SHG Erfurt - Raus aus der Adipositas

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SHG Erfurt - Raus aus der Adipositas

Wir sind eine regionale SHG für Menschen mit Adipositas. Diese Seite dient der Information&vernetzung

19/05/2026

Manchmal braucht es gar nicht viele Worte – nur einen Ort, an dem man verstanden wird. 🤍
Wir freuen uns wieder auf einen Abend voller ehrlichem Austausch, gemeinsamen Lachern, Verständnis, Motivation und kleinen Momenten, die einfach gut tun.

Ganz egal, wo Du auf Deinem Weg gerade stehst – Du bist willkommen. 🌿✨

Melde dich bitte vorher kurz wenn du kommen magst. Wir freuen uns sehr auf dich ❤️

16/05/2026

Hier sind wieder ein paar Impressionen vom bewegten Wochenende 🍀❤️🥰

Ob Tagestour oder 3-Tages-Wanderung, ob Gym, Tanzen, Spaziergang oder einfach mit den Füßen durchs Meer laufen – Bewegung hat so viele Gesichter. 🌿🌊💪

Und manchmal sind genau diese Momente viel mehr als nur „aktiv sein“.
Sie bedeuten Überwindung, Freiheit, Stolz, Erholung, Gemeinschaft und das Gefühl, wieder etwas schaffen zu können, was früher vielleicht unmöglich erschien.

Jeder Schritt zählt.
Für den Körper. Für den Kopf. Für uns gemeinsam. 🤍 Danke das wir an euren Erlebnissen teilhaben dürfen! 🥰

03/05/2026

✨ Drei Tage. Drei Collagen. So viele unterschiedliche Wege in Bewegung zu kommen.

Ob Feiertag, Samstag oder Sonntag – Bewegung sieht für jeden anders aus.
Und genau das macht sie so wertvoll.

Mal ruhig, mal kraftvoll.
Allein oder gemeinsam.
Draußen, im Gym oder einfach im Alltag.

Und plötzlich passiert etwas:
Was sich früher schwer angefühlt hat, wird leichter.
Was unmöglich schien, geht auf einmal wieder.

Bewegung verändert nicht nur unseren Körper –
sie berührt uns. Tief.
Sie schenkt uns Freiheit, Stolz… und vor allem dieses Gefühl von Verbundenheit.

Mit uns selbst.
Und mit euch. ❤️

Danke, dass ihr eure Momente teilt.
Danke, dass ihr diesen Weg gemeinsam geht - mit uns🥰

03/05/2026

✨ Du musst diesen Weg nicht alleine gehen.

Adipositas betrifft so viele von uns – und doch fühlt es sich oft an, als würde man alleine damit kämpfen.
Genau deshalb haben wir unsere Selbsthilfegruppe ins Leben gerufen. 🤝

„Unser neues Leben 2.0 – Raus aus der Adipositas“ ist eine überregionale Online-Gruppe, in der Menschen zusammenkommen, die:
• vor einer bariatrischen OP stehen
• sich bereits operieren lassen haben
• sich für Medikamente wie GLP-1 interessieren
• oder einfach Orientierung und Austausch suchen

Bei uns geht es nicht um Druck, Perfektion oder „richtig und falsch“.
👉 Sondern um ehrlichen Austausch auf Augenhöhe
👉 um gegenseitige Unterstützung
👉 und darum, gemeinsam dranzubleiben – Schritt für Schritt

Du kannst einfach mitlesen, dich aktiv einbringen oder erstmal schauen, ob es sich für dich richtig anfühlt.

💬 Wenn du dich angesprochen fühlst, melde dich gern bei uns oder tritt direkt der Gruppe bei.
Wir freuen uns auf dich.

Und wenn du jemanden kennst, für den das hilfreich sein könnte – teil den Beitrag gern. ❤️

01/05/2026

Impressionen zu unserem bewegten 1.Mai

01/05/2026

Bewegtes Wochenende – wir starten heute! 💪🌿

Heute ist Feiertag… und ganz ehrlich: Was gibt es Besseres, als direkt aktiv ins Wochenende zu starten? 😄
Egal ob Spaziergang, Gartenarbeit, Fahrrad fahren, Tanzen, Wandern oder einfach mal bewusst raus an die frische Luft – Hauptsache, Du tust Dir etwas Gutes.

Mach ein Foto von Deinem Moment, von Deinem Weg, von Deinem kleinen Erfolg – und nimm uns wieder mit! 📸
Es geht nicht um Leistung, nicht um Tempo, nicht um Vergleiche… sondern um Bewegung, Lebensfreude und diese kleinen Augenblicke, die einfach guttun.

Ich freu mich auf alles, was Ihr teilt – und darauf, gemeinsam ein richtig schönes, bewegtes Wochenende zu erleben ❤️

Wer ist heute schon dabei? 🙌

29/04/2026

Adipositastag Frankfurt – vielleicht für einige von euch interessant 👀

Am 09. Mai 2026 (10–18 Uhr) findet in Frankfurt – und auch online – ein Adipositastag statt.

Was ich daran spannend finde:
Die Themen gehen wirklich mal etwas tiefer und decken viele Bereiche ab, die uns alle betreffen – nicht nur „Abnehmen“, sondern auch Lebensqualität, Ursachen, Alltag, OP-Vorbereitung & Nachsorge, Achtsamkeit und sogar Schlaf.

Also genau das, worüber wir hier auch immer wieder sprechen:
👉 Warum es oft nicht „einfach nur Disziplin“ ist
👉 Welche Faktoren im Hintergrund mit reinspielen
👉 Und wie ganzheitlich das Thema eigentlich ist

✨ Plus: Vor Ort gibt’s sogar kostenlose Leber-Scans.

Ich persönlich finde solche Veranstaltungen immer wertvoll, weil man nochmal neue Impulse bekommt – egal, wo man gerade steht.

Wenn jemand von euch teilnimmt (vor Ort oder online):
Nehmt uns super gern mit und berichtet danach 🙌

👉 Infos: www.adipositas-tag.de

26/04/2026

Unser bewegtes Wochenende 💛

Tanzen, laufen, wandern, Fahrrad fahren, tauchen, Gartenarbeit –
ganz egal was ihr macht…
Hauptsache, ihr tut euch etwas Gutes.

Und genau das sieht man hier.
So viele unterschiedliche Wege, so viele kleine und große Momente – und jeder einzelne zählt.

Was mich besonders freut:
Ihr nehmt uns mit.
Ihr lasst uns teilhaben an euren Ausflügen, euren Erlebnissen, euren ganz persönlichen Augenblicken.

Danke an jeden Einzelnen von euch,
der mitmacht, der teilt, der inspiriert oder einfach still dabei ist.

24/04/2026

Was für ein schöner Abend ❤️

Es wurde gelacht, erzählt, auch mal ein bisschen „tiefgründiger“ gesprochen – genau diese Mischung macht unsere Treffen so besonders. Zwischen all den privaten Momenten und dem lockeren Austausch gab es wieder richtig wertvollen Input, der zum Nachdenken anregt und weiterhilft.

Einfach echt, ehrlich und auf Augenhöhe.

Es war wieder ein super geselliger Abend – und ich bin jedes Mal dankbar für genau diese Gemeinschaft 🫶

Adresse

Waldkasino 2
Erfurt
99096

Webseite

https://www.adipositaszentrum-erfurt.de/

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