physio4me

physio4me physio4me Praxis für Physiotherapie und begleitende Kinesiologie Juliane Knabe und Philp Dedekind G Platz beim Thüringer Gründerpreis 2012.

Die physio4me ist eine Gesundheitseinrichtung – das heißt, sie konzentriert sich auf die Erlangung, Vorbeugung und Bewahrung von Gesundheit. Wir glauben, dass Gesundheit die Aspekte fachkundiger therapeutischer Hilfe, „Sich-Wohlfühlen“ und die Eigenaktivität einschließt. Das Konzept der Therapieeinrichtung im Herzen von Erfurt, in hochmodernen Räumlichkeiten, verbindet die theoretischen Grundlagen verschiedenster zukunftsgerichteter Therapiekonzepte mit deren praktischer Umsetzung in Untersuchung, Behandlung und medizinischer Trainingstherapie. Nebst der orthopädisch ausgerichteten Spezialisierung ist die Betreuung von Hochleistungssportlern ein wesentlicher Schwerpunkt von physio4me. Hierzu zählt die Betreuung einzelner Mannschaften des Deutschen Skiverbandes, des Marathonläufers Marcel Bräutigam, des Fussballdrittbundesligisten FC Rot Weiss Erfurt e.V., des Basketballbundesligisten Oettinger Rockets sowie weiterer namhafter Spitzensportler vor Ort und bei nationalen wie internationalen Wettkämpfen. Den Erfolg des Konzeptes unterstreicht die Auszeichnung unseres Unternehmens mit dem 3. Wer wir sind_
Wir, Juliane Knabe und Philip Dedekind haben das Unternehmen physio4me im Juli 2012 gegründet. Heute besitzen wir eine Teamstärke von 12 Fachtherapeuten und einem 3 Mitarbeiter starken Serviceteam. Wir schöpfen aus einem Stammpatientenpool, enormen Neukundenpotenzial basierend auf einem tragfähigen interdisziplinären Fachärztenetzwerkes. physio4me ist ein Unternehmen mit klaren Zielen und Visionen. Wir setzen auf Qualität durch innovative Lösungen und Service. Wo wir sind_
Die physio4me ist in einem modernen, lichtdurchfluteten Ärztehaus im Süden der Landeshauptstadt Erfurt. Der florierende Medien- und Logistikstandort bietet den Mitarbeitern ein inspirierendes und attraktives Ambiente für ihre Arbeit und ein hohes Maß an Lebensqualität. Was uns ausmacht_
Wir entwickeln uns ständig weiter. Alle Innovationen und Weiterentwicklungen der physio4me werden mit dem Ziel vorangetrieben, optimale Ergebnisse zu erzielen – service- und patientenorientiert. Unsere Mitarbeiter sind dabei freundliche, offene und hilfsbereite Menschen, die sich in einer modernen Arbeitsumgebung zu Hause fühlen. Sie haben Spaß an ihrer Arbeit und sind hoch motiviert. Sie arbeiten hart an Ihren Zielen und feiern gemeinsam mi Ihnen ihre Erfolge.

Ein neuer Pilates Bodybalance Grundkurs findet ab 04.11 immer Dienstags 16:30-17:30 Uhr statt.👉🏻 Anmeldung über den Link...
07/10/2025

Ein neuer Pilates Bodybalance Grundkurs findet ab 04.11 immer Dienstags 16:30-17:30 Uhr statt.

👉🏻 Anmeldung über den Link in der Bio

Ab 04.11 startet der neue Grundkurs Bodybalance Pilates mit .ro_sa_ Anmeldung über den Link in der Bio   #              ...
07/10/2025

Ab 04.11 startet der neue Grundkurs Bodybalance Pilates mit .ro_sa_

Anmeldung über den Link in der Bio
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Liebe Victoria,das gesamte physio4me-Team wünscht dir von Herzen alles Gute zum Geburtstag!Bleib gesund, stark und so mo...
31/07/2025

Liebe Victoria,
das gesamte physio4me-Team wünscht dir von Herzen alles Gute zum Geburtstag!
Bleib gesund, stark und so motiviert wie du bist.

