09/04/2026
🪑 Deine Haltung beim Sitzen:
❌ krumm wie eine Banane
✅ stolz wie ein Flamingo 🦩
Dein Rücken entscheidet, welche Variante besser ist.
Tipp: Bildschirm auf Augenhöhe + Füße flach auf dem Boden + kurze Bewegungspausen.💡