oder ein anderes Problem dich bedrückt.

Buche dir deinen Zeitslot am Freitag den 5.9. ab 8 Uhr im
bei Susanne Theilig, Physiotherapeutin für Beckenbodentherapie

Susanne_theilig@yahoo.com
TEL.: 0152 31924042

17/07/2025

Herzlich willkommen liebe Alex💗.

Ein brandneuer zertifizierter Präventionskurs hält Einzug im Studio Bewegt.🤩
Am kommenden Montagabend ist es soweit.
Alex startet ihren Entspannungskurs zur Stressbewältung und ab Herbst ist auch ein weiteres Vormittagsangebot geplant.

Ich freu mich riesig darauf und find’s klasse, dieses wertvolle Gesundheitsangebot mit Alex gewinnen zu können. 😇

10/07/2025

Am Wochenende schon was vor ?
Hier kommen zwei Special‘s bei Studio Bewegt - mit viel Liebe, Expertise und Raum für dich!

👉 Samstag: Welcome Papas, egal ob frischgebacken oder Kleinkind, hier geht’s um den Austausch unter Vätern. Iris hat noch 1-2 Spontanplätze😉

👉 Sonntag: Welcome Bellydance mit Zoe - bewegen und genießen, finde zurück in deine Kraft oder probiere es einfach mal aus und hab Spaß ! Für dieses Bauchtanzevent in Erding gibt’s noch einen Platz 😉.

Mehr Infos & Anmeldung schreibt mir einfach und folgt uns für weitere Daten😃. Vielleicht ist auch beim nächsten Mal etwas dabei für dich .

04/07/2025

Nimm dir Zeit für dich, spüre und lass los!
In diesem besonderen Special mit Bewegung (Susanne) die deinen Körper auflockert und deine Energie in Fluss bringt. Freue dich auf kraftvolle Bewegungen, die dir helfen, im Hier und Jetzt anzukommen und dich im anschließendem Soundbad (Miriam) einstimmen. Es erwartet dich eine Kombination aus wohltuendem Bewegungsflow und sanften Dehnungen, achtsamer Atmung und tiefen Klangerfahrungen.

Du darfst loslassen, zur Ruhe kommen und dich ganz auf dich selbst einlassen. Wir fördern durch die Körperarbeit Beweglichkeit und bringen Körper und Geist in Balance- unterstützend durch ruhige Klänge, die dein Nervensystem entspannen und inneren Ballast lösen. Du spürst neue Klarheit, innere Gelassenheit und eine sanfte Energie, die dich durchströmt. Entspannung, die weit über die Stunde hinaus in deinem Alltag wirkt und dich leicht und geerdet fühlen lässt.

Dein Invest: 35 € Bring deine Freundin mit und ihr zahlt nur 30 €.
Anmeldung ab sofort per Mail oder auf der Homepage möglich ♥️

15/06/2025

Der neue Studioplan ist da..😎

Spürst du es auch?
Diese leise Sehnsucht nach Tagen, die nicht vollgestopft sind.
Kein Zwang – sondern aus deinem echten Gefühl und purer Leichtigkeit.

✨ In diesem Sommer darf alles leichter sein.
Deine Planung. Deine Präsenz.

Lass uns abtauchen, in einen bezaubernden Sommer..
🌿 stressfreies Angebot
🌸 Inhalte, die aus dem Herzen kommen
🌊 Flow statt Druck
👯‍♀️Bewegung, die sich gut anfühlt

Leichtigkeit ist kein Luxus. Sie ist deine neue Superpower.

👉 Bist du bereit für für Sommer-Vibes und „Seelebaumelnlassen“?
☀️ 🌺👒🌿🐚💦

☀️

13/06/2025

Neuer Präventionskurs ab Juli!

In diesem 8-wöchigen Training werden wir uns den Fragen widmen:
- Was ist Achtsamkeit?
- Wie kann ich durch eine achtsame Lebensweise und achtsame Routinen meinen Alltagsstress reduzieren?
- Welche Achtsamkeits- und Entspannungstechniken gibt es?
- Und wie kann ich diese in meinen Alltag integrieren?
Jede Einheit besteht sowohl aus einem inhaltlichen als auch einem praktischen Teil. Inhaltliche tauschen wir uns zu den Grundlagen der Achtsamkeit aus (z.B. Akzeptanz, Nicht Bewerten, Loslassen) und reflektieren die eigene Situation. Im praktischen Teil setzen oder legen wir uns auf die Matte und entspannen durch Achtsamkeitsübungen, Atemtechniken und weiteren Entspannungsübungen.

Alexandra freut sich auf euch 😇.

05/06/2025

Teenyoga für Mädchen mit Nicole ist eine Auszeit, ein Genuss und ein Herzensprojekt, was auch ich fördern möchte.
Denn auch meine beiden Mädchen reifen heran, der Körper verändert sich und auch die emotionale sowie psychische Entwicklung.
In dieser Auszeit die einmal im Monat mit Nicole stattfindet, dürfen die Mädels einfach sein.
☯️Meditation
🕉️Yoga
⚛️Kreativität
Sind die 3 Säulen, wo die Mädchen eintauchen können.
Auch Selbstliebe, Achtsamkeit, Spaß und Übungen für eine bessere Konzentration fließen mit ein.
Melde dich gern bei Nicole oder über mich, wenn du denkst, deine Tochter könnte das gerade gebrauchen.😊🙌
Herzensgrüsse Susanne

15/02/2025

Buch dir jetzt seinen Termin für deine ̈rdieseele🙌

02/02/2025

Der Januar ist vorüber und hier kommt ein Überblick unseres Angebot‘s für die närrische Zeit. 🤡 Wir freuen uns wieder, Frauen zusammenzubringen und auf die gemeinsame Zeit im

Folgt uns, um nichts zu verpassen und schaut auch in den Story‘s vorbei☺️. Wir freuen uns, wenn du ein 💜 da lässt :-)

Adresse

Landshuter Straße 15
Erding
85435

Öffnungszeiten

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Dienstag	09:30 - 21:00
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https://studiobewegt.de/

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