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Karst's

Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Karst's, Physiotherapeut, Essen.

19/03/2026

Das Bücken nach der Tasche tut gar nicht mehr weh?💪
Die Rückenschmerzen beim Aufstehen aus dem Bett sind weg? 🙌
Deine Trainingseinheit kannst du wieder komplett absolvieren?🏋️‍♀️
Dann freuen wir uns mit dir, denn jeder Fortschritt zählt! ✨
Bei uns geht es nicht nur um Therapie, sondern um echte Erfolge, die dein Leben spürbar verbessern. 💙

13/03/2026

Füße & Sprunggelenke – sie tragen dich durchs Leben und sind häufig Bestandteil unserer Therapie für Patient*innen und Sportler*innen.
Gerade das Sprunggelenk spielt eine Schlüsselrolle: Es verbindet Fuß und Bein, fängt Belastungen ab und sorgt für sicheres Gehen, Laufen und Springen.
Beschwerden an Füßen oder Sprunggelenken wirken sich oft direkt auf Knie oder Hüfte aus. Deshalb lohnt es sich, sie mit gezielten Übungen zu mobilisieren, stabilisieren und zu kräftigen. 💚

07/03/2026

Bandscheibenvorfall – Mythen & Fakten
❌ Mythos: „Ich darf mich jetzt nicht mehr bewegen.“
✔️ Fakt: Bewegung ist entscheidend! Sie versorgt die Bandscheiben und hält sie elastisch.
❌ Mythos: „Ein Vorfall bedeutet immer eine OP.“
✔️ Fakt: Über 80 % der Fälle lassen sich konservativ behandeln.
❌ Mythos: „Einmal Bandscheibe – immer Bandscheibe.“
✔️ Fakt: Mit richtigem Training wirst du wieder belastbar.
Wir helfen dir, Vertrauen in deinen Rücken zurückzugewinnen, Alltagsbewegungen zu üben und Schritt für Schritt wieder aktiv zu werden. 💙

26/02/2026

🏋️‍♂️✨Schritt für Schritt zurück ins Training
Nach einer Verletzung wieder einzusteigen ist oft herausfordernd. Wir begleiten dich strukturiert und sicher zurück in deinen Sport:
1️⃣ Analyse & Screening – wo stehst du wirklich?
2️⃣ Wiederaufbau – Mobilität, Kraft, Stabilität
3️⃣ Sportspezifisches Training – Bewegungsmuster & Technik
4️⃣ Belastungsaufbau – kontrolliert & messbar
Unser Ziel: Ein gesunder, sicherer & selbstbewusster Wiedereinstieg.

21/02/2026

Wir suchen dich als Team-Assistent*in (m/w/d) in Duisburg
👉 Teilzeit oder Minijobbasis
👉 ab April 2026
Du hast Freude am Umgang mit Menschen und einen ausgeprägten Servicegedanken? Dann werde das Herzstück unserer Physiotherapie-Praxis in Duisburg! Bei uns sorgst du dafür, dass sich unsere Patient:innen vom ersten Moment an wohlfühlen. Zu deinen Aufgaben gehören Terminorganisation, die Bearbeitung ärztlicher Verordnungen und der persönliche sowie telefonische Kontakt mit unseren Patient:innen.
Auch als Quereinsteiger:in mit Erfahrungen im Service-Bereich bist du bei uns herzlich willkommen!
🔹 Eigenverantwortliches Arbeiten in deinem Qualifikationsbereich
🔹 Fortbildungsbudget & Inhouse-Schulungen
🔹 Familiäres Team und strukturiertes Onboarding
Jetzt unkompliziert bewerben – einfach per Formular auf unserer Webseite oder per Mail!

18/02/2026

🎭 Karneval bei uns – längst Tradition! 🤡
Auch in diesem Jahr waren die Jecken wieder los und wir haben unsere Patientinnen und Patienten karnevalistisch empfangen. ✨
Eine bunte und wilde Mischung aus sportlichen, tierischen und fantasievollen Kostümen hat für jede Menge gute Stimmung in der Praxis gesorgt.
Helau & Alaaf – schön, dass ihr mitgemacht habt! 🎉

10/02/2026

💙 Hier startet dein Besuch mit einem Lächeln
Unsere Rezeption ist mehr als nur Anmeldung – sie ist der Ort, an dem du herzlich empfangen wirst. 🤗
Ob Termin, Frage oder einfach ein nettes Wort zwischendurch – unser Team ist immer gerne für dich da! ✨
Wenn du außerhalb unserer Öffnungszeiten einen Termin buchen möchtest, geht das ganz einfach via Doctolib.

