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Menschen:raum, Eugenie-von-Soden-Straße 16A, Esslingen (2026)

01/03/2026

Im März wird es lebendig im menschen:raum.

Mit den ersten helleren Tagen wächst oft auch die Lust, Neues auszuprobieren, Gedanken zu sortieren oder sich selbst wieder bewusster zu spüren. Genau dafür öffnen wir im kommenden Monat vielfältige Räume.

Der März tanzt zwischen Clubsound und Klangbad. Er beginnt mit neuen Impulsen für Selbstständige, führt dich auf die Tanzfläche beim baby:dance und open:dance und lädt genauso zur Stille ein – bei Achtsamkeit und Meditation.

Rund um den feministischen Kampftag wird geschrieben, diskutiert und gefühlt. Beim Kaffeeklatsch darf’s leicht und tief zugleich sein. Kreative Köpfe finden sich im offenen Atelier, beim energetischen Malen oder im Mala-Workshop wieder.

Eltern bekommen Orientierung in der Lernzeit und werdende Eltern Begleitung im Geburtsvorbereitungskurs.

Kurz gesagt: Im März findest du bei uns Bewegung und Besinnung, Ausdruck und Austausch, Entwicklung und Gemeinschaft.

Vielleicht ist genau jetzt der Moment, dir einen Platz im Raum zu nehmen.

22/02/2026

Welcome to baby:dance 👶🎧✨
Wir bringen den Club in den Tag.

Kein Babysitter. Keine Nachtschicht.
Stattdessen: elektronische Clubmusik am Vormittag – gemeinsam mit deinem Kind und vollem Herzschlag.

Du kommst im menschen:raum an, holst dir deinen Welcome-Drink, atmest durch – und dann tragen dich Beats durch zwei Stunden Flow:
🌿 sanftes Warm-up
⚡️ energetischer Peak
🌊 entspannter Cool-down

Einfach gesagt:
Ich lege auf. Wir tanzen. Der Rest passiert von allein.

🗓️ Do, 05. März 2026 | 10:30–12:30 Uhr
📍 menschen:raum, Esslingen am Neckar
💶 13–25€

Dresscode: Come as you are.
Im Yogaraum tanzen wir mit Indoor-Schuhen, Hausschuhen, Socken oder barfuß – so, wie es sich gut anfühlt.

See you on the dancefloor.
Kate no Sleep 🎶

20/02/2026

sprech:zeit – offene Beratung im menschen:raum 🤍

Manchmal braucht es keinen großen Plan.
Sondern 45 Minuten.
Ein Gegenüber.
Ein Gespräch, das sortiert.

In der sprech:zeit schenken dir erfahrene Coaches & Berater:innen Zeit, Präsenz und neue Impulse – jede Woche mit einem anderen Schwerpunkt.

Ob du festhängst, dich neu ausrichten willst oder einfach mal laut denken möchtest:
Du bist willkommen.

🗓️ dienstags | 9–12 Uhr
⏳ 45 Minuten
📍 menschen:raum
💛 kostenlos – auf Spendenbasis (Teil unserer Gemeinnützigkeit)

Manchmal ist genau das der erste Schritt:
Nicht alles allein tragen.

➡️ Schau auf unserer Website oder in den Slides, wer in den nächsten Wochen für dich da ist – und melde dich an. (Link im Profil!)

18/02/2026

open:dance – come on | tune in | dance out 🎧✨
DJ-Set im frei:raum, menschen:raum Esslingen

Wir verwandeln den Yogaraum in eine Pop-Up-Disco mit Tiefgang.
Melodischer, elektronischer Clubsound – bewusst abseits vom Nachtleben.

Du kommst an.
Licht. Sound. Menschen.
Und dann: folgst du einfach deinem Impuls.

Tanzen. Stretchen. Liegen. Connecten.

Kein Ablauf. Kein Druck. Kein Alkohol.
Nur Musik – und dein Körper weiß, was zu tun ist.

Was dich erwartet:
🎶 DJ-Set von Kate no Sleep
🥤 alkoholfreie Drinks
🌱 kleine Snacks (plantbased & glutenfrei)
🖤 ein Raum, der dich trägt

Dresscode? Trag, worin du dich am meisten du fühlst. Im frei:raum bewegen wir uns mit sauberen Schuhsohlen, Hausschuhen, Socken oder barfuß.

Ich lege auf.
Wir tanzen.
Der Rest passiert von allein.

