Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 19:00 Dienstag 08:00 - 19:00 Mittwoch 08:00 - 20:00 Donnerstag 08:00 - 19:00 Freitag 08:00 - 16:00

Body/Beauty & Soul Erlangen

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Body/Beauty & Soul Erlangen

Body/Beauty & Soul ist eine Praxis für Physio-, Ergotherapie, Logopädie & Wellness in Erlangen. Ihr
Body & Soul und Beauty & Soul in Erlangen

Ihn. Anja Maar

Herzlich Willkommen bei der interdisziplinären Praxis Body & Soul und Beauty & Soul,

wir sind für Sie da als Ihre Spezialisten für Physiotherapie, Ergotherapie, Logopädie, Massage und Wellness in Erlangen. Bei uns erwarten Sie erstklassige Leistungen, hoch qualifizierte Mitarbeiter und eine Atmosphäre zum Entspannen. Physiotherapie, Krankengymnastik, manuelle Therapie, Lymphdrainage, CMD-Behandlu

ngen, Bobath-Therapie oder auch Wellness-Massagen und Fitness (PowerPlate): suchen Sie sich etwas für Ihren Körper und Gesundheit aus und Ihre Seele wird baumeln. Rufen Sie uns an und lassen Sie sich beraten, wie wir Ihnen zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden helfen können.

05/08/2025

Kennst du das? Du stößt dich an und reibst sofort die betroffene Stelle, dabei empfindest du weniger Schmerz. Warum? 🧐 Hier spielt Neuromodulation eine Rolle.

🧠 Dein Nervensystem steuert Schmerz, Bewegung & Spannung. Neuromodulation bedeutet: gezielte Reize verändern die Reizverarbeitung im Nervensystem – Schmerz kann reduziert werden.

🛠 Wie funktioniert das?
✨ Reize wie:
- Berührung / Druck
- Bewegung
- Strom (z. B. TENS)
- Atmung / Achtsamkeit
… wirken auf Nervenbahnen & das Gehirn → sie "modulieren" wie stark ein Reiz als Schmerz wahrgenommen wird.

💥 Warum ist das wichtig?
Weil viele Schmerzen nicht durch Gewebe-Schäden entstehen, sondern durch eine Überreizung des Nervensystems.

🧘‍♀️ Neuromodulation hilft, das Nervensystem zu beruhigen & zu resetten. Nutze die Schmerzfreiheit, um wieder in die Bewegung zu kommen und verlassen dich nicht, nur auf die passive Maßnahmen, wie Triggerpunktbehandlung oder Massagen.

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04/08/2025

Schmerz ist ein komplexes, subjektives Erlebnis, das sowohl physische als auch emotionale Komponenten umfasst. Die International Association for the Study of Pain (IASP) definiert Schmerz als "ein unangenehmes sensorisches und emotionales Erlebnis, das mit tatsächlicher oder potenzieller Gewebeschädigung verknüpft ist oder von den Betroffenen so beschrieben wird."

Schmerz kann in verschiedene Kategorien unterteilt werden:

⚡️ Akuter Schmerz: tritt plötzlich auf und hat eine klare Ursache, wie eine Verletzung oder Operation; signalisiert dem Körper, dass etwas nicht in Ordnung ist und erfordert Aufmerksamkeit.
😵‍💫 Chronischer Schmerz: hält länger als drei bis sechs Monate an und kann über die normale Heilungszeit hinaus bestehen; kann durch anhaltende Erkrankungen verursacht werden.
🔌 Neuropathischer Schmerz: resultiert aus Schäden oder Fehlfunktionen im Nervensystem; wird als brennend, stechend oder elektrisch beschrieben.
🦵 Nozizeptiver Schmerz: entsteht durch Schäden an Körpergeweben wie Muskeln, Gelenken oder Haut; kann somatisch (z.B. Haut, Muskeln) oder viszeral (innere Organe) sein.
🧠 Psychogener Schmerz: Schmerzen, die hauptsächlich durch psychische Zustände wie Depressionen oder Angststörungen verursacht oder verstärkt werden.

