Holunderfrau - heile deine Geschichte

28/06/2025

Vergebung ist der Weg zur inneren Freiheit

Viele Menschen glauben, dass wir durch Nicht-Vergeben die anderen bestrafen. Doch in Wirklichkeit kreisen unsere Gedanken unaufhörlich um die Situation, und unsere Energie bleibt gefangen.

Vergeben bedeutet nicht, das Geschehene gut zu heißen, sondern vielmehr, die Tatsachen zu akzeptieren, die wir nicht ändern können. Wenn wir das verstehen, können wir unsere Aufmerksamkeit endlich wieder auf positive Dinge lenken und inneren Frieden finden. Vergebung befreit uns von Ballast und öffnet den Raum für Heilung und neues Wachstum.

Lass los, was dich belastet, und finde deine Freiheit!

21/06/2025

Lebe deine Einzigartigkeit

Jeder Mensch ist eine wertvolle Bereicherung, weil er die Gaben mitbringt, die nur er hat. In unserer Gesellschaft, in der schon in der Schule oft auf Schwächen geschaut wird, ist es umso wichtiger, den Blick auf das zu richten, was wir gut können und was uns ausmacht.
Unser Körper ist ein wundervolles Geschenk – liebe ihn so, wie er ist, mit all seinen Besonderheiten.
Vergleiche bringen nur Mangel und Verzweiflung, doch unsere Unterschiede sind das, was uns so schön macht.

Lass uns stolz sein auf das, was uns einzigartig macht, und unsere Vielfalt feiern! Denn genau das macht das Leben bunt und lebenswert.

14/06/2025

Liebe wächst in einem Raum der Ehrlichkeit

Als erfahrene Traumtherapeutin und Workshopleiterin habe ich persönlich erlebt, wie wichtig es ist, Dinge auszusprechen. Oft glauben wir, dass Schweigen uns schützt, doch tatsächlich kann es die Verbindung zerreißen. Wenn wir ehrlich sind und unserem Gegenüber zeigen, was wir erleben, fühlen und denken, entsteht echtes Verständnis und Nähe.

Lasst uns den Mut haben, offen zu sein – nur so kann Liebe wirklich wachsen. Denn in der Wahrheit liegt die Kraft, Verbindung zu vertiefen.

31/05/2025

🌿 Als das Weibliche noch heilig war... 🌿

Lange bevor das Patriarchat die Erde mit seinem Schwert durchzog, ehrten Menschen das Leben, die Natur – und die Mutter. Göttinnen wie Gaia, die Erdmutter, standen im Zentrum des spirituellen Lebens. Die Schlange, Symbol der Weisheit, der Heilung, der zyklischen Erneuerung, wurde verehrt. 🌀🐍

Dann kam Apollon.

In Delphi, dem heiligen Ort der Gaia, tötete er Python – das Kind der großen Göttin. Dieser Mord an der Erdweisheit war kein einmaliges Ereignis. Alle 8 Jahre wurde das „Sühneritual“ des Apollon gefeiert – die Wiederholung eines göttlich legitimierten Femizids. 🔥

Was einst ein heiliger Ort des Weiblichen war, wurde zum Zentrum des männlichen Orakels.

So begann die Umdeutung:
Aus der weisen Schlange wurde ein „Dämon“.
Aus Göttinnen – Hexen.
Aus heiliger Natur – Besitz.
Und aus der zyklischen Ordnung – Hierarchie.

Heute lebt diese Geschichte weiter.
In Sagen wie St. Georg, der den Drachen erschlägt.
Im Drachenstich im bayerischen Wald.
Und in so vielen Mythen, in denen das Weibliche besiegt werden muss, um Ordnung herzustellen.

Doch wir erinnern uns.
Wir erzählen neu.
Wir ehren die Geschichten vor dem Bruch.

🌺 Für Gaia. Für Python. Für das Gleichgewicht. 🌺

23/03/2025

👑Verändere deine Beziehungen in dem du selbstbewusst und mit Leichtigkeit deine Grenzen und Wünsche lebst
Viele Menschen fühlen sich verloren, wenn es darum geht, ihre Wünsche auszudrücken oder gesunde Grenzen in Beziehungen zu setzen.

❓️Vielleicht fühlst du dich überwältigt von unklaren Grenzen, bist unsicher, wie du deine Bedürfnisse ausdrücken sollst, oder bist frustriert über unbefriedigende Verbindungen.

😱Ungewissheit: Du bist dir nicht immer darüber im Klaren, was du willst, was es schwierig macht, um das zu bitten oder zu empfangen, was du wirklich brauchst.

😱Angst vor Ablehnung: Du zögerst, Nein zu sagen, oder fürchtest, es zu hören, was zu Kompromissen führt, die sich nicht gut anfühlen.

😱Unbefriedigende Intimität: Du findest dich in Situationen wieder, in denen du mit Dingen einverstanden bist, die nicht wirklich mit dir übereinstimmen, aber du bist unsicher, wie du die Dynamik ändern kannst.

👑Wenn dir das bekannt vorkommt, sei dir bewusst, dass du nicht allein bist. Viele von uns wurden nicht darin unterrichtet, wie man mit diesen komplexen Dynamiken umgeht. Aber Veränderung ist möglich – du kannst lernen, Klarheit und Selbstbewusstsein in deine Beziehungen zu bringen.

➡️Genau das ist das Ziel dieses Workshops. Lass uns den ersten Schritt in Richtung Transformation deiner Beziehungen machen!

🇬🇧➡️🇩🇪 Der Kurs ist in englischer Sprache mit deutsche Übersetzung.

Link in der Bio

25/12/2024

Ein ADLER Stein in der fränkischen Schweiz, der mich sofort an den Ahnenstein im bayrischen Wald erinnert.

