12/01/2026
Kein Problem! 😊
Denn wenn du mit der TM meditierst, musst du dich nicht konzentrieren. 🧘🏻
Die TM ist eine einfache und mühelose Technik, bei der der Geist von selbst nach innen bis zur Quelle deiner Gedanken wandert. Dadurch entsteht ein Zustand tiefer Ruhe und Entspannung – zunächst während der Meditation und mit regelmäßiger Praxis auch außerhalb. 🌿
Viele Menschen, die mit der TM beginnen, haben zuvor schon andere Meditations- und Entspannungstechniken ausprobiert. Das Problem dabei: Diese Techniken verlangen oftmals, dass wir uns konzentrieren oder unsere Gedanken auf bestimmte Weise lenken – also etwas leisten. So kann unser Geist nicht zur Ruhe kommen, die er aber so dringend benötigt – und bleibt immer an der Oberfläche der Gedanken, anstatt tief einzutauchen.
👉🏼 In unseren deutschlandweit kostenlosen Infovorträgen erzählen dir unsere ausgebildeten Meditationslehrerinnen und -lehrer, wie die TM genau funktioniert und wie ihre Wirkung deinen Alltag bereichern kann.
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