Schmerzempfindung wird durch ein komplexes Zusammenspiel verschiedener physiologischer Mechanismen vermittelt:
🚀Nozizeption: Spezialisierte Schmerzrezeptoren (Nozizeptoren) erkennen schädliche Reize; Nervenfasern leiten das Schmerzsignal zum Rückenmark und Gehirn.
🧐Modulation (Rückenmark und Gehirn): Im Rückenmark können Schmerzsignale verstärkt oder abgeschwächt werden; das Gehirn interpretiert die Signale und kann sie durch kognitive und emotionale Faktoren beeinflussen.
🧠😖Perzeption (Bewusste Wahrnehmung): Das Gehirn verarbeitet die Signale und erzeugt das bewusste Erlebnis von Schmerz.

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04/08/2025

Happy Monday! Wir wünschen eine erfolgreiche Woche. 😉 Think positive!

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01/08/2025

"Life is not measured by the number of breaths we take, but by the moments that take our breath away." -Maya Angelou

Wir wünschen ein atemberaubendes Wochenende! Tankt neue Energie und Kraft 😌
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01/08/2025

Self-Care im Sommer – egal bei welchem Wetter! 💛
Weil du bei Sonne, Regen & allem dazwischen gut für dich sorgen darfst.

✨ Erinnerung: Self-Care heißt nicht immer Produktivität – manchmal ist es auch einfach "nichts tun" und es okay finden.

Wie sieht dein perfekter Self-Care-Tag im Sommer aus?

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31/07/2025

Brauchen Sie ein Geschenk? 💝 Wie wär's mit einer Runde Entspannung? Mit Beauty & Soul- Gutscheinen ist es ganz einfach. 😉 Unsere Gutscheine können Sie ganz einfach per Kontaktformular bestellen!🥳 🎁

Felder ausfüllen, absenden – wir kümmern uns um den Rest! 😊

Das Bestellformular finden Sie unter www.beautyandsoul-erlangen.de/gutscheine.

Viel Spaß beim Verschenken! 🧡

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31/07/2025

⏰💆🏻‍♀️ Für alle Zeitsparfüchse auf der Suche nach Entspannung: unsere "Kurz und gut"- Wellness-Behandlungen💆🏼‍♂️🧡

⭐️ schwedische Rückenmassage
⭐️ Fuß-Relax-Massage
⭐️ Lymphdrainage (Gesicht)
⭐️ Gesichtsmassage
⭐️ Kopfshiatsu

Dauer: 30 Min. Kosten: 37,-- €
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30/07/2025

Physiotherapeut (m/w/d) mit Superkräften in Erlangen gesucht! 🦸‍♂️🦸‍♀️🦸

Bist Du ein begeisterter Physiotherapeut (m/w/d) mit einem Abschluss in Manueller Therapie und Manueller Lymphdrainage, gerne auch noch KG-Neuro, CMD und Krankengymnastik am Gerät (KGG)? Dann bist Du unser Superheld/in und bei uns genau richtig!

✨ Unsere Wunschliste:

- Du hast einen Abschluss als Physiotherapeut (m/w/d) in der Tasche.
- Deine Fortbildungen sind so cool, dass wir fast neidisch sind!
- Du hast ein Händchen für unsere Patienten und eine Prise Humor im Gepäck.
- Teamgeist und Spaß an der Arbeit sind für Dich keine Fremdwörter.

🩵 Was wir Dir bieten:

- Ein motiviertes, interdisziplinäres Team, das sich auf Dich freut.
- Eine angenehme Arbeitsatmosphäre, die Spaß macht.
- Raum für deine Ideen und Entfaltungsmöglichkeiten.
- Eine attraktive Vergütung, die Deinen Einsatz wertschätzt.

Hört sich das nach Deinem Traumjob an? Dann schicke uns Deine Bewerbung an info@hohab-er.de und lass uns gemeinsam etwas, aber vor allem unsere Patienten bewegen!

Wir können es kaum erwarten, Dich kennenzulernen! 🤩

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30/07/2025

Physiotherapie ist ein Bereich der Gesundheitsversorgung, der darauf abzielt, die Funktion und Beweglichkeit deines Körpers zu verbessern, Schmerzen zu lindern, Verletzungen zu rehabilitieren und die allgemeine Lebensqualität zu steigern. Wir bei Body & Soul in Erlangen setzen auf natürliche Bewegung und körperliche Übungen, um deine Gesundheit zu fördern.

