PilatesLesson-Das Studio

24/02/2026

👍

Wo liegt eigentlich der Fokus ❓

Bezogen auf unseren letzten Post, was alles kein Pilates ist:

👍🏼Es ist absolut okay, nach dem Training ein Glas Wein zu trinken.
Es ist okay, Techno zu hören.
Es ist okay, mit Rotlicht zu arbeiten oder besondere Atmosphäre zu schaffen.

⚠️Worum es uns ging:

Wenn das Drumherum wichtiger wird als die Methode, verschiebt sich der Fokus.
Pilates braucht kein Zusatzprogramm, um wertvoll zu sein.
Kein Event-Label.
Kein „& irgendwas“, das die Aufmerksamkeit von der eigentlichen Arbeit wegzieht.

Die Methode ist stark genug.
Präzision. Kontrolle. Atmung. Konzentration. Qualität.

Wein, Beats oder Matcha sind nicht der Grund, warum wir auf die Matte gehen.
Wir gehen für Pilates.
Nicht für das Etikett daneben. ❤️

23/02/2026

🥰

22/02/2026

Pilates Reformer und Matte 🤸‍♀️Training, Workshops und Ausbildung - https://mailchi.mp/b1087a4382f4/reformer-pilates-21568471

19/02/2026

🎓 Nach welchen Kriterien wählen wir externe Pilateslehrer:innen für Fort- und Ausbildungen aus?

Unsere wichtigsten Maßstäbe sind:
✔️ Fundierte Pilatesausbildung
Eine umfassende, anerkannte und vom DPV zertifizierte Ausbildung ist die Basis, idealerweise ergänzt durch weiterführende Qualifikationen.
✔️ Langjährige Unterrichtserfahrung
Praxis ist entscheidend: Wer ausbildet, sollte selbst regelmäßig unterrichten und die Anforderungen des Studioalltags kennen.
✔️ Didaktische Kompetenz
Gute Pilateslehrer:innen sind nicht automatisch gute Ausbilder:innen. Wir achten auf die Fähigkeit, Inhalte klar, strukturiert und verständlich zu vermitteln.
✔️ Fort- und Weiterbildungsbereitschaft
Lebenslanges Lernen gehört für uns zum professionellen Selbstverständnis, auch bei unseren Referent:innen.
✔️ Qualitätsbewusstsein & Haltung
Ein verantwortungsvoller Umgang mit Teilnehmer:innen, ein respektvolles Miteinander und ein klares Verständnis für Qualität im Pilatesunterricht sind für uns unverzichtbar.
✔️ Praxisrelevanz
Inhalte sollen umsetzbar sein, für den realen Unterricht und die Bedürfnisse der Pilates-Community.

Unser Ziel ist es, hochwertige, zeitgemäße und verantwortungsvolle Fort- und Ausbildungen anzubieten, die Pilateslehrer:innen nachhaltig in ihrer Arbeit unterstützen.
Denn Qualität beginnt bei den Menschen, die sie weitergeben. 🤍

👉Unser nächster Workshop findet am 1.3. in Erkelenz oder online unter der Leitung von .health.alvaredo statt.

13/02/2026

Was ist eigentlich kein Pilates?

Immer häufiger tauchen Begriffe auf wie:
🔴 Red Light Pilates
🔥 Hot Pilates
🤖 KI Pilates
🎧 Pilates mit Technomusik
🍷 Wine & Pilates
⏳ Longevity Pilates
🏭 Reformer-Klassen mit 32 Geräten
Pilates ist kein Lichteffekt.
Kein Temperatur-Experiment.
Kein Marketingbegriff.
Kein Eventformat.
Und keine Massenabfertigung.
Pilates ist ein durchdachtes Bewegungskonzept mit klaren Prinzipien:
✔️ Kontrolle
✔️ Präzision
✔️ Atmung
✔️ Zentrierung
✔️ Konzentration
✔️ Qualität vor Quantität

Wenn der Fokus auf:
Hitze statt Technik
Event statt Körperarbeit
Masse statt Betreuung
Schlagwort statt Substanz
liegt, dann entfernen wir uns vom Kern dessen, was Pilates ausmacht.
Pilates braucht keine Zusatzetiketten.
Es braucht Kompetenz, Aufmerksamkeit und Qualität.

👉Wie seht ihr das in eurer Praxis?

12/02/2026

Im Mai startet die nächste Mattenausbildung. Hier geht es zur Info

https://pilates-community.de/produkt-kategorie/ausbildung/matte/

🧘‍♀️ Warum wir mit der Matte beginnen. Immer.

Neue Ausbildungsgänge für Pilateslehrer:innen –
und bewusst mit dem Fokus auf Matten-Pilates.

