Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 16:00 - 17:30 17:30 - 19:00 Dienstag 10:00 - 11:30 19:30 - 21:00 Mittwoch 19:30 - 21:00 Donnerstag 16:00 - 17:30 19:15 - 20:45 Freitag 18:00 - 19:30 Samstag 10:00 - 11:30

Yoga Schule Ashtanga Essen Rüttenscheid

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Yoga Schule Ashtanga Essen Rüttenscheid

Wir unterrichten Hatha Yoga, ähnlich B.K.S. Yoga-Kurse des HSP Uni DuE finden auch hier satt

Iyengar, aber weiter präzisiert, in unserer Schule in Essen-Rüttenscheid, auch vor Ort in/für Institutionen und vielleicht demnächst an weiteren Standorten. "Probestunde" jederzeit kostenlos und unverbindlich - just come in and find out...

Unser Kursplan: https://teamup.com/ksbe21mhyu1gtyhe2q
MO 10:00 & 16:00 & 17:30
DI 10:00 & 19:30
MI 19:30
DO 19:15
FR 18:00 & 19:30
SA 10:00 (KEIN Kurs jeden ersten Samstag im Monat)

13/07/2025

Urlaubszeit vom 21.7. - 24.8.2025 !
Wir müssen auch mal ein wenig Urlaub machen. Daher fahren wir in dieser Zeit ein leicht reduziertes Programm. Es laufen in dieser Zeit alle Klassen bis auf die am Mittwoch um 16.30 Uhr und Montag um 20.15 Uhr sowie die therapeutische Klasse am Donnerstag um 17.45 Uhr, also:
Mo 16.00 Uhr
Mo 17.30 Uhr
Di 19.30 Uhr
Mi 19.30 Uhr
Do 16.00 Uhr
Do 19.15 Uhr
Fr 18.00 Uhr
Sa 10.00 Uhr
Danach sind wir wieder vollumfänglich für Euch da :)

25/05/2025

Yogalehrerausbildung 2025 - yoga teacher training (English see below).
Die Anmeldung läuft. Wer Asanas verstehen, an die Erfordernisse seiner Teilnehmer anpassen und verantwortlich unterrichten will, ist hier genau richtig. Wir unterrichten alles an Anatomie, Physiologie, Biomechanik, Pathologie des Bewegungsapparates, was man als YogalehrerIn wissen sollte - und noch viel mehr :) Beginn am Sa, 11.10.2025, 10.00 Anmeldung an postmeister@yogaschule-ashtanga.de
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Registration is now open. If you want to understand asanas, adapt them to the needs of your participants and teach them responsibly, this is the right place for you. We teach everything you need to know as a yoga teacher about anatomy, physiology, biomechanics and pathology of the musculoskeletal system – and much more :) Starts on Saturday, 11 October 2025, 10:00 a.m. Registration at postmeister@yogaschule-ashtanga.de

05/02/2025

Therapeutische Klasse (English below)
Morgen, Do. 6.2.2025, 17.45, startet die therapeutische Klasse. Nicht ein Programm für alle, sondern jeder übt, wovon er am meisten profitiert. Viel mehr Zeit für uns, jeden einzelnen Fall anzuschauen und die passenden Übungen zu finden, als in den regulären Klassen. Das können Asanas sein, aber auch funktionale Übungen mit Eigengewicht, Kurzhanteln oder Widerstandbändern, für diejenigen mit Plantarfasziitis natürlich auch die kleine Faszienrolle. Mal schauen, wie viel aus dem Katalog der Störungen des Bewegungsapparates auf www.yogabuch.de/pathologie wir in den nächsten Wochen zu sehen bekommen ;)
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Tomorrow, Thursday 6 February 2025, at 5:45 p.m., the therapeutic class starts. Not one programme for everyone, but rather everyone practises what they benefit from most. There is much more time for us to look at each individual case and find the appropriate exercises than in the regular classes. These can be asanas, but also functional exercises with body weight, dumbbells or resistance bands, and for those with plantar fasciitis, of course, the small fascia roll. Let's see how much of the catalogue of locomotor disorders on www.yogabuch.de/pathologie we get to see in the next few weeks ;)

03/02/2025

Fertig ! (English below) Noch in den Corona-Wirren begonnen, hat unsere 2020er Gruppe die definite yoga Lehrerausbildung Ausbildung jetzt erfolgreich abgeschlossen. Da das Efeu im Innenhof noch keine grünen Blätter hat, und es außerdem ganz schön kalt war, gibt's diesmal ein Foto vom Abschlußessen beim Inder. Fast vier intensive, erfahrungsreiche und schöne Jahren liegen hinter uns. Ihr habt sehr viel Wissen, Verständnis und Skills erworben. Ich freue mich darauf, dass und wie ihr das alles anwendet. Und natürlich auf alle Fragen über knifflige Fälle ;) Alles Gute !
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Finished ! Our 2020 group started during the turmoil caused by the coronavirus and has now successfully completed their definite yoga teacher training. As the ivy in the courtyard has no green leaves yet, and it was also quite cold, this time there's a photo of the final meal at the Indian restaurant. Almost four intensive, exciting and enjoyable years lie behind us. You have acquired a great deal of knowledge, understanding and skills. I look forward to seeing how you apply it all. And of course to all the questions about tricky cases ;) All the best!