 Nach einem Sturz vom Schneepflug 🏔️⛷️quetschte sich Kerstin Anfang des Jahres den Meniskus im linken Knie ein. Das bede...
08/07/2025



Nach einem Sturz vom Schneepflug 🏔️⛷️quetschte sich Kerstin Anfang des Jahres den Meniskus im linken Knie ein.
Das bedeutete für sie: Schmerzen, Schwellungen, Bewegungseinschränkungen und die Angst, nie wieder ganz fit zu werden.

Doch Kerstin hat gekämpft – gemeinsam mit unserem Physio4Me-Team. 💪
Durch gezielte Therapie, viel Engagement und ein individuelles Trainingsprogramm kann sie heute wieder alles machen, was sie liebt: springen, joggen, aktiv sein – ohne Einschränkungen! 🏃‍♀️✨

Wir sind super stolz auf dich, Kerstin! Danke für dein Vertrauen. Dein Erfolg motiviert uns jeden Tag aufs Neue.

➡️ Willst du auch etwas für deine Gesundheit tun ?
Dann melde dich jetzt zum Gesundheitstraining an und profitiere von individuellen Trainingsplänen und der Expertise unserer Physios von .me +

Es gibt Momente, da steht unsere Sportphysio-Welt kurz still. Die ungeheuerlichen Vorkommnisse rund um den Dopingtest un...
27/06/2025

Es gibt Momente, da steht unsere Sportphysio-Welt kurz still.
Die ungeheuerlichen Vorkommnisse rund um den Dopingtest unserer Langlauf-Heldin Victoria Carl machen uns fassungslos. Die unprofessionelle Arbeit der Bundeswehrärzte an dieser Stelle ist für uns nicht nachvollziehbar. Wie ist es möglich, dass ein solches Medikament überhaupt im Behandlungskoffer bei einem internationalen Sportevent stattfindet?

Wie keine andere steht Vici (nicht nur) für uns für Ehrlichkeit und ehrliche, knallharte Arbeit. Wir haben gemeinsam Blut, Schweiß und Tränen vergossen, unzählige Stunden zusammen verbracht und stehen uneingeschränkt hinter Vici.
Volle Solidarität mit unserer Schneekönigin!

  👉🏻 Wir stellen unsere Physios vor: Heute ist  dran 😏
13/06/2025



👉🏻 Wir stellen unsere Physios vor:

Heute ist dran 😏

  👉🏻 Wir stellen unsere Physios vor: Heute ist .95 dran 😏
12/06/2025



👉🏻 Wir stellen unsere Physios vor:

Heute ist .95 dran 😏

  👉🏻 Wir stellen unsere Physios vor: Heute ist  dran 😏
11/06/2025



👉🏻 Wir stellen unsere Physios vor:

Heute ist dran 😏

  👉🏻 Wir stellen vor unsere Physios vor: Heute ist  dran 😏
10/06/2025



👉🏻 Wir stellen vor unsere Physios vor:

Heute ist dran 😏

Wie kann das Immunsystem positiv beeinflusst werden, um die Wundheilung zu unterstützen ?
30/04/2025

Wie kann das Immunsystem positiv beeinflusst werden, um die Wundheilung zu unterstützen ?

  Sieglinde kam im Dezember 2024 nach einer größeren Schulter-Operation in unsere Praxis. Von ärztlicher Seite aus wurde...
21/03/2025



Sieglinde kam im Dezember 2024 nach einer größeren Schulter-Operation in unsere Praxis. Von ärztlicher Seite aus wurde eine Heilungsdauer von mindestens 6 Monaten angegeben, bis sie wieder beschwerdefrei sein kann.
Dank gezielter und eng an die Wundheilungsphasen gekoppelter Therapie, ist sie schon nach 3 Monaten wieder vollständig beschwerdefrei.

