Kieser Essen-Rüttenscheid

28/07/2025

Mehr Muskeln, mehr Schutz – so stärkt Krafttraining Ihre Gesundheit
Beim Training schütten aktive Muskeln Myokine aus: Botenstoffe, die Entzündungen hemmen, den Zuckerstoffwechsel verbessern und das Immunsystem stärken.
Viszerales Fett wirkt dagegen entzündungsfördernd und erhöht das Risiko für chronische Erkrankungen wie Diabetes oder Herz-Kreislauf-Leiden.
Gezieltes Krafttraining bei Kieser aktiviert Ihren natürlichen Gesundheitsschutz – effektiv, nachhaltig, messbar.

Starten Sie jetzt – für spürbare Stärke von innen. Probetraining:
https://www.kieser.de/studios/essen-ruettenscheid/

̈ttenscheid

25/07/2025

Kennen Sie schon unsere Seite auf Instagram?
Auch dort erhalten Sie regelmäßig Neuigkeiten aus unserem Studio in Rüttenscheid sowie Einblicke in das Training und unsere Themen rund um Gesundheit und Kraft.

https://www.instagram.com/kieser_ruettenscheid/

̈ckentraining ̈ckenschmerzen ̈vention ̈t ̈ttenscheid

21/07/2025

Der Beckenboden: Ein kleiner Muskel, der Großes bewirkt.
Doch erst wenn Probleme auftauchen, widmen wir uns dem versteckten Muskel im Schritt. Dabei hat eine gesunde Beckenbodenmuskulatur einiges zu bieten. Gut trainiert, sorgt sie für ein angenehmes Körpergefühl, verbessert die Haltung, entlastet die Rückenmuskulatur und bringt viele weitere Vorteile mit sich.
https://www.kieser.de/training/beckenboden/

̈ckenschmerzen ̈vention ̈t ̈ttenscheid

09/07/2025

Unser Sommergewinnspiel
Die Losbox füllt sich. Es ist toll, mit wieviel Elan Sie auch in den Sommermonaten trainieren 💪
Wir freuen uns sehr!

Die Auslosung findet Anfang September im Studio statt. Vielleicht gewinnen Sie ja unseren Hauptpreis und genießen ein exklusives Wellnesswochenende in der Vulkaneifel. Wir wünschen viel Glück!

Alle Informationen zum Gewinnspiel bei uns an der Rezeption.
Informationen zum Studio und zu aktuellen Aktionen https://www.kieser.de/studios/essen-ruettenscheid/

01/07/2025

Jetzt 4 Wochen für nur 30 Euro trainieren*
Starten Sie jetzt und lernen Sie uns unverbindlich 4 Wochen kennen.

Ob Sport, Freizeit oder Beruf, ein starker Körper ist die Voraussetzung für ein aktives, beschwerdefreies Leben.
Mit der Kieser Methode bieten wir Ihnen eine zeiteffiziente, wissenschaftlich belegte Trainingsform. Die Methode verbindet Ansätze der Gesundheits- und Bewegungswissenschaften und stützt sich auf jahrzehntelange Erfahrungswerte aus über 170 Studios.
Bereits 2× 30 Minuten Training pro Woche reichen aus, um Schritt für Schritt ein Stück stärker zu werden.

Unverbindliches Probetraining online oder rufen Sie uns gerne an:
0201 615680.
https://www.kieser.de/studios/essen-ruettenscheid/

*Das Angebot gilt nur für Neukunden bis 31.07.2025 und ist nicht mit anderen Aktionen kombinierbar.

Muskeln trainieren, Kraft aufbauen, Gesundheit fördern. Setzen Sie den Grundbaustein für mehr Lebensqualität. Testen Sie unser Krafttraining in Essen-Rüttenscheid.

18/06/2025

Seit 58 Jahren für Sie da – seit 2002 in Rüttenscheid.

