Nicole Gertz - 4you

10/05/2025

Wunderschön geschrieben lieber Veit!

Am Freitag ist Margot Friedländer im Alter von 103 Jahren gestorben.

Ich hatte die große Ehre, sie kurz vor ihrem 100. Geburtstag interviewen zu dürfen.

Damals wollte sie gern noch ihren 100. erleben und sich langsam zurückziehen. Doch in diesen knapp 4 Jahren war sie tatsächlich noch einmal unermüdlich als leise und dennoch so mächtig warnende Stimme in Deutschland unterwegs.

Ich habe selten einen Menschen getroffen, der so viel Anstand, Würde, Bescheidenheit und Liebe in sich vereinte.

Ich bin nicht traurig, dass Margot von uns gegangen ist. Ich glaube, sie hatte ein wirklich erfülltes Leben. Ich bin traurig, weil ich für sie gewünscht hätte, dass sie als Holocaust-Überlebende in den letzten Jahren ihres Lebens mehr Verstehen, mehr Lernen, mehr Heilung in Deutschland erlebt hätte. Ich bin traurig, weil wir als Gesellschaft viel zu wenig auf diese weisen und immer seltener werdenden Lichtgestalten hören.

In meiner Arbeit spreche ich häufig darüber, dass wir nicht hier sind, um zu bekommen, sondern um uns zu verschenken.

Margot ist in hohem Alter bewusst nach Deutschland zurückgekehrt und hat sich komplett an uns alle verschenkt. Möge ihre Botschaft bei ganz, ganz vielen von uns auf fruchtbaren Boden gefallen sein.



Liebe Margot Friedländer, ich verbeuge mich vor deinem Leben und wünsche dir eine gute Weiterreise.

Still.
Nachdenklich.
Veit

andrea

05/07/2024

Wunderbares Buch, habe es selber schon einige Male verschenkt. Tolle Arbeit, tolle Menschen! ❤️☀️☝🏻

Gutes tun
Der Junge ist ca. 11 Jahre alt, der mich vor dem Laviahaus anspricht, als ich meinen Kofferraum entlade: „Kann ich Ihnen helfen?“
Ich bin überrascht, habe ihn noch nie bei uns in der Nähe gesehen und freue mich über sein Hilfsangebot. „Ach, sage ich, weißt du, grade hat mir ein Verkäufer bei Rewe eine Kiste zum Auto getragen. Das war schon voll nett. Er hatte grade Feierabend.
Und jetzt stehst du hier und bietest deine Hilfe an. Wie klasse ist das denn von dir!?! Aber danke, jetzt habe ich schon alles vor die Haustür getragen.“
„Ach, schade“, sagt der nette Kerl. „Ich hätte gerne geholfen. Man sagt doch auch: ,Dem, der Gutes tut, dem widerfährt auch Gutes‘.“
„Da glaube ich auch dran“, sage ich und freue mich und überlege ... kann ich ihm was Gutes für sein gutes Angebot zurückgeben? ... „Liest du gerne?“ frage ich.
„Jo, kommt drauf an, was es ist“, antwortet der Junge.
„Naja, sowas über Tod und Trauer. Ich habe ein Bilderbuch geschrieben, dass auch Ältere lesen können.“
„Das klingt interessant“, sagt er.
Ich hole ein Buch aus meinem Auto (hoffe dabei, dass er nicht hofft, es sei jetzt ein Horror-Buch 😉),
Er nimmt es, schaut hinein, nickt und fragt: „Wie heißen Sie überhaupt?“
Ich zeige auf das Buch und sage: „Da steht mein Name.“
„Ach, sie sind echt die Autorin?“ staunt er. Ich lache. „Ja.“
„Krass!“ sagt er.
„Ich werde es lesen und dann nehme ich es mit in die Schule und zeige es meiner Lehrerin und allen anderen. Und dann sage ich: Ich kenne die Autorin!“

Bei solchen Begegnungen hüpft mein Herz, das könnt ihr mir glauben.
Ich mache ein Foto, ohne Gesicht, darum geht es nicht. Aber ich möchte davon in Echt berichten, weil ich auch solche Geschichten so gerne weiter erzähle.
Die vom Leben, die erzähle ich am liebsten, auch wenn der Tod manchmal darin vorkommt.
Wir verabschieden uns, winken uns noch mal zu.

Ich gehe ins Laviahaus und fange an zu schreiben.
Ja, ich glaube daran, dass Gutes zu einem zurückkehrt so wie auch Böses, was wir in die Welt geben. Oder Langweiliges oder so. Das Leben ist keine Einbahnstrasse.
Übrigens noch was: Glückwunsch an die Eltern, die so einen netten Sohn haben.
Das ist jetzt vier Jahre her, das Buch ist schon in der 13. Auflage erschienen - und manchmal sehe ich den mittlerweile Jugendlichen noch heute im Vorbeigehen und wir winken uns zu.

