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Ernährung und Bewegung :
Als Ernährungsberaterin, Fasten- und Übungsleiterin unterstütze ich Dich bei Deiner Fastenkur und begleite Dich bei einer persönlichen Ernährungsumstellung.

15/01/2026

Falls Ihr Euch gesünder ernähren oder Euer Gewicht dauerhaft reduzieren wollt, biete ich bis Ende Februar reduzierte Paketpreise
für "All in one - Ernährungsumstellung ganzheitlich" und "Ernährungsumstellung mit Wohlgefühl" an. Die beinhalteten Module und Leistungen sind auf meiner Webseite beschrieben:
https://www.ernaehrungsberatung-legrand.de/downloads/3_Module_Angebote%20Ern%C3%A4hrungsumstellung.pdf

14/01/2026

Und die anti-entzündliche Ernährung kann auch zur gesunden und dauerhaften Gewichtsabnahme beitragen.

13/10/2025

Ernährungscoaching biete ich ab jetzt auch mit der Nutrilize APP an.
Einfach in der Nutzung - unterstützt in der Ernährungsumstellung - ermöglicht ein zeitnahes, individuelles Coaching.

28/05/2025

Eine angeleitete Basen-(Fasten-)kur biete ich auch im Frühling und im Herbst an. Gerne auch in einer Gruppe.

23/04/2025

Tolle Idee!

06/03/2025

Falls Du das Gefühl hast, Du musst entgiften und Deinem Körper einen "Neustart" gönnen, dann melde Dich noch schnell an, denn fasten begleitet und mit anderen Fastenden zusammen lässt Dich eine Woche durchhalten und das Ziel erreichen.

11/02/2025

Am 14.03.2025 startet die Frühjahrs-Fastenwoche mit Basenfasten und Fasten nach Buchinger mit Online-Begleitung.
Wenn Ihr den Körper entgiften und überflüssige Pfunde angehen wollt, dann ist die begleitete Fastenwoche eine gute Gelegenheit dazu.
Anmeldung und Infos unter info@ernaehrungsberatung-legrand.de und https://www.ernaehrungsberatung-legrand.de/fasten.html

12/09/2024

Ich bin dabei mit meinem Chor den GospelVoices Werden.
Kommt zur Gospelnaht am Freutag abend 20 bis 24 Uhr oder am Samstag in die Essener Innenstadt, dort gibt es Gospelmusik vom feinsten.

Adresse

Essen
45239

Webseite

https://www.ernaehrungsberatung-legrand.de/

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