Auch am morgigen Feiertag sind wir gerne für Sie da.
Unsere Öffnungszeiten an Fronleichnam: 09.00 bis 18.00 Uhr

Wir freuen uns auf Sie. Ihr Kieser-Team

23/05/2025

2 x 30 Minuten Training pro Woche reichen mit der medizinisch fundierten Kieser-Methode aus – für spürbare Fortschritte bei Kraft, Haltung und Lebensqualität.
Seit über 58 Jahren steht Kieser für Effizienz im gesundheitsorientierten Krafttraining – ohne Ablenkung, mit Fokus auf das Wesentliche: Ihren Körper.

15/05/2025

Gut trainierte Muskulatur stabilisiert Gelenke, verbessert Koordination und schützt aktiv vor Verletzungen – ob im Alltag oder beim Sport.
Unsere speziell entwickelten Kieser-Maschinen ermöglichen ein effektives, gelenkschonendes Training – mit messbarem Erfolg. Informieren Sie sich gerne bei uns im Studio.

https://www.kieser.de/studios/essen-ruettenscheid/
https://www.kieser.de/training/sportvorbereitung/

30/04/2025

+++ BA-Studium mit Kieser +++
Für unser starkes Team in Essen-Rüttenscheid suchen wir ab 01.10.2025 oder nach Vereinbarung

BA-Studenten (m/w/d) Fitnessökonomie / Sportökonomie / Gesundheitsmanagement.

Wir bieten
Übernahme der Studiengebühren …
Löhne im oberen Gehaltssegment der Fitnessbranche …
Intensive fachspezifische Ausbildung und Fortbildungen …
Start mit 28 Urlaubstagen …
Steuerfreie Zuschläge für Sonn-, Feiertags- und Abenddienste …
Teamausflüge …
und ein offenes Ohr für alle Mitarbeitenden!

Daher sind viele unserer Teammitglieder schon seit 10, 15 und sogar 20 Jahren bei Kieser - das spricht für sich!
Du suchst einen Arbeitgeber in der Fitnessbranche, der zu dir passt? Ein Konzept, das effektiven Nutzen bietet? Ein berufliches Umfeld mit vielfältigen Entwicklungs- und Aufstiegsmöglichkeiten?
Dann melde dich:
0201615680 oder ulrich.fust@kieser.com

Mach mit und werde Teil unseres Teams 😊
Ulrich Fust
Geschäftsleiter im Kieser Training Essen-Rüttenscheid

29/04/2025

Feiertage im Mai - unsere Öffnungszeiten

Liebe Kundinnen und Kunden,
auch am Maifeiertag und an Christi Himmelfahrt sind wir gerne für Sie da:
Donnerstag, 01. Mai 09.00 – 18.00 Uhr
Donnerstag, 29. Mai 09.00 – 18.00 Uhr

Wir freuen uns auf Ihren Besuch.
Ihr Kieser-Team

Seit 58 Jahren für Sie da – seit 2002 in Rüttenscheid.

̈ttenscheid

16/04/2025

Seit 58 Jahren für Sie da – seit 2002 in Rüttenscheid.

Auch an den Feiertagen sind wir gerne für Sie da.
Unsere Öffnungszeiten:

Karfreitag 18. April 09.00 – 18.00 Uhr
Karsamstag 19. April 09.00 – 18.00 Uhr
Ostersonntag 20. April 09.00 – 18.00 Uhr
Ostermontag 21. April 09.00 – 18.00 Uhr

Wir freuen uns auf Sie. Ihr Kieser-Team

01/04/2025

Am 01.05. mit Kieser beim 1000 Herzen-Lauf
Heute in einem Monat startet der 11. Herz-Kreislauf auf Zollverein. Und wie schon in den Vorjahren sind wir wieder mit einem Kieser-Team vor Ort. Noch bis 14.04. können sich unsere Mitglieder im Studio kostenlos anmelden. Der Charitylauf hilft mit, die Lebenswelt von Kindern im Ruhrgebiet bewegungsfreundlicher zu gestalten.
https://www.contilia.de/die-contilia-auf-einen-blick/1000-herzen.html

Bei Kieser helfen übrigens spezielle Trainingsprogramme bei einer gezielten Sportvorbereitung. Sprechen Sie uns gerne an.
https://www.kieser.de/training/sportvorbereitung/