Geht Sterben wieder vorbei?: Antworten auf Kinderfragen zu Tod und Trauer
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Übrigens: Ich freue mich immer wieder ziemlich doll darüber, wenn Ihr diese Seite abonniert oder Freunden weiterempfehlt und gerne auch unseren Podcast „ Todesmutig“ abonniert.

03/07/2024

Ey, komm mal runter ❗️ Boah ey, halt doch mal an ⚠️. Fand ich früher eher unnötig. Frei nach dem Motto, schlafen kann ich wenn ich 💀 bin. Immer auf Draht immer auch Zack💪🏼. Irgendwas an mir, hat immer gezappelt 🫨🤭.
Hat sich für eine sehr lange 🕰️ extrem Gut angefühlt. Ich sag Dir aber eins, ☝🏻wenn Du es nicht schaffst auch nur 5 Minuten NIX zu tun… wirklich NIX zu tun (einfach nur da sein)! Dann stimmt irgendwas nicht. 🚨 Du rennst vor Dir weg oder gehst mit Handy und Co in die Ablenkung. Irgendwann ist Dein System so überlastet das zur Ruhe kommen gar nicht mehr geht😵‍💫.
In der Ruhe liegt Deine Kraft, 🧘‍♀️ Deine Regeneration, Deine Ideen 💡 und Deine nächsten Entscheidungen. Ok, Du willst also runter kommen ⁉️ Dann fang mal an mit NIXEN! 10 min täglich reichen schon, halt Dein Gesicht mal in die Sonne ☀️ und Atme nur! Und wer weiß vielleicht machen die anderen Mitbewohner auch mit 🐶!

25/06/2024

Psst! 🤫Du willst unbedingt positive Veränderung in Deinem Leben? ❌Den ständigen Druck und Stress loswerden?❌Den Schmerz nicht mehr fühlen? ❌Deinen Sinn finden und diese verdammte ❌Angst überwinden? Ich verrate Die die wichtigste Sache, die es dafür braucht! 🙆🏻‍♀️🙆🏽‍♂️🙆‍♀️🙆🏻‍♂️DICH und Deine 💯 %ige Bereitschaft zu TUN! Ohne dem, wird dat nix, basta! 🤷🏻‍♀️Den Rest, kannst Du mir überlassen !😎☘️

27/02/2024

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02/05/2022

Folge Deinem Regenbogen

Du passt nicht in die "Norm"? Du weißt es schon Dein ganzes Leben.
Niemand soll es wissen. Du fürchtest, dass man Dich ausgrenzt, dass Deine Familie Dich verstößt, dass Du im Job benachteiligt wirst oder erst gar keinen Job bekommst. Du lebst mit einem Geheimnis und traust Dich einfach nicht auf den Regenbogen!

Was ist überhaupt die Norm? Warum fällt es vielen Menschen so schwer andere zu akzeptieren, wie sie sind?
Drauf gibt es nicht immer eine Antwort.

Die Frage an Dich ist also:
Warum traust DU Dich nicht, das Leben zu leben das DICH glücklich macht?

Komm mit uns auf den Regenbogen, erkenne, dass Vielfalt die Lösung von allem ist! Dass die „Norm“ uns nicht über den Tellerrand schauen lässt, dass sie uns nicht weiterentwickelt. Und erkenne, dass sie oft stinklangweilig ist!

Finde mit uns Deinen Mut und sei bunt, vielfältig und tolerant!
Räume auf mit der sogenannten Norm und erkenne, dass Du weder falsch noch abschreckend bist, sondern einfach ganz NORMAL anders :-

08/02/2022

Trauma!
Wer bist Du ohne Deine Geschichte?
Du hast etwas Schlimmes erlebt und kannst es nicht verarbeiten.

Manchmal sperrt Dein Geist sehr einschneidende und schlimme Erlebnisse sogar weg und Du erfährst selbst erst viel später davon.
In Form von sogenannten „Flashbacks“ wird es Dir offenbart.

Egal, wie Dein Körper und Geist diese schlimmen Erlebnisse versuchen zu verarbeiten. Es ist eine ganz besondere Herausforderung mit schlimmen Erfahrungen und Erlebnissen umzugehen.

Es spielt keine Rolle, ob es Schläge und körperliche Gewalt waren, die Dir widerfahren sind, oder ob es um emotionalen Missbrauch und Manipulation geht. Beides kann starke und tiefe Wunden hinterlassen. Und Dich an einem zufriedenen Leben hindern.

Wenn Du es leid bist zu leiden, wenn Du endlich frei sein willst, bieten wir Dir einen Raum zum Entlasten, Verarbeiten und Loslassen.

Entscheide Dich und lebe das Leben, das zu Dir passt und nicht zu Deiner Geschichte!
Schreib mit uns ein neues Kapitel.