Lymph-Werk

Lymph-Werk Die Manuelle Lymphdrainage (MLD) ist ein fester und wichtiger Bestandteil der physikalischen Therapi

01/04/2026

Supraspinatus and Infraspinatus Muscles

The supraspinatus and infraspinatus muscles are the primary components of the superior and posterosuperior rotator cuff. They provide essential dynamic stability to the glenohumeral joint, pulling the humeral head into the glenoid cavity during arm movement.

1. The Supraspinatus Muscle
The supraspinatus is the most commonly injured muscle in the rotator cuff. It is divided into a large anterior part and a smaller posterior part.

Origin: Supraspinous fossa of the scapula and the superior surface of the scapular spine.

Insertion: The superiormost impression (facet) of the greater tuberosity of the humerus.

Function: Responsible for approximately 60% of arm elevation and abduction. It is particularly crucial for initiating the first 15° of abduction before the deltoid takes over.

2. The Infraspinatus Muscle
The infraspinatus is a powerful external rotator that often blends with the teres minor.

Origin: Infraspinous fossa and the inferior surface of the scapular spine.

Insertion: The middle and highest facets of the greater tuberosity. Note that the anterior part of this insertion actually sits lateral to the supraspinatus insertion.

3. Innervation and Clinical Anatomy
Both muscles are supplied by the suprascapular nerve (C5–C6).

The Pathway: The nerve passes through the suprascapular notch (beneath the superior transverse scapular ligament). It then winds around the lateral border of the scapular spine (spino-glenoid notch) to reach the infraspinatus.

Nerve Entrapment: Compression of the nerve at the suprascapular notch affects both muscles. However, compression further down at the spino-glenoid notch (often by a paralabral ganglion) will cause isolated infraspinatus atrophy.

4. Clinical Considerations
Muscle Atrophy: Infraspinatus atrophy is a very frequent finding in chronic rotator cuff tears. It is a key prognostic indicator; severe fatty atrophy often suggests that a surgical repair may be less successful.

Rotator Cuff Tears: Because the supraspinatus and infraspinatus tendons blend with the underlying joint capsule, a full-thickness tear of the tendon usually results in a direct communication between the joint space and the subacromial bursa.

Clinical Pearl
"When testing for suprascapular nerve entrapment, look at the shoulder blades from behind. If both the top (supraspinatus) and bottom (infraspinatus) of the scapula look hollow, the nerve is likely pinched at the suprascapular notch. If only the bottom looks hollow, look for a cyst or compression at the spino-glenoid notch."
Function: Acts as the primary external rotator of the arm (alongside the teres minor).

28/03/2026
26/03/2026

Anatomy of the Palmar Surface of the Hand and Wrist

17/03/2026

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10/03/2026

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08/03/2026

Wie wichtig ist nach Lymphdrainage eine Bandagierung?

Die Bandagierung nach der manuellen Lymphdrainage (MLD) ist sehr wichtig – oft sogar entscheidend für den Therapieerfolg.
Ohne anschließende Kompression verpufft der Effekt der Lymphdrainage schnell.
Warum ist Bandagierung so wichtig?
Die Lymphdrainage verschiebt Flüssigkeit aus dem Gewebe, sie entfernt sie aber nicht dauerhaft.Nach der Behandlung sind die Lymphbahnen „offen“ – ohne Druck fließt die Flüssigkeit rasch zurück.
Die Bandagierung:
* verhindert das Rücködem
* stabilisiert den Behandlungserfolg
* fördert den Abtransport der Lymphe weiter
* formt das Gewebe (wichtig bei fibrotischen Veränderungen)
* unterstützt die Muskelpumpe bei Bewegung
Besonders wichtig ist Bandagierung bei:
* Lymphödem (alle Stadien)
* Lipödem mit Ödemkomponente
* stärkerer Schwellung
* Beginn oder Intensivphase der KPE
* nach Operationen (z. B. nach Lymph- oder Fettabsaugung)
Wann reicht evtl. keine Bandagierung?
In manchen Fällen kann statt Bandagen direkt:
* eine flachgestrickte Kompressionsversorgung
* oder ein verstellbares Kompressionssystem
eingesetzt werden – aber nur, wenn diese sofort korrekt passt.Bei stärkerem Ödem ist das anfangs meist nicht möglich, weil sich der Umfang noch stark verändert.
Typischer Ablauf (optimal):
1. Manuelle Lymphdrainage
2. Unmittelbar danach Bandagierung
3. Bandage bleibt bis zur nächsten Behandlung oder mehrere Stunden
4. Später Übergang auf maßgefertigte Kompression
Häufige Fehler
* MLD ohne anschließende Kompression
* zu lockere Bandagen
* Pausen zwischen MLD und Bandagierung
* zu frühes Tragen einer nicht mehr passenden Kompression
https://www.lymphnetzwerk.de/lymphoedeme/oedem-therapie/lymphdrainage
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03/03/2026

✅ Checkliste 2026 – Lip-/Lymphödem

Kompression
Versorgung & Qualität
* ☐ Passform prüfen (kein Einschneiden, kein Rutschen, keine Druckspitzen)
* ☐ Material prüfen (Flachstrick, Zusätze, ggf. Maßänderungen)
* ☐ An- und Ausziehen alltagstauglich?
* ☐ Zubehör vorhanden (Anziehhilfe, Handschuhe, Pflegeprodukte)
Turnus
* ☐ 1. Versorgung: __________
* ☐ 2. Versorgung (nach ca. 6 Monaten): __________
* ☐ Bei Bedarf früher neu beantragen (Gewichts-/Umfangsänderung)
Pflege
* ☐ Tägliches Waschen eingeplant
* ☐ Hautpflege angepasst (nicht fettend vor dem Anziehen)

Rezepte & Verordnungen
Regelmäßig prüfen
* ☐ Kompressionsversorgung
* ☐ Manuelle Lymphdrainage (MLD)
* ☐ ggf. IPK/AIK (Geräteverordnung)
* ☐ Hilfsmittel (Anziehhilfe, Handschuhe)
Organisation
* ☐ Rezepte rechtzeitig anfordern (nicht erst bei Ablauf)
* ☐ Genehmigungen der Krankenkasse prüfen
* ☐ Kopien / Fotos aller Verordnungen sichern

Ärztliche & Therapeutische Termine
Fachärztlich
* ☐ Lymphologe / Phlebologe: __________
* ☐ Hausarzt (Koordination): __________
* ☐ ggf. Schmerztherapie: __________
Therapie
* ☐ Lymphtherapie regelmäßig terminiert
* ☐ Therapiequalität prüfen (Griffe, Dauer, Rhythmus)
* ☐ Rückmeldung geben bei Verschlechterung

Jährliche Fixpunkte
* ☐ Jahresüberblick erstellen (Januar)
* ☐ Kompressions-Neuvermessung(en)
* ☐ Therapie- und Rezept-Check (halbjährlich)
* ☐ Eigene Symptom-Reflexion (z. B. Schmerz, Schwere, Beweglichkeit)

Eigene Beobachtung (monatlich kurz prüfen)
* ☐ Schmerzen: besser / gleich / schlechter
* ☐ Schweregefühl / Spannung
* ☐ Hautveränderungen
* ☐ Beweglichkeit
* ☐ Alltagsbelastung

Merksatz für 2026
Ich darf Versorgung einfordern. Sie ist kein Luxus, sondern Therapie.

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