PT Lounge Esslingen

06/06/2024

Morgen startet unser neues Outdoor-Training. Die Wetteraussichten klingen vielversprechend. Kurzfristige Anmeldungen sind noch möglich.

03/06/2024

Du fühlst Dich manchmal nicht mehr wohl in Deinem Körper? Bist müde und schlapp? Magst nicht mehr gerne in den Spiegel schauen? Hast keine Zeit für stundenlange Trainingseinheiten? Strenge Diäten und Nahrungsergänzungsmittel überzeugen Dich nicht?

Dann ist unser neues 8-Wochen-Programm vielleicht das Richtige für Dich!
Drei Bausteine, die sich ideal ergänzen, haben wir in ein überschaubares Angebot gepackt:
- EMS-Stoffwechseltraining: in 20 Minuten effektiv Auspowern
- Muskelkräftigung mit EMS: strafft die Figur in kurzen Trainingseinheiten
- individuelle und alltagstaugliche Ernährungsumstellung

Neugierig, ob das Programm zu Dir passt? Dann hol Dir alle weiteren Infos bei uns.

02/06/2024

Kniebeugen - konzentriert und langsam ausgeführt. In Verbindung mit elektrischen Impulsen bringt das die besten Ergebnisse. Ausprobieren!

31/05/2024

Am kommenden Freitag starten wir mit einem wöchentlichen Outdoor-Training.
Katrin wird ein abwechslungsreiches Training anbieten - und für jedes Fitnessniveau die passenden Übungsvarianten dabei haben. Spaß in einer kleinen Gruppe, Motivation und eine professionelle Trainingsbetreuung sind selbstverständlich mit dabei.

23/05/2024

Auch wer wenig Zeit hat, muss auf Fitness nicht verzichten.
Effiziente Trainingseinheiten von 20 Minuten - ein- bis zweimal pro Woche - sind ideal für jede Mama.

̈rken

06/05/2024

Power Dich aus bei Deinem EMS Krafttraining!💪🏼

25/04/2024

Wer wenig Zeit hat, muss auf Fitness nicht verzichten.
Ein Vibrationstraining mit der Power Plate verbindet Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit in einer einzigen Trainingsmethode. Spart Zeit und bringt tolle Ergebnisse.

23/04/2024

18/04/2024

Der Unterarmstütz: eine der besten Übungen für eine starke Körpermitte. Und genau deshalb ist diese Übung in fast allen unseren Trainings dabei.
Eine ganze Reihe von Muskeln müssen arbeiten, damit diese Position gehalten werden kann: Rückenmuskulatur, gerade und seitliche Bauchmuskeln, Muskeln an Armen und Schulter, Brustmuskulatur und Pomuskeln.
Die Übung ist anstrengend, doch mega effektiv. In Verbindung mit EMS holen wir sogar noch mehr aus der Übung raus.

̈cken

10/04/2024

Unsere Trainerin Nadine - sie kann sich keinen schöneren Beruf vorstellen, als Menschen dabei zu unterstützen, mehr Fitness und Gesundheit zu erreichen. Ob Powertraining oder nach einer Verletzung, sie hat immer die passenden Übungen.