
02/07/2025
Trockene Augen im Sommer? Unsere Tipps helfen!
Der Sommer bringt Sonne, Wind und Klimaanlagen – und oft leider auch trockene Augen. Damit du die warme Jahreszeit beschwerdefrei genießen kannst, haben wir ein paar einfache Tipps für dich:
1. Sonnenbrille tragen
Sie schützt nicht nur vor UV-Strahlung, sondern auch vor Wind und Zugluft!
2. Ausreichend befeuchten
Verwende am besten konservierungsmittelfreie Augentropfen, besonders bei langen Tagen im Freien oder im klimatisierten Raum.
3. Viel trinken!
Dein Körper – und deine Augen – brauchen im Sommer mehr Flüssigkeit.
4. Klimaanlagen meiden oder richtig einstellen
Direkte Zugluft ist Gift für trockene Augen. Lieber indirekt kühlen!
5. Bewusst blinzeln
Gerade bei Bildschirmarbeit: Häufiges Blinzeln hilft, den Tränenfilm stabil zu halten.