Was ist die Webseite?

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Menschen:raum

Der menschen:raum ist ein Ort für ganzheitliche Gesundheit in Esslingen. Ein Raum für Menschen, von Menschen.

29/09/2025

🌱 Impuls der Woche 🌱

„Dein Nervensystem ist dein innerer Gärtner.
Es ist Zeit, dich liebevoll um ihn zu kümmern.“ ✨

Ein wertvoller Gedanke von Franziska Krüger, zertifizierte Spinalflow-Praktizierende.
Erinnere dich diese Woche daran, dir Pausen zu gönnen, achtsam zu atmen und deinem Körper das zu geben, was er wirklich braucht. 💚

Wie kümmerst du dich heute um deinen inneren Garten?
Schreib's in die Kommentare! ⬇

28/09/2025

✨Heute möchten wir euch Merver Erdem Hidir vorstellen.✨

Sie ist Psychologische Beraterin und Yoga-Lehrerin. In ihrer Arbeit verbindet sie ihre beiden Herzenswege: die psychologische Begleitung und die Praxis des Yoga, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.

Merver bietet psychologische Beratung in ihrer Muttersprache Türkisch an. Dabei arbeitet sie mit einem psychoanalytischen und existenziellen Ansatz. Ihr Ziel ist es, Menschen in schwierigen Lebensphasen zu unterstützen, neue Perspektiven zu eröffnen und innere Ressourcen wieder spürbar zu machen.

Wer mehr über ihre Arbeit erfahren oder mit ihr in Kontakt treten möchte, findet weitere Informationen hier:
📩 merver.erdem@gmail.com
🌐 www.mervererdem.de
📱

26/09/2025

✨Yoga & Frischekosmetik – Me-Time für Haut & Seele

Gönne Dir einen entspannten Start in Dein Wochenende mit Me-Time nur für Dich.

Nach einer Yoga Einheit mit Nina, dürft ihr mit Christina in den Genuss eines Handpeelings kommen und eure Haut mit Frischekosmetik von RINGANA verwöhnen.

Kosten: 29€
Anmeldung: nina@yoga-art-esslingen.de

25/09/2025

Marina Zelić ist Wirtschaftspsychologin und Coach im menschen:raum.
Mit viel Einfühlungsvermögen und psychologischem Fachwissen begleitet sie Menschen auf ihrem Weg zu mehr innerer Ruhe, Selbstvertrauen und Lebensfreude.

In ihren Coachings schafft sie einen geschützten Raum, in dem alte Muster erkannt, Stress bewältigt und neue Perspektiven entwickelt werden können. Ihr Ziel ist es, ihre Klient:innen dabei zu unterstützen, ihre innere Stärke zu entdecken, Resilienz aufzubauen und ein selbstbestimmtes Leben in Balance zu führen.

Wer sich auf den Weg machen möchte, sich selbst besser zu verstehen und sein volles Potenzial zu entfalten, ist bei Marina genau richtig. 🌱

Kontakt: marinazelic@mz-coalting.de

24/09/2025

🌬️ Einführung in die Welt der Atemtechniken!

Entdecke, wie kraftvoll dein Atem ist – und wie du ihn gezielt für mehr Gesundheit, Leistungsfähigkeit und innere Balance einsetzen kannst.
In diesem Workshop erhältst du einen fundierten Überblick über verschiedene Atemtechniken (z. B. Wim Hof, Connected Breathing, 4:6, Oxygen Advantage) und lernst, wie du durch bewusste Atmung dein Nervensystem regulierst, deine mentale Stärke förderst und deine Stressresilienz verbesserst.

💡 Was dich erwartet:
• Spannende Theorie über die Verbindung von Atmung, Gesundheit & Leistungsfähigkeit
• Physiologische Vorteile der Nasenatmung & Auswirkungen dysfunktionaler Atemmuster
• Praktische Atemübungen mit direktem Effekt (inkl. CO₂-Toleranztraining, funktionale Atemmuster, Übungen mit Oxymeter & Bewegung)
• Entspannungsübungen für Alltag, Beruf & Sport
• Individuelles Reflexions- & Feedbackgespräch nach einer Woche

🎯 Für wen ist dieser Workshop geeignet:
Menschen, die ihre Atmung verbessern, ihre Leistungsfähigkeit steigern, ihre Konzentration schärfen, Stress reduzieren oder ihr allgemeines Wohlbefinden stärken wollen.