02/02/2026

😴🍎 Recovery Basics – so regenerierst du richtig.

Wer trainiert, muss auch regenerieren. Die größten Fortschritte passieren zwischen den Einheiten.

🌙 Schlaf: Der wichtigste Regenerationsfaktor überhaupt.
🥗 Ernährung: Energie rein – Leistung raus.
🤸‍♀️ Mobility & Stabilität: Ergänze mit Yoga oder Pilates und halte deine Bewegungen sauber.
📉 Belastungssteuerung: Nicht immer Vollgas, sonders dosiert.
💆‍♂️ Physiotherapie: Kann die Regeneration unterstützen und dich vor Fehlern bewahren.

👉 Mit der richtigen Recovery wirst du verletzungsresistenter, leistungsfähiger und kommst schneller voran.

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30/01/2026

🎙️ Mann Lass Mal Reden

Vergangenen Montag folgten rund dreißig Interessierte Zuhöherinnen und Zuhörer dem Gespräch von und mit unserem Physio .karst . In dem Interviewformat, in dem es um die ehrliche und emotionale Sicht auf wichtige Lebensthemen geht, gab Fabian tiefe Einblicke in sein Leben und den alltäglichen Kampf zwischen Familie, Firma und Sport. Die meistgestellte Frage, Wie schaffst du das alles überhaupt, wurde ausgiebig beantwortet, diskutiert und mit Emotionen begleitet. Abgerundet wurde der Abend durch eine Fragerunde aller Gäste, die frei Schnauze heraus fragen konnten. Es war ein toller Abend. Vielen Dank an alle.

Hast du eine Frage an .karst ? ✍🏼

Dann stell Sie uns und wir lassen ihn antworten. ⁉️

28/01/2026

Wir glauben daran, dass ein starkes Team nur dort entsteht, wo Menschen sich gesehen, gehört und geschätzt fühlen. Deshalb leben wir eine Kultur, in der Respekt und ein wertschätzendes Miteinander im Mittelpunkt stehen.
🚀 Unsere Unternehmenskultur bietet dir Raum, dich einzubringen, dich weiterzuentwickeln und deine Zukunft aktiv mitzugestalten. Hier findest du nicht einfach einen Job, sondern eine langfristige Perspektive, in der du deine beruflichen und persönlichen Ziele erreichen kannst.
Best Team Ever! ✨

22/01/2026

🎙️Ich (Fabian) freue mich sehr über die Einladung zum Format „Mann, lass mal reden“ der Männerberatung Ruhr und der Gleichstellungsstelle der Stadt Essen.
Die Gesprächsrunde findet am 26.01.2026 in unserer Praxis in Essen-Werden statt. Gemeinsam mit @‌dietmarfleischer und Marc Pomplun spreche ich darüber, wie sich Leistungssport, die Führung eines Unternehmens mit 30 Mitarbeiter*innen, sowie das Leben als Familienvater und Partner miteinander vereinbaren lassen.
Wir reden offen über die Kompromisse, die dieser Weg fordert, über Zweifel, die dabei entstehen – und über die Emotionen und Werte, die mich antreiben. Ehrlich, persönlich und auf Augenhöhe.
Ein wichtiges Format, das wertvolle Impulse setzt. Danke für das Vertrauen.
Kommt gerne vorbei! Der Eintritt zur Veranstaltung ist frei. Meldet euch bitte hier per Instagram Nachricht (PN) an.
Mann, lass mal reden ist eine Veranstaltung der Gleichstellungsstelle @‌essen_ruhr und @‌maennerberatung_ruhr.

20/01/2026

⛄️ Zeit für Aufbau!
Wie heißt es so schön: Nach der Saison ist vor der Saison.
Die wettkampffreie Zeit ist Vorbereitungszeit für Athletinnen und Athleten. Jetzt ist der perfekte Moment, um an Kraftniveau und Beweglichkeit zu arbeiten und die Basis für neue Bestleistungen zu legen.💪
Die ideale Ergänzung zu deinem Training findest du in unseren Kursen in Bredeney – gezielt, effektiv und mit Spaß an der Bewegung.
Montags | 18:15 Uhr YOGA mit Miriam
Montags | 19:15 Uhr FIT IM ALLTAG mit Fabian
Dienstags | 18:30 Uhr FITNESS & HEALTH mit Andrea

Adresse

Essen
45239

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