WW Studio Essen Borbeck-Coach Michaela Jaworczyk

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WW Studio Essen Borbeck-Coach Michaela Jaworczyk

WW Coach seit 2004
Fachfrau für Ernährung- und Gewichtsmanagement Keine Maskenpflicht mehr

24/01/2026

Plan B steht, bevor das Problem kommt! ️💥
Kennst du schon die Non-Negosh List? 📝 Es sind die Dinge in deinem Leben, die nicht
verhandelbar sind – deine Basis für Erfolg und Fokus. Kombiniere sie mit einer
Wenn-Dann-Strategie! 🧠💡 Damit hast du deinen Plan B schon in der Tasche, bevor es
brenzlig wird: „Wenn X passiert, dann mache ich Y.“ 🔄

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Kontakt:
Michaela Jaworczyk Mjaworczyk@wwcoach.de Tel.0201/661342
0163 4208126

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Workshop:
Samstag um 10.00Uhr
Ab 9Uhr bin ich bereits für dich da !

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AWO-HANS-GIPMANN-HAUS 1.Etage
Gerscheder Weiden 9
45357 Essen

17/01/2026

Zeit für ein Upgrade! 🚀Wir wissen jetzt, wie die Gewohnheitsschleife tickt – Zeit, dieses
Wissen zu nutzen! 🧠 Ob du eine lästige Angewohnheit endlich loswerden oder eine neue,
positive Routine aufbauen willst: Ein guter Plan ist die halbe Miete. 📝✨Lass uns
gemeinsam deinen Fahrplan für echte Veränderung erstellen! ️💪

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10/01/2026

Zeit für einen Gewohnheits-Check! 🔍💎Jeder hat sie, jeder nutzt sie – aber dienen sie
dir noch? Wir schauen uns diese Woche an, wie du Gewohnheiten bewusst beibehältst oder
endlich ablegst. 📝💪📍 Thema der Woche: Die Macht der Gewohnheitsschleife
verstehen. Wir sehen uns im Workshop! 🙌🍎👇

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Workshop :
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# Routinen

03/01/2026

Unsere Umgebung beeinflusst, wie wir handeln, was wir tun und was wir nicht tun. Jeder hat seine eigene "Essensgeschichte",nämlich wie Essen in seinem Leben stattfindet, von der täglichen Routine bis hin zu besonderen Anlässen und Festessen. Wir wollen gemeinsam überlegen; wie unsere Gewohnheiten und Erfahrungen uns zu dem gemacht haben ,was wir heute sind. Wir schauen genauer, was wir ändern wollen, was wir beibehalten möchten und wie wir das alles erreichen können.
Bist du dabei?

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13/12/2025

💡 Strategie-Update: Kochen & Backen mit Köpfchen! ‍Lerne in unserem Workshop, wie du
die Feiertage meisterst! Nach dem Motto "Leicht und Lecker" zeigen wir dir, wie du köstliche
saisonale Gerichte mit wenig Punkten zubereitest. Stärke dein Wissen, genieße ohne
Verzicht!👉 Besuche uns diese Woche! 💛

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29/11/2025

Erreiche deine Ziele – auch an den Feiertagen! ✨
Die beste Verhaltensänderungsstrategie? 👉 Mach, was machbar ist. Setz dir kleine,
realistische Ziele 🎯, damit du die Feiertage genießen kannst 🎄✨ und trotzdem mit
deinem Weg verbunden bleibst. Du schaffst das! 💛

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22/11/2025

Fühlst du dich manchmal im Jahresendspurt überfordert? 🤯 Stopp! Nimm dir einen
Moment der Dankbarkeit 🙏. Bleib am Ball, indem du dir bewusst machst, wie weit du schon
gekommen bist. Unsere Strategie: Erfolge jenseits der Waage! ⚖️ Wir zeigen dir, wie du
deine persönlichen Meilensteine hervorhebst und dich motivierst. 💪👇

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11/10/2025

🌅 Bereit für einen besseren Start in den Tag? Finde eine Morgenroutine, die WIRKLICH zu dir passt und dich voranbringt! ✨Kaffee ☕, dehnen 🤸, meditieren 🧘 oder Tagebuch schreiben ✍️Welche Morgenroutine bringt dich zum Strahlent? Erzähl sie uns.🗨️

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13/09/2025

Zeit, aktiv zu werden und Erfolge zu feiern! ✨ Tracke deine Aktivitäten. 📈Egal, ob du Schritte zählst 🚶‍♀️, die Hüften schwingst 💃 oder deine Kraft trainierst 💪 – sieh dabei zu, wie sich deine aktiven Minuten summieren. Jeder Schritt zählt! Bist du bereit? Auf die Plätze, fertig, tracken!💫

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06/09/2025

Keine Zeit zum Kochen? Kein Problem! 💪 Diese Woche dreht sich alles um die Strategie "Schnelle Mahlzeiten zubereiten". Lerne, wie du nahrhaft und lecker isst, auch wenn die Zeit knapp ist. 🥑⏰ Bist du dabei?💫

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30/08/2025

Was ist der Funke, der dein inneres Feuer entfacht? 🔥 Dein „Warum“ ist mehr als nur ein Gedanke – es ist deine Geheimwaffe. Lass uns diese Woche auf eine Reise gehen und visualisieren, was dich tief im Inneren antreibt. 💫

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09/08/2025

Manchmal fühlen wir uns gestresst, traurig oder überfordert...und schwupps, ist die Tafel Schokolade oder Tüte Chips vertilgt.
Aus Emotionen heraus zu essen kann zur Gewohnheit werden💡
Dann sind Emotionen das "Signal" für uns , etwas zu essen.
Direkt nach dem Essen fühlen wir uns im ersten Moment besser(Glücksmoment=positive Auswirkung).😋
Wenn sich diese" Schleife"oft genug wiederholt, läuft sie bald automatisch ab.
Doch wie fühlen wir uns, wenn dieser Glücksmoment nachlässt?🤢
Wie durchbrechen wir diesen Kreislauf?
Im Workshop entwickeln wir diese Woche Strategien❤️

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Adresse

AWO HGH , Gerscheder Weiden 9
Essen
45357

Öffnungszeiten

09:00 - 11:00

Telefon

+49201661342

Webseite

https://www.weightwatchers.com/de/sonderangebot-coach?utm_source=staff&utm_medium=qr_code&utm_campaign=incentive_program

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