See you on the dancefloor. 💫

13/02/2026

Echauffieren, eskalieren, entspannen ✍️🔥
Schreiben am feministischen Kampftag mit Alex – 08.03.26

Am 8. März geht’s um mehr als Blumen.
Es geht um Widerstand, Solidarität – und darum, Worte zu finden für das, was uns wütend macht.
Virginia Woolf, Simone de Beauvoir, bell hooks: schreibend und streitend haben sie Räume geöffnet.
Jetzt sind wir dran.

Wir treffen uns im ess:raum (die Küche im menschen:raum) und kochen Worte, wo andere uns still sehen wollen:
🫖 Streitschrift / Wutmanifest / Ironie-Wortsammlung
🤝 ehrlich & solidarisch, wütend & humorvoll
📝 allein, zu zweit oder in der Gruppe – alles darf

Alex leitet dich mit kurzen, spielerischen Schreibimpulsen durch die Werkstatt.
Keine Vorkenntnisse nötig – nur eine gesunde Portion Empörung. 😉

🗓️ So, 08.03.2026 | 11:00–13:00 Uhr
⏰ Ankommen ab 10:45 Uhr (Tee/Kaffee, durchatmen)
💶 39 €
📩 Anmeldung: ohfrauvogel@gmail.com

Bist du dabei?
Dann bring deine Wut. Wir machen Worte draus. 💥

12/02/2026

Neu im menschen:raum: Carmen Uhl 🤍
Pädagogin (B.A.) & Logopädin – und eine Begleiterin für Eltern und Kinder, wenn’s gerade besonders herausfordernd ist.

Carmens Spezialgebiete:
🗣️ Stottern
🤐 selektiver Mutismus

Gemeinsam Mut fassen, neue Wege finden, sich auf Entwicklung einlassen – Schritt für Schritt, ohne Druck.

Die Basis ihrer Arbeit ist die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall Rosenberg. Empathie und Wertschätzung stehen dabei im Mittelpunkt:
✨ Gefühle und Bedürfnisse erkennen lernen
✨ Konflikte als Wegweiser verstehen
✨ Verbindung schaffen – mit dir selbst und miteinander

Carmen sagt: Wenn wir Bedürfnisse nicht als Schwäche, sondern als Stärke sehen, entsteht Leichtigkeit. Und selbst mitten im Streit werden wieder Kraftquellen spürbar – diese kleinen Goldmomente für Seele und Beziehung.

Carmen bietet Kommunikationstrainings, Coachings und Übungsgruppen zur GFK an.
📩 Kontakt: kommunikation@carmenuhl.de

11/02/2026

NLP Basic Workshop – dein Startpunkt für bessere Kommunikation ✨
Manchmal ist nicht das „Was“, sondern das Wie der Gamechanger.
Wenn du klarer sprechen, besser verstehen und bewusster reagieren willst, ist dieser 2-Tages-Kurs dein Einstieg in die Grundlagen von NLP (Neuro-Linguistisches Programmieren).

Was du mitnimmst:
🧠 Basics verstehen: Was NLP ist & wie es wirkt
🗣️ Kommunikation verbessern: klarer, bewusster, effektiver
🔍 Selbstreflexion: eigene Muster erkennen (und ändern können)
🛠️ Praxis: sofort anwendbare Übungen für Alltag, Job & Beziehungen

📅 Sa, 07.03.2026 | 9:00–15:00 Uhr
📅 So, 08.03.2026 | 10:00–15:00 Uhr
💶 349 €
👤 mit Katharina Jurcec
➡️ Anmeldung: kj-schrittfuerschritt.de

09/02/2026

Wir sind es gewohnt, auf alle anderen zu hören: Erwartungen, Rollen, Pflichten, „Man macht das so“.
Dabei geht oft die leise Stimme verloren, die in dir schon lange weiß, was weh tut – und was du eigentlich brauchst.

Zuhören heißt:
nicht wegreden,
nicht kleinmachen,
nicht übergehen.
Sondern ernst nehmen, was in dir gesprochen werden will: Müdigkeit, Wut, Sehnsucht, Freude, Zweifel, Klarheit.

✨ Kleine Einladung für heute:
Frag dich: Was versuche ich mir schon länger zu sagen – und übergehe es immer wieder?

08/02/2026

Mala-Workshop – eine Reise zurück zu dir mit Regina ✨
Manchmal brauchst du keinen neuen Plan. Sondern einen Anker.
In diesem Workshop knüpfst du deine eigene Mala aus 108 Perlen – achtsam, Schritt für Schritt, in einem Raum, der dich runterholt und wieder bei dir ankommen lässt.

