Yoga Vidya Center Essen

29/01/2026

Die nächsten Workshops bei uns:
Kundalini-Sadhana, Workshopreihe VI,* Sonntag, 08.02.2026, 10:00 - 13:00 Uhr
Hormonyoga mit Davina, Sonntag*, 22.03.2026, 10:00 - 13:00 Uhr
Es sind noch Plätze frei!

Mit unseren Workshops und Events möchten wir dir neben unseren Yogakursen und offenen Stunden etwas Besonderes bieten. Die Workshops unterschiedlichster Couleur geben dir die Möglichkeit deine Yoga-Praxis zu bereichern, zu vertiefen und deine Erfahrungen zu erweitern. Die Events sind Genuss für...

05/01/2026

Unsere Kurse im neuen Jahr:

Yoga I Anfängerkurs

Für diesen Kurs kannst du eine Bescheinigung für Krankenkassen erhalten (bei regelmäßiger Teilnahme).
Montag, 12.01.2026 - 09.03.2026, 17:00 - 18:30 Uhr, 8 Termine
Donnerstag, 22.01.2026 - 12.03.2026, 19:00 - 20:30 Uhr, 8 Termine
100 €

Yoga II Aufbaukurs
Dienstag, 20.01.2026 - 10.03.2026, 17:00 - 18:30 Uhr, 8 Termine
100 €

Yogic Breathwork Atemkurs
Mittwoch, 14.01.2026 - 11.02.2026, 19:15 - 20:15 Uhr, 5 Termine
70€

Meditation-der Weg in die Stille
Donnerstag, 15.01.2025 - 12.02.2065, 19:00 - 20:00 Uhr, 5 Termine
70 €

In diesem Kurs erfährst du eine systematische und gründliche Einführung in die Yogapraxis. Du erlernst verschiedene Yogastellungen, ausgleichende Atemübungen und Tiefenentspannung. Dieser Kurs hilft dir, sowohl flexibler zu werden, als auch dich mit neuer Kraft aufzuladen und zu entspannen.

31/12/2025

Liebe Freunde,
wir wünschen euch ein frohes, neues Jahr mit Gesundheit und Wohlstand! Wir sehen uns auch 2026 wieder auf der Matte! 🕉️🙏🔱

24/12/2025

17/12/2025

Liebe Freunde,
hinter uns liegt ein aufregendes Jahr! Bevor der Trubel der Feiertage und Silvester beginnt, schenke dir selbst eine Auszeit: Einen tiefen Moment der Ruhe und Klärung.
Was dich erwartet:
🧘‍♀️ Reinigung: Eine erdende Hatha-Yoga-Praxis mit Fokus auf sanften Twists.
🌬️ Klarheit: Energetisierendes Pranayama (Atemübungen) zur mentalen Balance.
✨ Neubeginn: Geführte Meditation um deine Vision 2026 kraftvoll zu verankern.
Freitag, 19.12 2025, 18:00 - 20:00 Uhr
spendenbasis
In unserem Jahresausklang lassen wir alte Energien los und setzen klare, positive Absichten (Sankalpa) für 2026. Du bist herzlich eingeladen.
Euer Yoga Vidya Essen Team
Om Shanti
https://www.yoga-vidya.de/center/essen/workshops-events/

14/12/2025

Die Bedeutung von Tradition und Wissen im Yoga
Die Tradition und das Wissen bilden das unverzichtbare Fundament der Yoga-Praxis. Sie sind wichtig, weil:

Tiefe und Authentizität: Die Tradition sichert die Authentizität des Yogas. Über Jahrtausende hinweg wurden Methoden, Haltungen (Asanas) und Atemtechniken (Pranayama) erprobt, verfeinert und weitergegeben. Dieses überlieferte Wissen bewahrt die Praxis vor oberflächlicher oder willkürlicher Veränderung und stellt sicher, dass wir die ursprünglichen, tiefgreifenden Wirkungen erfahren können.
Sicherheit und Wirkung: Das traditionelle Wissen umfasst präzise Anweisungen zur korrekten Ausführung. Nur durch dieses Wissen kann eine Haltung sicher und mit ihrer vollen therapeutischen und energetischen Wirkung praktiziert werden. Es hilft, Verletzungen zu vermeiden und die subtilen Effekte auf Körper und Geist zu verstehen.
Philosophischer Rahmen: Die alten Schriften (wie die Yoga Sutras oder die Bhagavad Gita) bieten den notwendigen philosophischen und ethischen Rahmen. Sie erklären, dass Yoga weit mehr ist als nur körperliche Übung – es ist ein umfassender Lebensweg (Acht Glieder des Yoga). Dieses Wissen gibt der Praxis Sinn und Zielrichtung über die Matte hinaus.
Ganzheitlichkeit: Traditionelles Wissen betrachtet den Menschen immer als ganzheitliches System (Körper, Atem, Geist). Es lehrt uns, wie wir durch Techniken wie Meditation, Mantra und ethisches Verhalten (Yamas und Niyamas) nicht nur den Körper, sondern auch den Geist beruhigen und transformieren können.
Kurz gesagt: Tradition und Wissen sind die Wurzeln des Yoga. Sie geben uns die Werkzeuge, um nicht nur Asanas zu üben, sondern wirklich Yoga zu leben.
Hari Om Tat Sat!