Ein starkes Ergebnis durch konsequente Therapie, Gesundheitstraining und einer Patientin die verstanden hat, wie wichtig der Eigenanteil am Therapieerfolg ist ! 🔥👏

  Warum Stress die Wundheilung beeinträchtigt:Stress setzt den Körper in einen Alarmzustand und aktiviert das sympathisc...
18/03/2025



Warum Stress die Wundheilung beeinträchtigt:
Stress setzt den Körper in einen Alarmzustand und aktiviert das sympathische Nervensystem. Dadurch wird vermehrt Cortisol ausgeschüttet, das die Immunfunktion unterdrückt, die Durchblutung beeinträchtigt und die Zellregeneration hemmt. Heilungsprozesse benötigen jedoch eine entspannte Umgebung mit guter Durchblutung und aktiver Zellreparatur – Zustände, die durch chronischen Stress gestört werden.

Warum Sport ein guter Regulator ist:
Sport hilft, Stresshormone wie Cortisol und Adrenalin abzubauen und gleichzeitig die Produktion von Endorphinen (den sogenannten Glückshormonen) zu fördern. Bewegung verbessert die Durchblutung, stärkt das Immunsystem und fördert die Zellregeneration – alles wichtige Faktoren für eine schnelle und effektive Heilung.

Adresse

Melchendorfer Strasse 1
Erfurt
99096

Öffnungszeiten

Montag 07:00 - 20:00
Dienstag 07:00 - 20:00
Mittwoch 07:00 - 20:00
Donnerstag 07:00 - 20:00
Freitag 07:00 - 20:00

Telefon

+4936143040510

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KnowHow aus dem Hochleistungssport für Sie und Ihre Genesung

Die physio4me ist eine Gesundheitseinrichtung – das heißt, sie konzentriert sich auf die Erlangung, Vorbeugung und Bewahrung von Gesundheit. Wir glauben, dass Gesundheit die Aspekte fachkundiger therapeutischer Hilfe, „Sich-Wohlfühlen“ und die Eigenaktivität einschließt. Das Konzept der Therapieeinrichtung im Herzen von Erfurt, in hochmodernen Räumlichkeiten, verbindet die theoretischen Grundlagen verschiedenster zukunftsgerichteter Therapiekonzepte mit deren praktischer Umsetzung in Untersuchung, Behandlung und medizinischer Trainingstherapie. Nebst der orthopädisch ausgerichteten Spezialisierung ist die Betreuung von Hochleistungssportlern ein wesentlicher Schwerpunkt von physio4me. Hierzu zählt die Betreuung einzelner Mannschaften des Deutschen Skiverbandes, des Marathonläufers Marcel Bräutigam, des Fussballdrittbundesligisten FC Rot Weiss Erfurt e.V., des Basketballbundesligisten Rockets sowie weiterer namhafter Spitzensportler vor Ort und bei nationalen wie internationalen Wettkämpfen. Den Erfolg des Konzeptes unterstreicht die Auszeichnung unseres Unternehmens mit dem 3. Platz beim Thüringer Gründerpreis 2012. Wer wir sind_ Wir, Juliane Knabe und Philip Dedekind haben das Unternehmen physio4me im Juli 2012 gegründet. Heute besitzen wir eine Teamstärke von 12 Fachtherapeuten und einem 3 Mitarbeiter starken Serviceteam. Wir schöpfen aus einem Stammpatientenpool, enormen Neukundenpotenzial basierend auf einem tragfähigen interdisziplinären Fachärztenetzwerkes. physio4me ist ein Unternehmen mit klaren Zielen und Visionen. Wir setzen auf Qualität durch innovative Lösungen und Service. Wo wir sind_ Die physio4me ist in einem modernen, lichtdurchfluteten Ärztehaus im Süden der Landeshauptstadt Erfurt. Der florierende Medien- und Logistikstandort bietet den Mitarbeitern ein inspirierendes und attraktives Ambiente für ihre Arbeit und ein hohes Maß an Lebensqualität. Was uns ausmacht_ Wir entwickeln uns ständig weiter. Alle Innovationen und Weiterentwicklungen der physio4me werden mit dem Ziel vorangetrieben, optimale Ergebnisse zu erzielen – service- und patientenorientiert. Unsere Mitarbeiter sind dabei freundliche, offene und hilfsbereite Menschen, die sich in einer modernen Arbeitsumgebung zu Hause fühlen. Sie haben Spaß an ihrer Arbeit und sind hoch motiviert. Sie arbeiten hart an Ihren Zielen und feiern gemeinsam mi Ihnen ihre Erfolge.