Vita Nova - Yoga & Ernährungsberatung

17/11/2025

✨ Wir wachsen – und suchen DICH als Reformer-Trainerin! 🫵🏻✨
(auf Minijob-Basis)

Du liebst Pilates? Du liebst den Reformer? Und du hast Lust, Menschen stark, beweglich und selbstbewusst zu machen?
Dann wirst du unser Studio lieben. 🤍

Bei Vita Nova erwartet dich ein Arbeitsumfeld, das inspiriert, stärkt und richtig Spaß macht:

💫 Kleine, exklusive Kurse – damit du wirklich individuell coachen kannst

💫 Ein herzliches, motiviertes Team, das zusammenhält und sich gegenseitig unterstützt

💫 Ein wunderschönes Studio mit Wohlfühlatmosphäre

💫 Klare Strukturen & professionelle Abläufe, damit du dich voll aufs Unterricht konzentrieren kannst

💫 Fairer Stundenlohn, pünktliche Bezahlung

💫 Eigenständigkeit & kreative Freiheit

💫 Flexibilität – perfekt, wenn du neben Job, Studium oder Familie etwas suchst, das dich erfüllt

Wir suchen Trainerinnen, die:
✨ das Reformer-Training lieben
✨ gerne Menschen führen, motivieren und stärken
✨ zuverlässig, freundlich und authentisch sind
✨ Lust haben, Teil eines modernen, holistischen Gesundheitskonzepts zu werden

Wenn du dich angesprochen fühlst und denkst: „Das klingt nach meinem Platz!“,
dann schreib uns eine Nachricht – wir freuen uns so sehr auf dich! 🤍✨

13/11/2025

✨ NEW CLASSES. NEW ENERGY. SAME YOU – just stronger. 💥

Wir starten mit frischen Kurskonzepten in die Wintersaison – auf der Matte & am Reformer. 😎💪🏻

Mehr Kraft. Mehr Beweglichkeit. Mehr Bewusstsein für deinen Körper. 🫵🏻😍

Ob Reformer Strength & Stretch oder neue Pilateskurse auf der Matte – hier findest du genau das, was dich wachsen lässt. 🌿

👉 Slide into your new routine – let’s move, breathe & get stronger together. 🙏🏼😍🫶🏻😍🫶🏻😍🙏🏼

08/11/2025

T E A M A B E N D ❤️🙏🏼 Gestern Abend mal ohne Yoga-Matte und Leggings unterwegs – und siehe da: Wir erkennen uns kaum wieder! Wir kennen uns nämlich eig auch alle nur in Sport Klamotten 😂
So schön, mit diesem wunderbaren Team den Abend in Köln zu genießen, zu lachen, zu quatschen und einfach mal die Seele baumeln zu lassen. 🥰 und das Essen mhhhhhh - einfach Phänomenal!! 😍🤗🤌🏼🤌🏼🤌🏼

Ich bin unglaublich dankbar für jede einzelne von euch – ihr unterrichtet mit so viel Herzblut, Energie und Liebe, dass ihr Vita Nova jeden Tag zum Strahlen bringt. ✨
Ich könnte mir kein schöneres Team wünschen und bin so stolz, so viele starke, inspirierende Power-Frauen an meiner Seite zu haben! 💫

Auf viele weitere schöne Momente und Kurse mit euch! 🥂🍾

26/10/2025

Willkommen bei Vita Nova – dein Studio für Herz, Körper und Seele. ✨

Hier geht es nicht um höher, schneller, weiter – sondern um echtes Wohlbefinden, um Verbindung und um dich. 🫵🏻😍

Wir unterrichten Yoga und Pilates mit einem modernen Ansatz: fließend, achtsam und zugleich kraftvoll.

Und in unserem neuen Reformer Studio erlebst du Pilates auf einem ganz neuen Level – präzise, effektiv und unglaublich transformierend. 💪🧘‍♀️

Unser Motto: Kleine Gruppen, große Wirkung. 😎
Denn nur so wirst du wirklich gesehen – individuell begleitet, mit Herz und Kompetenz.

Was Vita Nova besonders macht? Unsere Gemeinschaft. 💛
Hier gibt es kein Gegeneinander – nur Miteinander. Wir feiern jeden Fortschritt, unterstützen uns gegenseitig und schaffen Raum für echte Begegnung.

Du möchtest uns kennenlernen? Dann nutze unsere Schnupperangebote:
✨ Mattenkurse – 3x für 30 €
✨ Reformer Studio – 3x für 55 €

LINK IN BIO 🙂👋🏻

Vita Nova ist mehr als ein Studio – es ist ein Ort zum Ankommen, Aufatmen und Aufblühen.
Ein Ort, an dem Bewegung, Achtsamkeit und Freude zusammenfließen – und du dich selbst wieder spüren darfst. 🌿

20/10/2025

❤️‍🔥 2 Jahre Vita Nova – ein Ort voller Leben, Bewegung & Herz 🥹

Vor zwei Jahren haben wir auf der Bonner Straße die Türen zu Vita Nova geöffnet – ohne zu wissen, welch wunderschöne Reise vor uns liegt. 💫

Seitdem ist so viel entstanden:
Zwei Jahre voller Begegnungen, gemeinsamer Atemzüge, Energie, Ruhe, Lachen, Wachstum – und einer Community, die uns jeden Tag zeigt, was es heißt, mit Herz und Hingabe zu leben. 🧘‍♀️💚

Ihr habt diesen Ort mit Leben gefüllt. 🫶🏻

Mit eurer Freude, eurer Offenheit und eurer Bereitschaft, euch immer wieder auf die Matte zu begeben – körperlich und mental.
Dafür sind wir von Herzen dankbar. ✨

Als kleines Dankeschön für zwei Jahre Vita Nova möchten wir euch etwas zurückgeben:

💚 12 % Dankbarkeit für unsere Community – auf alle 5er- & 10er-Karten für unsere Mattenkurse und Reformer-Stunden!