09/12/2025

Diesen Sonntag, 14.12., 09:00 - 10:00 Uhr:
Pranayama Intensiv. Lade dich vor den Feiertagen nochmal mit Energie auf und stärke dein Nervensystem.

Mit unseren Workshops und Events möchten wir dir neben unseren Yogakursen und offenen Stunden etwas Besonderes bieten. Die Workshops unterschiedlichster Couleur geben dir die Möglichkeit deine Yoga-Praxis zu bereichern, zu vertiefen und deine Erfahrungen zu erweitern. Die Events sind Genuss für...

04/12/2025

Dieses Wochenende Kundalini Sadhana, am Sonntag, 10:00 - 13:00 Uhr. Es sind noch Plätze frei.

Lust auf Pranayama? Sicher dir deinen Platz für Kundalini Sadhana Workshopreihe IV bei Yoga Vidya Essen e. V.!

18/11/2025

Dieses Wochenende, am Samstag, 22.11., 13:00 - 16:00 Uhr gibt Kripa wieder ihren Klangworkshop.
Erde. Klang. Himmel. Du.Tauche ein in eine andere Dimension – geführt von Klang, Bewegung und Magie.
Es sind noch Plätze frei!
https://www.yoga-vidya.de/center/essen/workshops-events/
🕉🙏

Mit unseren Workshops und Events möchten wir dir neben unseren Yogakursen und offenen Stunden etwas Besonderes bieten. Die Workshops unterschiedlichster Couleur geben dir die Möglichkeit deine Yoga-Praxis zu bereichern, zu vertiefen und deine Erfahrungen zu erweitern. Die Events sind Genuss für...

17/11/2025

Der nächste Kurs:
Meditation-der Weg in die Stille (Einstieg noch bis zum 20.11. möglich)
Donnerstag, 13.11.2025 - 11.12.2025, 19:00 - 20:00 Uhr, 5 Termine
70 €
Yogic Breathwork Atemkurs
Mittwoch,19.11.2025 - 17.12.2025, 19:15 - 20:15 Uhr, 5 Termine
70 €
Es sind noch Plätze frei! Melde dich jetzt an!

Meditation ist eine kraftvolle Praxis, die zahlreiche Vorteile für Körper und Geist bietet. In einer Welt, die oft von Hektik und Stress geprägt ist, kann Meditation helfen, innere Ruhe und Klarheit zu finden. 

30/10/2025

Unsere Workshops im November:
Kundalini-Sadhana, Workshopreihe III,* Sonntag, 09.11.2025, 10:00 - 13:00 Uhr
Hormonyoga mit Davina, Sonntag*, 16.11.2025, 10:00 - 13:00 Uhr
Klangraum - Workshop für reiselustige Seelen, Samstag, 22.11.2025, 13:00 - 16:00 Uhr

Mit unseren Workshops und Events möchten wir dir neben unseren Yogakursen und offenen Stunden etwas Besonderes bieten. Die Workshops unterschiedlichster Couleur geben dir die Möglichkeit deine Yoga-Praxis zu bereichern, zu vertiefen und deine Erfahrungen zu erweitern. Die Events sind Genuss für...

30/10/2025

Der nächste Kurs:
Meditation-der Weg in die Stille
Donnerstag, 13.11.2025 - 11.12.2025, 19:00 - 20:00 Uhr, 5 Termine
70 €

Yogic Breathwork Atemkurs
Mittwoch,19.11.2025 - 17.12.2025, 19:15 - 20:15 Uhr, 5 Termine
70 €

Meditation ist eine kraftvolle Praxis, die zahlreiche Vorteile für Körper und Geist bietet. In einer Welt, die oft von Hektik und Stress geprägt ist, kann Meditation helfen, innere Ruhe und Klarheit zu finden.