Body/Beauty & Soul Erlangen

21/04/2026

In den meisten Fällen lassen sich die Beschwerden mit gezielten physiotherapeutischen Maßnahmen richtig gut behandeln.

🔹 Krankengymnastik oder Manuelle Therapie
Durch spezielle Übungen und gezielte Handgriffe werden verspannte Muskeln gedehnt und gelockert – Schmerzen können so spürbar gelindert werden.

🔹 Wärme tut gut
Ob Rotlicht oder Moorpackung: Wärme fördert die Durchblutung und hilft den Muskeln, sich zu entspannen.

🔹 Langfristig stabil bleiben
Mit gezieltem Muskelaufbau wird die Halswirbelsäule gestärkt und entlastet – für mehr Beweglichkeit und weniger Beschwerden im Alltag.

Fazit: Mit der richtigen Therapie kannst du aktiv etwas für deinen Nacken tun 🙌 Unsere Physios helfen dir gerne weiter. 🫶🏻

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21/04/2026

Was ist eigentlich ein HWS-Syndrom? 🤔

Das HWS-Syndrom betrifft die Halswirbelsäule (HWS) – also den oberen Teil deiner Wirbelsäule im Nackenbereich. Typische Beschwerden sind:
➡️ Nackenverspannungen
➡️ Schmerzen beim Drehen oder Neigen des Kopfes
➡️ Kopfschmerzen
➡️ Ausstrahlende Schmerzen in Schultern oder Arme
➡️ Schwindel oder Kribbeln

Die Ursachen sind oft unspezifisch und ganz alltäglich: langes Sitzen, Stress oder zu wenig Bewegung.

Was hilft?
✨ Bewegung und gezielte Übungen
✨ Wärme und Entspannung
✨ Ergonomisches Arbeiten (Hallo, Bildschirmhöhe!)
✨ Bei Bedarf Physiotherapie

Wichtig: Wenn die Beschwerden länger anhalten oder stärker werden, solltest du das ärztlich abklären lassen.

Dein Körper spricht mit dir – hör hin 🩵

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20/04/2026

Bei einem Schlaganfall zählt jede Minute. Es ist daher wichtig, die Symptome rechtzeitig erkennen zu können.

Symptome eines Schlaganfalls:

1. Sprach- und Verständnisstörungen
2. Störung der Sinneswahrnehmung
3. Lähmung und Taubheitsgefühle
4. Kopfschmerzen
5. Schwindel und Gangunsicherheit

👩🏻 Bei Frauen können Übelkeit, Kurzatmigkeit, Brust- und Kopfschmerzen, Verwirrtheit, Schluckbeschwerden und Schluckauf auftreten.

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20/04/2026

Happy Monday! 🤩

Hast du Fragen? Möchtest du einen Termin reservieren? Wir helfen dir gerne weiter:
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17/04/2026

☎️ Weekend is calling! Wir wünschen euch eine wunderschöne Zeit, ganz viel Sonne, gute Laune und unvergessliche Momente. 🤩 Genießt das Wochenende. 🩵

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17/04/2026

Ergos (m/w/d) gesucht für kreative Arbeit bei Pflegeheimbesuchen!

Wir suchen nach einem großartigen Ergotherapeuten (m/w/d) für unser Team. Deine Superpower: die Arbeit in Pflegeheimen zu rocken und den Menschen dort ein Lächeln ins Gesicht zu zaubern! 🦸🦸‍♀️🦸‍♂️

Was du mitbringst 💼:
* Abgeschlossene Ausbildung als Ergotherapeut (m/w/d)
* Leidenschaft für die Arbeit mit Menschen und eine einfühlsame, motivierende Art
* Idealerweise Erfahrung im Pflegeheim-Umfeld
* Bereitschaft zu Pflegeheimbesuchen in Nürnberg

Was wir bieten 🪄:
* Spitzenbezahlung, die Deinen Einsatz würdigt
* Ein dynamisches Team, das zusammenhält und Dich unterstützt
* Die Möglichkeit, einen positiven Unterschied im Leben von Pflegeheimbewohner:innen zu machen

Klingt nach Dir? Wenn Du bereit bist, mit deiner Ergotherapie-Power die Welt der Pflegeheime zu erobern, dann schick uns Deine Bewerbung per Email an info@hohab-er.de! Wir freuen uns darauf, Dich kennenzulernen.
*Kein Minijob
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̈rnberg

16/04/2026

16/04/2026

Welcher Fact hat dich überrascht? 👀🦷

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15/04/2026

15/04/2026

💧 Was ist eigentlich die Lymphe?

Die Lymphe ist eine klare, farblose Flüssigkeit, die durch ein feines Netzwerk von Gefäßen – das Lymphsystem – durch unseren Körper zirkuliert. Dieses System ist ein wichtiger Teil unseres Immunsystems und übernimmt lebenswichtige Aufgaben.

Zu den Hauptbestandteilen gehören:
✨ Lymphgefäße – sammeln überschüssige Flüssigkeit, Stoffwechselabfälle und Immunzellen aus dem Gewebe
✨ Lymphknoten – wirken als Filterstationen für die Lymphflüssigkeit
✨ Lymphorgane wie Milz, Mandeln und Thymus – wichtig für die Bildung, Reifung und Aktivierung von Immunzellen

⚙ Die wichtigsten Funktionen der Lymphe:
• Transport von Nährstoffen und Sauerstoff
• Abtransport von Stoffwechselabfallprodukten
• Unterstützung der Immunabwehr
• Wärmeabfuhr

Unser Lymphsystem arbeitet täglich im Hintergrund daran, den Körper zu schützen und im Gleichgewicht zu halten .🩵

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14/04/2026

14/04/2026