Damit ihr gleich wisst, was das bedeutet:

🧘‍♀️ Mattenkurse (Yoga & Pilates)
– 5er-Karte: statt 82 € → 72,16 €
– 10er-Karte: statt 154 € → 135,52 €

💪 Reformer Pilates
– 5er-Karte: statt 139 € → 122,32 €
– 10er-Karte: statt 275 € → 242 €

👉 Code: GROWWITHUS12
🗓️ Gültig bis 1.11.2025
⚠️ Pro Kunde nur einmal gültig

Und warum 12 %?
Na, weil ein Jahr 12 Monate hat – und wir uns dachten: für jeden Monat voller Bewegung, Freude und (hoffentlich nur leichter!) Muskelkater gibt’s ein Prozent Dankbarkeit obendrauf. 😄💚

Mit dieser kleinen Geste möchten wir einfach „Danke“ sagen – für euer Vertrauen, eure Energie und euer Dabeisein.
Ohne euch wäre Vita Nova nicht dieser besondere Ort, an dem Bewegung, Achtsamkeit und Lebensfreude zusammenfließen. 🌸

Auf viele weitere schöne Jahre mit euch! 🙂
Euer Vita Nova Team 💫

18/10/2025

✨ Gesundheit – wir halten sie so oft für selbstverständlich dabei ist das einfach unser größter Reichtum. 🙏🏼🤍

Im Studio sehen wir jeden Tag, was es bedeutet, dranzubleiben.
Unsere Teilnehmerinnen und Teilnehmer – ob beim Stuhl-Yoga 70+, beim Golden Pilates oder in anderen Kursen – wir haben viele lebende Vorbilder. ☺️🙏🏼💛
Sie zeigen, dass Alter keine Grenze ist, sondern ein Geschenk – wenn man in Bewegung bleibt.

Denn die Meilensteine dafür, fit und beweglich zu bleiben, setzen wir heute.😎
Mit jeder Stunde Yoga und Pilates. 💪🏻
Mit jeder bewussten Entscheidung für uns selbst.
Das liegt in unserer Hand. 🙏🏼

Yoga & Pilates sind nicht nur Training –
sie sind eine Erinnerung, gut für dich zu sorgen.
Heute, morgen, und in jedem Alter. 🌿

15/10/2025

04/08/2025

Wenn du das hier liest, bist DU eingeladen! 💌
Wir sind komplett aus dem Häuschen: Unser Studio wird größer – und ab sofort gibt’s bei uns auch Reformer Pilates! ✨💪

Und das Beste:
Am 30. & 31. August öffnen wir unsere Türen für dich! 🚪🎉
Komm vorbei, wirf einen Blick auf die neuen Reformer – und leg direkt selbst los.
Also: Ab in die Trainingshose und auf die Matte! 🧘‍♀️🧘‍♂️
Wir freuen uns riesig auf dich! 💛

19/07/2025

✨ Yoga – so viel mehr als Bewegung ✨

Yoga ist nicht gleich Yoga. ❌
Es gibt kraftvolle Stile, die dich fordern – und sanfte, die dich zurück in deine Mitte bringen. 🙏🏼 Doch egal, welche Richtung du wählst: Yoga wirkt auf vielen Ebenen und kann dein Leben nachhaltig verändern.

Es hilft dir, dich selbst wieder mehr zu spüren.
Anspannung loszulassen – körperlich wie mental.
Netter mit dir selbst zu sprechen.
Deinen Körper nicht nur zu formen, sondern zu fühlen.

Und dann ist da noch der Atem – dein treuer Begleiter, oft überhört, aber so kraftvoll.
Durch bewusste Atemübungen lernst du, im Hier und Jetzt zu sein, Stress loszulassen, bevor er sich in dir festsetzt. Und das ist glaube ich ein Thema, das wir alle kennen, oder? 🙂 Du findest Weite – im Körper, im Kopf, im Herzen - und nach jeder Praxis ist da oft ein zufriedenes Lächeln im Gesicht, wo man selbst wieder denkt: Gut, dass ich heute hier war - das hat soooo gut getan! 🤗

🧘‍♀️ Unser Studio ist ein Ort dafür: zum Ankommen, Durchatmen, Auftanken.
Ganz gleich, ob du gerade erst beginnst oder schon länger auf der Matte stehst – wir begleiten dich gerne auf deinem Weg. 🫶🏻
Wenn du Fragen hast, dann melde dich gerne! 😍🙏🏼