Unser engagiertes Team aus qualifizierten und erfahrenen Physios begleitet dich auf deinem Weg zur Genesung und zur Verbesserung deiner Lebensqualität. Unsere Räume bieten eine angenehme und entspannte Atmosphäre, in der du dich wohlfühlen und auf eine erfolgreiche Rehabilitation konzentrieren kannst. Wir legen großen Wert darauf, dir eine persönliche und individuelle Betreuung zu bieten, um die bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen.

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29/07/2025

Physiotherapie bei Tendinitis

Im Anfangsstadium einer Tendinitis kann es ausreichen, den betroffenen Körperteil zu entlasten. Ansonsten kann das Tragen eines Stützverbandes oder einer Schiene in Frage kommen. Falls die Symptome sich verschlimmern, werden nichtsteroidale Antirheumatika verschrieben. Hat die Sehnenentzündung eine chronische Form angenommen, kann ein chirurgischer Eingriff in Erwägung gezogen werden.

Wenn die Entzündung nachgelassen hat, kann die Physiotherapie helfen: die Beweglichkeit des betroffenen Körperbereiches kann verbessert werden. Der Physiotherapeut kann spezifische Mobilisierungs- und Dehnübungen empfehlen, um die Flexibilität und Beweglichkeit der betroffenen Sehne zu verbessern. Diese Übungen sollten schmerzfrei und schonend durchgeführt werden. Durch gezielte Kräftigungsübungen und exzentrisches Training können die umliegenden Muskeln gestärkt werden, um die Belastung der betroffenen Sehne zu verringern. Dies kann helfen, die Stabilität und Funktion der betroffenen Region zu verbessern. So können weitere Sehnenverletzungen verhindert werden.

Hast du Fragen? Möchtest du einen Termin vereinbaren? Wir sind für dich da!
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29/07/2025

Unter einer Tendinitis versteht man eine Entzündung einer Sehne, die in unterschiedlichen Bereichen des Körpers auftreten kann und meist von lokal begrenzten, starken, ziehenden Schmerzen und in machen Fällen von Schwellungen und Rötungen begleitet wird. Sie entsteht aufgrund von Verletzungen von Sehnengewebe, z.B. durch monotone Bewegungen, falsche Belastung oder unzureichende Ergonomie.

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28/07/2025

Bald sind die Sommerferien: ein paar Tipps, um in den Ferien aktiv zu bleiben! 😎

🚴 Radtouren
Entdeckt die Umgebung auf zwei Rädern! Plant gemeinsam aufregende Routen und genießt die frische Luft. 🚴

🏞️ Wanderungen
Erkundet gemeinsam die Natur! Wälder, Berge und Seen bieten tolle Wanderwege für Groß und Klein. Sammelt dabei wertvolle Schätze und taucht noch tiefer in die Welt der Flora und Fauna ein. 🥾🌲

🌊 Wassersport
Ab an den See oder ans Meer! Probiert Stand-Up-Paddling, Kajakfahren oder Schwimmen aus. 🏄‍♀️🚣‍♂️

⚽ Spiel & Spaß im Park
Packt Ball, Frisbee und Federball ein und verbringt aktive Stunden im Park oder im Schloßgarten. Oder packt ein paar Leckereien ein und genießt euer Familienpicknick! 🥏⚽ 🍉🍓🍒

🌳 Abenteuer im Kletterpark
Kletterparks und Hochseilgärten bieten Spaß und Herausforderungen für alle Altersgruppen. Gemeinsam in die Höhe! 🧗‍♀️

🚶‍♀️ Stadtspaziergänge
Entdeckt eure Stadt zu Fuß! Besucht neue Viertel, Parks und Sehenswürdigkeiten. 🏙️

🧘‍♂️ Outdoor-Yoga
Gemeinsam entspannen und dehnen. Sucht euch einen ruhigen Platz im Grünen für eure Yoga-Session. 🧘‍♂️

Bleibt in Bewegung und genießt die gemeinsame Zeit!

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