Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 10:00 - 11:30 18:15 - 21:30 Dienstag 10:30 - 12:00 18:15 - 21:30 Mittwoch 16:30 - 21:30 Donnerstag 10:00 - 11:00 18:15 - 21:30 Freitag 09:00 - 10:30 18:30 - 20:00 Samstag 11:00 - 12:00 Sonntag 18:00 - 19:30

Happy Yoga

Anusara®-Yoga mit anatomischem Fokus, Yoga für Senioren/Schwangere/mit Baby/Anfänger, Yogalehrer- Es gibt viele Gründe, Yoga zu üben. Deshalb Happy Yoga!!

Warum Happy Yoga?!

• Du sitzt viel und möchtest Dich in Deiner Freizeit gerne bewegen, flexibler und kräftiger werden?

• Dein Job fordert Dich geistig, und es ist Dir ein Verlangen, nach Feierabend wieder "aus dem Kopf in den Körper" zu kommen und abzuschalten?

• Du möchtest Dich spirituell weiterentwickeln, "irgendwie glücklicher" leben, belastbarer und gelassener durch den Alltag gehen? Wir b

ieten Dir mit unseren offenen Stunden flexible Möglichkeiten! Unsere Lehrer sind erfahren und helfen Dir kompetent, Deinen Körper richtig auszurichten und sicher in die Stellungen zu kommen. In jahrelangem Unterricht mit Kleingruppen haben wir verinnerlicht, was es bedarf, auf die Bedürfnisse eines jeden Schülers gezielt eingehen zu können. Freu Dich auf kraftvolle, herzöffende Stunden, die vom Anusara® Yoga inspiriert sind, klassisches Hatha-Yoga, Yoga-Pilates-Flow und ein pre- und postnatales Programm ("Schwangerenyoga") inkl. Yoga & Baby...

Darüber hinaus gibt es in regelmäßigen Abständen Workshops, die Dich bei Bedarf in die "Universiellen Ausrichtungsprinzipien" des Anusara® einführen und/oder Deine Übungspraxis vertiefen helfen. Unsere Stunden können durchaus anstrengend sein, aber Du wirst schnell merken, wie durch intensive Körperarbeit Deine Gedanken zur Ruhe kommen werden. Wir versuchen, unsere Schüler mit all unseren Möglichkeiten, unserem Wissen, unseren Erfahrungen und aus vollem Herzen dabei zu unterstützen, ein glücklicheres Leben zu führen.

27/05/2025

Ein ganz besonderes Yoga-Wochenende naht sich 😍
Vom 27.–29. Juni besucht uns Michael J. Stewart – internationaler Lehrer & Gründer von Shanta Vira Yoga – für ein kraftvolles, inspirierendes und tiefgehendes Workshop-Wochenende!

✨ Freu dich auf:
🔥 Ausrichtungsbasierte Asanapraxis
🌬 Pranayama, Mudras, Bandhas & Mantra
🎶 Ekstatischen Kirtan mit Djembe & Harmonium
🌀 Tiefe & neue Perspektiven auf deine Praxis

Alle Level willkommen (außer Sonntag: für Yogis mit etwas Erfahrung in einer Asana-Praxis).
📩 Schreib mir für Fragen oder zur Anmeldung – und sichere Dir 10% Rabatt bis zum 7. Juni!
💜 Mitglieder von Happy Yoga (Jahresvertrag) erhalten grundsätzlich mindestens 10 % Ermäßigung auf unsere Workshops.

👉 Swipe durch die Slides für alle Infos!

.vira.yoga

06/05/2025

Unser aktueller Newsletter mit allen kommenden Specials, Workshops, Retreats und mehr...
https://mailchi.mp/47d2cf94290e/newsletter5_25

20/02/2025

Neuer Yoga-Krankenkassenkurs speziell für viel Entspannung, Ent-Stressung - kurz: fürs Nervensystem! 10 Termine, 180 EUR, verpasste Termine können nachgeholt werden!
Anmeldung über unsere Website, per Email oder per DM. Los gehts am 26.02. um 20 Uhr, Ende ist Ende März.

30/01/2025

Anusara Yoga ist technisch gesehen eine Vinyasa Stilrichtung. Wir üben, in Dynamik eine gute Ausrichtung zu bewahren, Muster zu erkennen und und immer gekonnter zu bewegen.
Trotzdem geht es in unseren Sequencen eher um ein cleveres Kombinieren von Stellungen oder Aktion und nicht darum, eine super-fluffige Choreographie zu turnen 😉 Kann man machen, sollte man aber, wenn man auch mit 60 noch Chaturangas ohne Impingement in der Schulter üben möchte, mit Kontolle machen können.
Wenn Du Deinen Körper bewusster, stärker, mobiler und vor allem funktioneller bewegen möchtest, probiere uns aus. Es ist nicht alles komfortabel - aber es lohnt sich 🥰

26/11/2024

Ein Wochenende im Spätsommer - mit viel Anusara Yoga, Kirtan, Tanzen, Draußen-Sein, bestem Essen und ganz viel Shakti-Sparkles ✨ mit und Happy Yoga
PS: Vom 24.-26. JULI 2026 wird hier im Seminarhaus das große Anusara Kula Treffen stattfinden - SAVE THE DATE!!

21/09/2024

Wusstest Du, dass Julia wöchentlich und eine Klasse filmt und unseren Flatrate-Mitgliedern online zur Verfügung stellt?
Wenn Du weiter weg wohnt, aber gerne einmal pro Woche mit Julia Schlenkert üben möchtest, kannst Du auch ein Online-Abo buchen und bekommst jeden Sonntag (48x im Jahr) eine neue Klasse zugeschickt.
Diese Woche habe ich Samstag gefilmt, und es war eine absolute Anfängerin dabei, also haben wir „Anfängergeist“ geübt 💜
Hast Du Interesse an regelmäßigen Videos? Dann schreib uns an Info at happyyoga. de
Ein neuer Anfänger:innen-Kurs startet am 30.09.24 und ist auch als Präventionskurs zertifiziert: https://www.happyyoga.de/pages/krankenkassen-kurse

Anfängergeist - Neues entdeckenHeute war eine absolute Anfängerin in der Klasse, ansonsten nur sehr erfahrene Yogis. Da unsere Samstagsklasse eine Level I Kl...

21/09/2024

startet am 30. September! Mach am 23. September doch eine Probestunde in unserer Yoga Basics-Klasse und entscheide dann, ob Du den 10-wöchigen Kurs buchen möchtest 💚

Adresse

Rüttenscheider Platz 10
Essen
45130

Öffnungszeiten

Montag	10:00 - 11:30
	18:15 - 21:30
Dienstag	10:30 - 12:00
	18:15 - 21:30
Mittwoch	16:30 - 21:30
Donnerstag	10:00 - 11:00
	18:15 - 21:30
Freitag	09:00 - 10:30
	18:30 - 20:00
Samstag	11:00 - 12:00
Sonntag	18:00 - 19:30

Telefon

+4920153697013

Webseite

http://www.happyyoga.de/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Happy Yoga erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.