Mein Name ist Julia Maak. Ich bin Mutter von drei wunderbaren Kindern. Bei der Geburtsvorbereitung für mein zweites Kind wurde ich selbst auf HypnoBirthing aufmerksam und machte zusammen mit meinem Mann einen Kurs, der uns sehr inspirierte.
Mir persönlich hat HypnoBirthing sehr geholfen, meine Ängste zu überwinden und bei meinem zweiten und dritten Kind gute Geburten zu erleben.
Als zertifizierte HypnoBirthing-Kursleiterin (nach M. Mongan, HBGE, www.hypnobirthing.ch, auf deutsch) und The Wise Hippo Birthing Programme (das erfolgreiche Hypnobirthing Programm aus England, www.thewisehippo.com, auf englisch) unterrichte ich werdende Eltern mit dem Ziel, ihnen bei der Geburtsvorbereitung für ein positives Geburtserlebnis optimal zu helfen.
Ich habe den Pura Vida Family Club gegründet, eine internationale Praxis für Familien und Gesundheit am Burgberg in Erlangen. Dort biete ich zusammen mit qualifizierten Partnern besondere Kurse und Leistungen rund um Familien und Gesundheit an: in einzigartig schönem Ambiente, zweisprachig (deutsch und englisch) und in kleinen Gruppen - mit dem Ziel, Familien zu unterstützen, zu stärken und ihnen “Pura Vida Zeit” zu schenken.
“Pura vida” kommt aus dem Spanischen und bedeutet so viel wie “pures Leben”. Es stammt aus Costa Rica, einem der glücklichsten Länder der Welt, und hat dort viele Bedeutungen (z.B. auch “Hallo”, “Wie geht’s?”, “Okay”,“ja”, “alles klar, danke” oder “Auf Wiedersehen”). Es steht aber für so viel mehr: für Lebensfreude, eine positive und entspannte Einstellung, für “mir geht’s gut”, Dankbarkeit und Freundlichkeit.
Ich selbst gebe auf deutsch und englisch neben HypnoBirthing-Kursen auch indische Babymassage-Kurse nach Leboyer und “Pura Vida Babies”, einen besonderen Eltern-Baby-Kurs zum gemeinsamen entdecken, spielen, lernen, Pura Vida-Zeit genießen und austauschen im ersten Lebensjahr.
Es werden laufend weitere tolle Angebote und Kurse folgen - beispielsweise Yoga, Pilates und Rückentraining und weitere Kurse für Babies und Kinder.
About me
My name is Julia Maak. I am mother of three wonderful children. During the birth preparation for my second child, I became aware of HypnoBirthing myself and together with my husband did a course that completely inspired us.
Personally, HypnoBirthing helped me to overcome my fears and to experience good births of my second and third child.
As a certified HypnoBirthing Instructor (according to M. Mongan, HBGE, www.hypnobirthing.ch, in German) and The Wise Hippo Birthing Programme Instructor (the successful hypnobirthing programme from UK, www.thewisehippo.com, in English), I teach expectant parents to help them prepare for birth in the best way - for a positive birth experience.
I founded the Pura Vida Family Club, an international practice for families and health at Burgberg in Erlangen. Together with qualified partners, I offer special courses and services around families and health: in very beautiful ambience, bilingual (German and English) and in small groups - with the aim to support and strengthen families and to give them "Pura Vida time".
"Pura vida" comes from the Spanish and means something like "pure life". It comes from Costa Rica, one of the happiest countries in the world, and has many meanings there (eg "hello", "how are you?", "Okay", "yes", "all right, thank you" or "goodbye"). It stands for so much more: for joy of life, a positive and relaxed attitude, for "I'm fine", gratitude and friendliness.
In addition to Hypnobirthing classes, I also offer Indian baby massage classes according to Leboyer and "Pura Vida Babies", a special parent-baby class to discover, play, learn and enjoy and share pura vida time together in their first year of life.
Further great offers and courses will constantly follow - for example, yoga, pilates and back training and other courses for babies and children.
Photo by Barbara Puchta Fotografie (www.milchundhonig-fotografie.com)