📍 Du bekommst:
Ein eigenes Oxymeter zur Anwendung während und nach dem Workshop, praxisnahe Übungen mit sofort spürbaren Ergebnissen sowie fundiertes Wissen, das du direkt in deinen Alltag integrieren kannst.

📅 Kosten: 185 € inkl. MwSt
📩 Anmeldung über energybreath.coach/termine
oder per Mail an robert@energybreath.coach

✨ Atme dich frei – und entdecke dein volles Potenzial! ✨

22/09/2025

➡️ "Where intention goes, energy flows!" Dein heutiger Impuls kommt von Smaranda Chirila. Sie begleitet Dich auf Deiner Reise der Selbstheilung, Selbstliebe, des inneren Friedens und der Wiederentdeckung Deiner eigenen Kraft – mit Reiki und Yoga.

"Je mehr positive und dankbare Gedanken du hast, desto mehr schöpferische Energie fließt in deinen Körper.

Je mehr schöpferische Energie in deinem Körper fließt, desto mehr Möglichkeiten schaffst du für deine wahren Träume.

Je mehr Möglichkeiten du hast, desto mehr kannst du manifestieren und deine Träume verwirklichen.

Je mehr du manifestierst, desto näher kommst du deinem 'Alignment' (innere Koerenz) einem Zustand, in dem deine Intentionen, Entscheidungen und Ziele auf natürliche Weise aufeinander abgestimmt sind, frei von jeglicher äußerer Kontrolle nach dem Motto: Where Intention goes, energy flows!

Solltest du deine negativen Gedanken kontrollieren und sie zwingen, nicht mehr aufzutauchen? Oder ist es besser, sie als Wissensquelle zu nutzen? Sie können dir zeigen, welche Bedürfnisse und Emotionen wirklich hinter ihnen stecken. So lernst du mehr über dich selbst, erkennst dich besser und kannst, wenn du es möchtest, deine Perspektive komplett ändern, um das Negative als etwas Positives neu zu entdecken."

21/09/2025

✨ Tag der offenen Tür im menschen:raum ✨
Am 18.10.25 ab 10:00 Uhr öffnen wir für dich unsere Türen – und laden dich ein, den menschen:raum mit all seinen Facetten zu entdecken 🌿

Freu dich auf:
📍 Inspirierende Info-Vorträge im frei:raum
📍 Tiefgehende Mini-Workshops im denk:raum & seelen:raum
📍 Raum für Begegnung, Austausch & neue Impulse
📍 Kaffee, Snacks & alkoholfreie Getränke für deine Wohlfühlpause

Lerne die Menschen hinter unseren Angeboten kennen, erlebe Vielfalt, Herz und Verbundenheit – mit Anmeldung bei den Workshops (max. 8 Teilnehmende, 29 €/Person), ohne Anmeldung und kostenlos bei den Vorträgen.

💚 Wir freuen uns auf einen Tag voller Begegnungen, Inspiration & Herzensmomente – und ganz besonders auf dich!

19/09/2025

🧘‍♀️ Kinderyoga & Family Yoga Brunch mit Kathrin 🧘‍♂️

Ein besonderer Vormittag für kleine und große Yogis 💛
28. September | 09:30 - 13:00 Uhr | 29€

Taucht gemeinsam mit euren Kindern in die Welt des Yoga ein – mit spielerischen Übungen, Partnerhaltungen und Entspannungsmomenten, die euch als Familie näher zusammenbringen.

Im Anschluss wartet ein liebevoll vorbereiteter Brunch auf euch, bei dem ihr euch stärken, austauschen und den Vormittag genussvoll ausklingen lassen könnt. 🌿✨

📍 Alle Infos & Anmeldung: www.menschenraum.com

Wir freuen uns auf euch!