19/05/2024

1000 ist auch nur eine Zahl, aber hier zeigt sie, wie umfangreich das Yogabuch mittlerweile ist: 1000 Haltungen, Varianten, Hilfsmitteleinsätze, Supports, Übergänge, funktionale Übungen oder Explorationen sind schon online. Alles bis ins Letzte untereinander und zu allen Begriffen der Anatomie, Physiologie und der Pathologie, des Bewegungsapparates verlinkt für einfaches Nachschlagen unbekannter Begriffe. Schaut Euch um und gebt und Rückmeldung !
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1000 is also just a number, but here it shows how extensive the yoga book has become: 1000 poses, variations, use of props, supports, transitions, functional exercises and explorations are already online. Everything has been organised down to the last detail and linked to all terms relating to anatomy, physiology and pathology of the musculoskeletal system for easy look-up of unfamiliar terms. Have a look around and give us your feedback!

01/05/2024

Abschluß der definite yoga Lehrerausbildung Ausbildung 2019. Die Corona-Wirren haben uns ein wenig durcheinandergebracht, aber jetzt ist es glücklich geschafft, und die vier halten verdienterweise ihr Zertifiat in den Händen :) Ihr ward ein guter Jahrgang und es hat Freude gemacht mit Euch zu arbeiten! Alles gute für Euren weiteren Weg!
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Completion of the 2019 definite yoga teacher training. The Corona turmoil messed us up a bit, but now it's happily done and the four of them deservedly hold their certificate in their hands :) You were a good year and it was a pleasure to work with you! All the best for your future journey!

20/04/2024

Der Bewegungsapparat: Fortbildung zu Anatomie und Pathologie für Yogalehrer und Anbieter anderer Bewegungsverfahren.
Da die am Markt angebotenen Yogalehrer-Ausbildungen uneinheitliche Standards im Bereich Anatomie und Pathologie des Bewegungsapparates aufweisen, und sich dies zunehmend als Problem herausstellt, da ein Mangel an Kenntnissen die Teilnehmenden der Yogaklassen durch unphysiologische Ausführung der Haltungen und Übergänge oder Umgang mit vorhandenen Störungen gefährden kann, haben wir uns entschlossen, eine Fortbildung zu diesem Thema anzubieten für alle, die nicht gleich unsere gesamte Ausbildung absolvieren können oder wollen.
Dazu öffnen wir die entsprechenden Termine in unserer Ausbildung, so daß die Teilnehmer der Fortbildung die Einheiten zusammen mit unseren Auszubildenden absolvieren können, das ist jeweils samstags und sonntags zwischen 14.30 und 18.00 Uhr, einmal pro Monat, ganzjährig außer in den Ferienmonaten August und September. Die Dauer beträgt 18 Monate.

Unterrichtet werden alle relevanten Inhalte der Anatomie wie Knochen, Muskeln, Gelenke, Grundlagen der Bewegungsphysiologie und der allgemeinen Physiologie, Tests von Muskeln und Gelenken und über 140 Störungen des Bewegungsapparates, seien sie traumatisch, genetisch, degenerativ, Overuse-bedingt oder Begleiterscheinung anderer Grunderkrankungen. Damit dürfte diese Fortbildung eine der umfassendsten derzeit verfügbaren dieser Art sein. Alle Inhalte sind als schriftliche Unterlagen verfügbar, die zu den entsprechenden Kapiteln ausgeteilt werden. Im Rahmen unserer Termine schauen wir uns auch gelegentlich Fälle mit bestimmten Störungen an.
Die Fortbildung richtet sich an alle, die sich mehr Kenntnisse über Anatomie und Störungen/Erkrankungen des Bewegungsapparates wünschen für die Ausübung ihrer Disziplin, sei es Yoga, Pilates, Tai Chi, Qi Gong oder eine andere, sie dauert anderthalb Jahre und kostet 990€ bzw. für Geringverdiener 690€. Start ist im Oktober 2024.
Wer von dem Wissen und der Erfahrung profitieren will, die die Basis von yogabuch.de bilden, kontaktiert uns per Mail an postmeister@yogaschule-ashtanga.de oder ruft an unter 0170 / 7580940

21/02/2024

WORKSHOP ANATOMIE + BEWEGUNGSPHYSIOLOGIE
Nicht nur die Teilnehmenden unserer definite yoga -Lehrerausbildung haben Interesse an unserem Bewegungsapparat. Deswegen veranstalten wir am 24. März wieder einen Workshop über Anatomie und Bewegungsphysiologie, bei dem wir das Skelett mit seinen Knochen besprechen, die Gelenke und Muskeln, wie sie uns Bewegung und Haltung ermöglichen und welche, gewürzt mit ein paar naturwissenschaftlichen, bewegungsphysiologischen und biomechanischen Grundlagen. Vieles davon werden wir im Selbstversuch am eigenen Körper nachvollziehen :) Alles weitere unter auf yogaschule-ashtanga.de Der Workshop ist offen für alle, auch diejenigen, die bisher noch nie in unserer Yogaschule waren. Bei Interesse bitte Anmeldung unter postmeister@yogaschule-ashtanga.de ---------------
Not only the participants of our definite yoga teacher training are interested in our locomotor system. That is why we are holding a workshop on anatomy and the physiology of movement on 24 March, where we will discuss the skeleton and its bones, the joints and muscles, how they make movement and posture possible and which ones, spiced up with a few scientific, movement-physiological and biomechanical basics. Some of it we will try out on our own bodies :) Further information at yogaschule-ashtanga.de . The workshop is open to everyone, even those who have never been to our yoga school before. If you are interested, register via mail to postmeister@yogaschule-ashtanga.de .

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Essen

Öffnungszeiten

Montag	16:00 - 17:30
	17:30 - 19:00
Dienstag	10:00 - 11:30
	19:30 - 21:00
Mittwoch	19:30 - 21:00
Donnerstag	16:00 - 17:30
	19:15 - 20:45
Freitag	18:00 - 19:30
Samstag	10:00 - 11:30

Telefon

+49201487070

Webseite

http://www.yogaschule-ashtanga.de/

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