26/02/2026
Ich bin Kulturwissenschaftlerin und Svādhyāya ist für mich wohltuender, unerlässlicher und Seelen-voller Bestandteil von Yoga!
Und mal wieder etwas, das Yoga für mich so viel ganzheitlicher macht als Fitness Studio oder Reformer Pilates!
Svādhyāya.
Selbststudium oder das Erforschen lehrreicher Schriften – ist für mich ein essenzieller Teil der Praxis. Hier eine kleine Sammlung lieb gewonnener Werke und Inspirationen, die mich begleiten, stärken und ausrichten:
— Das weise Herz von Jack Kornfield
Ein zutiefst inspirierendes Buch, das auf wunderbare Weise eine Brücke zwischen buddhistischer Tradition und moderner westlicher Psychologie schlägt.
— Wenn alles zusammenbricht von Pema Chödrön
Dieses Werk hat mich durch die Pandemie getragen und mir wirklich die Augen geöffnet. Jeder Satz ist so tief, dass er sich mehrmals zu lesen lohnt. Ein Buch, dass mich noch lange begleiten wird.
— Wut ist ein Geschenk von Arun Gandhi
Ein sehr persönliches, berührendes Buch, das nicht nur die Lehre Mahatma Gandhis näherbringt. Es ist wie eine intime Begegnung mit Gandhi selbst. Liebe es sehr!
— Zen Zen– die Weisheit des Nichtstuns von Alan Watts
Darauf freue ich mich ganz besonders.
Eigentlich möchte ich „Der Lauf des Wassers“ von ihm lesen (Empfehlung meiner Strala Ausbilderin )
Aber es ist mir noch nicht gelungen ein Exemplar zu ergattern.
Wer leiht mir ihres??? Oder hast du einen Tipp? 🥹
— Gewaltfreie Kommunikation von Marshall Rosenberg
Mein Go-to Werk für achtsame Verständigung. Ein Buch, das eigentlich jeder lesen sollte, der lernen möchte, wie wir selbst in Konflikten wieder aufeinander zugehen und eine gemeinsame Sprache finden können. Und es ist so viel mehr als ein Buch!
Wie jede Praxis, entfaltet sich ihr volle Kraft erst, wenn sie auch gelebt wird.
(Lernen kannst du das z.B. mit Verena von )
Kennst du eins der Bücher?
Welche Bücher haben dich zuletzt innerlich bewegt oder schon lange begleitet