19/09/2025

✨ Tauche ein in die Welt der Malas und schenke dir selbst eine kreative Auszeit ✨

In diesem Workshop gestaltest du deine ganz persönliche Mala – eine Kette aus 108 Edelsteinperlen, die dich auf deinem Weg begleitet und dich immer wieder an deine innere Stimme erinnert. In achtsamer, liebevoller Atmosphäre knüpfen wir gemeinsam Schritt für Schritt, sodass du mit Leichtigkeit und Freude dein eigenes Schmuckstück erschaffst.

Du erhältst vorab die Möglichkeit, zwei Wunsch-Edelsteinsorten auszuwählen, die dich in deiner aktuellen Lebensphase stärken dürfen. Vor Ort kannst du deine Mala mit Bergkristall ergänzen, um ihre Energie zu verstärken. Außerdem erwarten dich ein liebevoll gestaltetes Skript mit Hintergrundwissen zu Malas, Ritualen und der Zahl 108, ein Stoffbeutel zur Aufbewahrung deiner Mala sowie Getränke, Snacks und zeremonieller Ritualkakao für deine kleine Auszeit vom Alltag.

Dieser Workshop ist mehr als nur ein kreatives Erlebnis – er ist eine Einladung, in Verbindung mit dir selbst zu gehen, zur Ruhe zu kommen und dir ein Symbol deiner eigenen Kraft zu erschaffen. 🌿💛

📿 Komm mit uns auf diese besondere Reise und kreiere deine eigene Mala – mit Herz, Intention und Achtsamkeit.

Kosten: 150€

Anmeldung: www.calendly.com/femala/mala-workshop

18/09/2025

✨ Werde Teil vom menschen:raum in Esslingen ✨

Der menschen:raum ist eine wachsende Community aus Menschen, die mit Menschen arbeiten – Coaches, Yogalehrer:innen, Therapeut:innen & Kreative. 💛

Als Mitglied bekommst du:
🤝 Sichtbarkeit auf der Website mit eigenem Profil
📣 Vorstellung & Support auf den Social-Media-Kanälen
🌱 Bewerbung deiner Workshops, Kurse & Angebote
💌 Zugang zu Netzwerk-Treffen, Austausch & Co-Creation
💛 interne Angebote & exklusive Rabatte

Der menschen:raum bietet einen sicheren Ort für Verbindung, Inspiration und gegenseitige Unterstützung – für alle, die mit Herz und Haltung arbeiten und gemeinsam sichtbar werden möchten. 🌿

💌 Bewirb dich ganz einfach per Mail – wir freuen uns auf dich!

17/09/2025

Nina Schubert ist neurosystemischer Coach und Yogalehrerin 🧘‍♀️

Sie begleitet Menschen traumasensibel und ganzheitlich auf ihrem Weg zurück in innere Balance – raus aus Stress, Selbstzweifeln und alten Mustern, hin zu einem selbstbestimmten Leben mit reguliertem Nervensystem und mehr Selbstwirksamkeit 🌿

In ihrer Arbeit verbindet sie Coaching-Gespräche mit der Arbeit am Körper und unterstützt dabei, unbewusste Glaubenssätze und Schutzmechanismen sichtbar zu machen, zu transformieren und wieder in die eigene Kraft zu finden 💛

Als Yogalehrerin vereint sie Power Vinyasa Flow mit Yin Yoga, Breathwork und Meditation und schafft Räume, in denen Körper und Geist wieder in Verbindung kommen ✨

16/09/2025

Kinderyoga für kleine Entdecker (3–5 Jahre)

Löwen brüllen, Katzen dehnen sich, Schmetterlinge flattern – beim Kinderyoga wird jede Stunde zum Abenteuer! 🌟

Im Kurs von Kathrin dürfen Kinder spielerisch in die Welt des Yoga eintauchen – mit Geschichten, Tierposen, Liedern und ganz viel Fantasie.
Bewegung, Achtsamkeit & Entspannung stärken Körpergefühl, Konzentration und Selbstvertrauen – und machen einfach Spaß 💛

📍 menschen:raum Esslingen
🗓 mittwochs, 16:30 – 17:30 Uhr
💌 Anmeldung: mgy@hartenbauer.de

Adresse

Eugenie-von-Soden-Straße 16A
Esslingen
73728

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