Denn auf der Matte zeigt sich,
ob Bewegung wirklich verstanden wird.
Ohne Federn. Ohne Unterstützung. Ohne Ablenkung.

Hier entstehen:
✔️saubere Bewegungsprinzipien
✔️echte Körperwahrnehmung
✔️präzise Anleitung
✔️didaktisches Verständnis
✔️die Basis für jedes weitere Gerätetraining

Matten-Pilates ist kein „Basic“.
Es ist Kompetenz pur.
Unsere neuen Ausbildungsgänge richten sich an alle, die Pilates von Grund auf fundiert, klar, zeitgemäß und professionell erlernen möchten.

📅 ab 17.4. in Leipzig
Und 15.5. in Erkelenz

11/02/2026

Heute war 🤴👸der im Studio. Auch wenn ich kein Karnavalsjeck bin ist so ein Besuch etwas ganz besonderes 🤩. Und deshalb hab ich mir etwas einfallen lassen 🎶.

11/02/2026

Es war uns eine große Ehre, das Erkelenzer Prinzenpaar 2025/26 mit Gefolge bei uns im Studio zu haben 🥳

11/02/2026

10/02/2026

😊

10/02/2026

Hier geht’s zur Anmeldung

https://pilates-community.de/produkt-kategorie/fortbildung/

Kreativität im Pilates entsteht nicht durch mehr Übungen 💡

Sie entsteht durch Verständnis, Struktur und z.B. sinnvollen Einsatz von Kleingeräten.
Kleingeräte sind kein Spielzeug und kein Lückenfüller.

Richtig eingesetzt:
⭐️ vertiefen sie Bewegungsverständnis
⭐️schärfen Wahrnehmung und Präzision
⭐️eröffnen neue Variationen ohne die Pilates-Prinzipien zu verlieren
⭐️machen Stunden abwechslungsreich für Trainer:innen und Teilnehmer:innen

In der Fortbildung „Kreative Stundenbilder mit Kleingeräten“ geht es darum,
Stunden logisch und klar aufzubauen, Kleingeräte gezielt und methodisch einzusetzen,
Abwechslung zu schaffen, ohne Beliebigkeit und kreative Ideen sicher, wirksam und pilateskonform umzusetzen.

✨ Für alle, die ihre Stunden lebendig gestalten wollen
✨ Für alle, die mehr Tiefe statt mehr Übungen suchen
✨ Für alle, die Qualität, Klarheit und Kreativität verbinden möchten

Denn gute Pilates-Stunden sind nicht zufällig kreativ, sie sind durchdacht.

Meldet euch noch heute auf unserer Website für den Workshop unter der Leitung von Anette Alvaredo in Erkelenz oder online an! 💻

05/02/2026

Die nächste Mattenausbildung startet im Mai in Erkelenz. Wer ist dabei? 

🧠🧘‍♀️ Pilatesunterricht aktivierend gestalten, warum das entscheidend ist

Guter Pilatesunterricht ist mehr als korrekt angeleitete Übungen.
Er aktiviert: körperlich und geistig.
Ein aktivierender Unterricht bedeutet:
👉 Teilnehmer:innen sind nicht nur Ausführende,
👉 sondern mitdenkende, wahrnehmende und lernende Menschen.

Was das konkret heißt:
✨ Klare Zielsetzung
Jede Stunde, jede Übung hat einen Sinn. Wer weiß, warum er etwas tut, bewegt sich bewusster.
✨ Wahrnehmung statt Nachmachen
Fragen, Bilder und präzise Cues fördern Eigenwahrnehmung, nicht bloß Kopieren.
✨ Dosierte Herausforderungen
Aktivierender Unterricht fordert, ohne zu überfordern. Er holt ab und führt weiter.
✨ Variation mit Struktur
Abwechslung hält wach – klare Stundenbilder geben Sicherheit. Beides gehört zusammen.
✨ Eigenverantwortung fördern
Pilates ist kein Konsumprodukt. Aktivierender Unterricht stärkt die Fähigkeit, Bewegung selbst zu steuern.

Ein solcher Unterricht:
- erhöht die Trainingswirksamkeit
- verbessert die Lernkurve
- stärkt Motivation und Bindung
- macht Pilates nachhaltig statt kurzfristig „effektiv“

💡 Aktivierender Pilatesunterricht ist kein Zufall.
Er ist didaktisch durchdacht und Ausdruck professioneller Unterrichtsqualität.

Du möchtest das selbst lernen und weitergeben? Dann sei ab April/Mai in unserem neuen Ausbildungsgängen in Leipzig/Erkelenz dabei! ✔️