Du bekommst:
💎 dein persönliches Mala-Set (108 Edelsteinperlen, Guru-Perle, Anhänger, Quaste & Band)
📩 vorab Auswahl von 2 Wunsch-Edelsteinen (nach Anmeldung per Mail)
🤍 Bergkristall kannst du im Workshop jederzeit ergänzen
📖 ein liebevoll gestaltetes Skript (Mala-Wissen, Rituale, Zahl 108)
🧵 Stoffbeutel für deine Mala
☕️ Getränke, Snacks & zeremonieller Ritualkakao
🕯️ Austausch, Kreativität & Stille – alles darf, nichts muss

Du gehst nicht nur mit einer Kette nach Hause, sondern mit einem Symbol deiner eigenen Kraft – etwas, das dich im Alltag immer wieder an deine innere Stimme erinnert.

🗓️ Termine im menschen:raum:
• 28.02. | 10–14 Uhr
• 22.03. | 10–14 Uhr
• 25.04. | 14–18 Uhr

💶 175 €
➡️ Anmeldung: calendly.com/femala/mala-workshop

06/02/2026

Yoga Flow – The Light in You ✨🕯️
Wenn es draußen dunkel ist, finden wir das Licht in uns.

Am 28.02.2026 fließen wir gemeinsam durch ein besonderes Yogaspecial:
🔥 dynamischer Vinyasa Flow zum Aufwärmen von innen
🧘‍♀️ kleine Meditation zum Ankommen
🌙 Yin Yoga zum Loslassen
🔔 Kristallklangschalen zum Tragenlassen und Nachspüren

Ein Abend für dein Strahlen, deine Lebendigkeit – und deine Ruhe.

🕓 16:00–18:00 Uhr
💶 36 €
👤 mit Janine Geiger
➡️ Anmeldung & Infos: yogini-yoga.com

05/02/2026

Neu im menschen:raum: Kathi Oellbrunner 🎧✨
DJ, Konzeptions- & Organisationsprofi, kreative Projektentwicklerin – und ein Mensch, der Musik nicht „macht“, sondern lebt.

Kathi kommt aus 15 Jahren Eventbranche & Management und ist 2024 in die Selbstständigkeit gesprungen, um eigene Ideen umzusetzen. Ihre Superpower: Struktur + Gespür für den Moment – genau die Kombi, die ein gutes Event (und ein richtig gutes Set) braucht.

Als DJ (und Co-Founderin des female-led Labels „das scheppert“) ist sie in der elektronischen Clubszene zuhause – und genauso souverän auf Business-Events, Hochzeiten oder in Yoga-/Embodiment-Sessions, wo sie Sets passend zum Ablauf konzipiert. Mobil, feinfühlig, mit Pop-Up-Disco-Vibes, wenn’s sein soll.

Im menschen:raum startet sie jetzt ein neues Format:
open:dance
🖤 Tanzen & Connecten
🖤 ohne Anleitung, ohne Erwartungen
🖤 ohne Performance-Druck
🖤 dafür mit authentischem Club-Soundtrack

Sie legt auf. Wir tanzen. Der Rest passiert von allein.

Kathi findest du hier:
📩 kathi.office.ki@gmail.com

04/02/2026

Atem-Workshop mit am 28.02. 🌬️
Gefangen im Stress – und müde im Sport?
Dann lies kurz weiter: Oft ist nicht „zu wenig Disziplin“ das Problem, sondern wie du atmest.

In diesem Workshop lernst du Atemtechniken für mehr Kraft, Fokus und Gelassenheit – alltagstauglich und sporttauglich:
✨ Wim Hof
✨ Connected Breathing
✨ 4:6-Atmung
✨ Oxygen Advantage

Wir verbinden Wissen + Praxis:
👃 Warum Nasenatmung so viel verändert
🧠 CO₂-Toleranz, Nervensystem-Regulation, Immunsystem
🧘‍♂️ Atemübungen + sanfte Bewegungen für Alltag, Beruf & Sport
📟 Vor Ort bekommst du ein Oximeter zum Messen deines Fortschritts
📞 Plus: 15-min Coaching/Feedback 1 Woche danach

Für alle, die im Alltag oft im Alarmmodus sind – und für Sportler:innen, die schneller erschöpfen und wieder mehr Luft nach oben wollen.

💶 185 € inkl. MwSt
📩 Anmeldung: robert@energybreath.coach
🔗 oder über energybreath.coach/termine/atem-workshop

Menschen:raum

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