Ein Rest eines Höhlensystems, genannt das Quackenschloss, mit einer Sage, die ihrem Thema den Hollegeschichten zuzuordnen ist.
Der junge Mann der an einem Fels das Portal zur Frau Holle, der Göttin findet. ;-) Schönes Bild.
Ich sehe das als Initation für den Mann durch die Frau im die Sexualität.
In christlichen Zeiten undenkbar, deshalb muss er durch sein Weggehen aus der Anderswelt alles zerstören und auch selbst sein Leben lassen.

Die Sage vom Quackenschloss

Einst jagte ein junger Jäger im Wiesenttal einen Hirsch, der plötzlich vor seinen Augen verschwand. Da sah er vor sich ein in den Felsen führendes Tor. Zwerge standen dort und luden ihn ein, ihnen zu folgen. Er kam in einen prachtvollen Saal, in dem auf einem goldenen Thron eine liebliche Fee saß, die ihn sich an ihre Seite setzen ließ. Dem Jäger gefiel es in dieser Pracht. Die Fee hatte den Plan ihn nach einiger Zeit zu ihrem Gemahl zu erheben. Doch der Jäger erinnerte sich seiner Liebsten, die er auf der Erde zurückgelassen hatte und der weiten Wälder und bat um seine Entlassung aus dem Zauberpalast. Die Folgen dieses Wunsches waren entsetzlich. Die Fee sank tot nieder, der Palast stürzte in sich zusammen und den Jäger fand man tot am Fuß des Quackenschlosses.

https://waischenfeld.fraenkische-schweiz.com/detail/id=5f5773745f7f9b38066ef2e1

04/12/2024

Die Worte hallten in ihrem Inneren nach, während sie tief durchatmete und die Augen schloss. Umgeben von der sanften Stille des Waldes, konnte sie die leisen Flüstern der Natur vernehmen. Das Rascheln der Blätter im Wind, das entfernte Zwitschern der Vögel und das beruhigende Plätschern eines nahegelegenen Baches – all das schien in perfekter Harmonie miteinander zu verschmelzen.

Langsam öffnete sie die Augen und ließ ihren Blick über die majestätischen Bäume schweifen, deren Äste sich wie schützende Arme über sie breiteten. Es war, als ob der Wald selbst sie einlud, ein Teil dieses ewigen Tanzes der Natur zu werden, in dem Zeit keine Rolle spielte und die Sorgen des Alltags verblassten.

Hier, in dieser Oase der Ruhe, fühlte sie sich mit sich selbst im Einklang, bereit, den Weisheiten zu lauschen, die in den Tiefen ihrer Seele schlummerten.

18/11/2024

Wir glauben gerne das Dinge so bleiben wie sie sind.

Ich bin gerade auf La Palma und hier ist es sehr greifbar, dass sich die Welt ständig verändert .
Eine Straße die ich vor 7 Jahren befahren habe ist metertief unter Lava verschwunden, sowie viele Häuser, Gärten ....

Auch unsere Welt verändert sich ständig und es hilft nichts zu klagen, zu glauben wir könnten uns dagegen sträuben .

Betrauern , klar und dann Loslassen und Neuorientieren.

Fällt es die schwer, gewohntes Loszulassen?

Ich begleite dich gerne Weiterzugehen.

17/11/2024

Möge ich ein Instrument des Friedens sein.
Wo Hass ist, lass mich Liebe säen,
wo Verletzung ist, Verzeihung,
wo Zweifel ist Glaube,
wo Verzweiflung ist Hoffnung,
wo Dunkelheit ist Licht,
wo Traurigkeit ist Freude,
Möge ich nicht so sehr auf der Suche sein getröstet zu werden, lass mich trösten,
statt mir zu wünschen verstanden zu werden, lass mich verstehen,
Statt mir zu wünschen geliebt zu werden, lass mich zu lieben.
Denn im Geben empfangen wir,
durch  Vergebung er-lösen wir uns.

05/11/2024

Seit viele Jahren begleitet mich die Keramik der Mutter Erde, eine weibliche Figur die voller Hingabe die Erde hält.
.spass hat sie kreiert und jetzt zu einer liebevollen Überarbeitung in ihre Werkstatt geholt.

Sie durfte mich durch viele Frauenkreise begleiten, zur , zum .festival und anderen Veranstaltungen im In- und Ausland.

Und wenn wir viel erleben springt schon mal die Farbe ab, bleiben Beschädigungen und Macken.
Deshalb freue ich mich, sie nach ihrem "Retreat" wieder in meiner Praxis zu haben, für weitere Kreise, in denen sie uns an die Liebe, Hingabe und auch die Selbstfürsorge erinnern darf.

Hast du auch einen "Sprung", geht der "Lack" ab, läuft es nicht mehr rund???

Ich bin hier.
Für dich.

@

02/11/2024

16/10/2024

Was eigentlich geboten ist, auf unserem Frauenfest 2024? 🤔

Schau mal: Hier findest du das Programm :-)

Dich erwartet:

📖Reise ins Land der Seele (Märchen, Geschichten und Klangreise)

💃World-Café über Frauenthemen, Weiblichkeit und was uns sonst noch so bewegt

🧎‍♀️Starke Mitte: Beckenbodentraining und Yoga

❤️‍🩹Workshop und Aufstellung zur Mutterwunde

🌈Kreativworkshop: Ton und Körper

🦁Workshop: Die Wilde Frau und unsere Ur-Natur

All das ist inklusive im Ticket (333 Euro) für unser Wohlfühlwochenende von 25.-28.10. im Atemhaus Hubertus in Immenreuth.

Wir sehen uns :-)