25/06/2025
🌙 Endlich erholsam schlafen – mit brainLight!
Guter Schlaf ist die Basis für Gesundheit, Energie und Wohlbefinden. Doch wer kennt es nicht: Stress, Gedankenkarussells oder innere Unruhe halten uns oft wach.
Ziel der brainLight-Programme „Nachts gesund schlafen“ ist es, dir Ideen und Techniken an die Hand zu geben, mit denen du einen für dich optimal erholsamen Schlaf erlangen kannst.
Mit unseren brainLight Programmen „Nachts gesund schlafen“ bekommst du:
✅ 4 biologisch wirksame Schlafregeln
✅ Wichtige Infos rund um erholsamen Schlaf
✅ Entspannungsmethoden für mehr Regeneration
Unser brainLight-Entspannungssystem unterstützt Sie dabei, das Erlernte in Ihrem Unterbewusstsein zu verankern und dadurch besonders leicht in Ihrem Alltag abzurufen und einzusetzen.
💡 Tipp: Die Sitzungen bauen aufeinander auf. Halte dich deshalb – zumindest beim ersten Durchlauf – an die empfohlene Reihenfolge.
Bereit für erholsame Nächte? 💤✨
Das brainLight-Tiefenentspannungssystem ist eine technologische Lösung, die verschiedene Entspannungstechniken miteinander kombiniert und unterstützt.
Es handelt sich um ein audio-visuelles System, das mit Licht- und Tonimpulsen, die über Kopfhörer und Visualisierungsbrille übermittelt werden, schnell und zuverlässig vom angespannten Zustand in einen Entspannungszustand führt. Auch Ungeübte können so schnell vom Alltag abschalten und sich regenerieren.
Die Licht- und Tonfrequenzen, die im Programmblock „Nachts gesund schlafen mit brainlight“ zum Einsatz kommen, sind für jedes Programm sorgfältig ausgewählt und darauf ausgerichtet, das Gehirn in seiner Aufnahmefähigkeit zu unterstützen.