22/02/2025
Lipödem & Berührungen: Wenn Umarmungen schmerzen
„Ich wollte dich gar nicht so fest drücken!“
Ein Satz, den viele Lipödem-Betroffene kennen. Eine gut gemeinte Umarmung, ein zufälliger Stoß – und schon brennt der Schmerz in den Beinen oder Armen. Doch warum ist das so?
❗️Lipödem-Fett ist nicht „normales“ Fett.❗️
Es ist entzündlich, druckempfindlich und kann dazu führen, dass selbst leichte Berührungen wie ein blauer Fleck weh tun. Das Problem: Außenstehende verstehen es oft nicht.
💡 Wie damit umgehen?
✔ Klar kommunizieren: „Bitte sei vorsichtig, das tut mir weh.“
✔ Bequeme Kleidung wählen: Enge Jeans oder harte Nähte verstärken den Druck.
✔ Schmerzlindernde Maßnahmen nutzen: Lymphdrainagen oder kühlende Gels können helfen.
💬 Hast du Strategien, um mit dieser Empfindlichkeit im Alltag umzugehen? Teile deine Erfahrungen in den Kommentaren! 👇
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