Therapie & Reha Zentrum Estenfeld - AktivFit

01/02/2025

31/12/2024

🎆✨ Auf ins neue Jahr ✨🎆

Ein aufregendes Jahr geht zu Ende. Mit voller Energie starten wir ins Jahr 2025 und freuen uns darauf, euch weiterhin auf eurem Weg zu unterstützen, zu motivieren und gemeinsam mit euch Ziele zu erreichen.

Wir wünschen euch einen wunderbaren Jahreswechsel, viel Gesundheit, Glück und Erfolg für das kommende Jahr. Lasst uns 2025 gemeinsam aktiv und stark gestalten!

Euer Team vom
Therapie & Reha Zentrum Estenfeld - AktivFit

24/12/2024

🎄✨ Frohe Weihnachten wünscht das Therapie & Reha Zentrum Estenfeld - AktivFit! ✨🎄

In der besinnlichen Zeit des Jahres möchten wir von Herzen Danke sagen – für euer Vertrauen, eure Treue und die vielen gemeinsamen Momente, die uns verbinden. Egal ob in der Physiotherapie, im Fitnessstudio oder bei unseren Gesundheitskursen: Es ist eure Motivation und euer Engagement, die uns antreiben und inspirieren.

Unser Motto „Gesundheit braucht Therapie & Training“ begleitet uns täglich, und es erfüllt uns mit Freude, euch auf eurem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden zu unterstützen.

Wir wünschen euch und euren Liebsten ein frohes und gesegnetes Weihnachtsfest sowie viele Momente der Ruhe und Besinnlichkeit.

Euer Team vom
Therapie & Reha Zentrum Estenfeld - AktivFit

https://therapie-reha-estenfeld.de

09/12/2024

Liebe Mitglieder,

Auch dieses Jahr haben wir über die Weihnachtsfeiertage 24. 25. und 26.12.24 geschlossen.

Ebenso am 31.12.24 und 01.01.25.

Wir wünschen allen eine besinnliche und ruhige Weihnachtszeit.
Kommt gut ins neue Jahr!

Euer Aktivfit Team!

🏋️

10/04/2024

Möchtest du Teil vom Physiotherapie-Zentrum Estenfeld werden? 🤩 Unsere Physio Estenfeld erweitert ihr Leistungsspektrum und sucht engagierte Verstärkung 💪😊. Neben Physiotherapeuten und Masseuren werden auch Ergotherapeuten und Logopäden gesucht, die gemeinsam das Angebot neu gestalten möchten 🔥. Egal ob in Voll- oder Teilzeit, gesucht werden motivierte und qualifizierte Fachkräfte, die das dynamisches Team bereichern wollen 👍.

👉 Mehr Informationen unter https://physio-estenfeld.de/ueber-uns/stellenangebote/

Das Team vom Physiotherapie-Zentrum Estenfeld freut sich auf deine Bewerbung und darauf, dich persönlich kennenzulernen, um gemeinsam die Gesundheit der Kunden zu fördern!🙂

26/06/2020

Angst und Stress? Für viele in der aktuellen Situation Alltag. Aber das muss nicht sein:
1. Du bist nicht alleine und
2. Gemeinsam können wir etwas tun, damit du dich besser fühlst.
Wer auch immun gegen die Angst ist, stärkt seine Gesundheit!
Dr. med. Kurt Mosetter erklärt:

https://www.facebook.com/idf.initiative/videos/1302477259938260/?extid=vGVFfvm6OdNCylVt&d=null&vh=e

26/06/2020

Was steckt dahinter?!
Geld? Nein! Sondern etwas, was mit Geld nicht zu bezahlen ist.
Teile die Botschaft mit allen Menschen, die dir am Herzen liegen ❤

https://www.facebook.com/106689294309010/posts/154883599489579/?extid=1cE5sBkbYnjQUgHP&d=null&vh=e

10/06/2020

Liebes Mitglied!

Seit dem 08.06.20 haben wir wieder unser Gesundheitsstudio geöffnet! Es ist so schön, Dich endlich wieder persönlich zu sehen! Die Erfahrung aus den ersten Tagen zeigt, dass wir die Hygienemaßnahmen inklusive Lüftungs- und Desinfektionsregeln gut einhalten können. Den Abstand von 1,5m einzuhalten, stellt kein Problem dar.

Deshalb haben wir uns dafür entschieden, ab dem 15.06.20 wieder Kurse stattfinden zu lassen. Aufgrund der Auflagen werden wir zunächst den Kursplan etwas kürzen und die Teilnehmerzahl auf 15 begrenzen.

Wie gewohnt musst Du Dich für 4D-Bungee Fitness und Spinning anmelden. Bei den weiteren Angeboten ist keine Anmeldung notwendig.

Wir freuen uns auch in diesem Bereich wieder etwas Normalität in Deinen Trainingsalltag bringen zu können!

Silke und Dein Injoy Team

06/06/2020

Sei Deinem Kind ein gutes Vorbild 💪

https://mobil.express.de/ratgeber/deutsche-sportlehrer-schlagen-alarm-unser-jugend-wird-immer-unbeweglicher-33725268?originalReferrer=http://m.facebook.com/

Sportwissenschaftler waren: Die deutsche Jugend wird immer unbeweglicher. Viele Kinder schaffen nicht mal einen Purzelbaum oder das Schwimmabzeichen.

04/06/2020

Wir sind bereit😊 Die vorgegebenen Abstände können wir bei allen Geräten super umsetzten!! Am Montag geht's wieder los, komm vorbei und starte durch😍

04/06/2020

03/06/2020

Nurnoch 5 Tage dann dürfen wir für Dich wieder öffnen😍

03/06/2020

Liebes Mitglied! Wir dürfen dein Injoy Estenfeld ab dem 08.06.20 wieder öffnen! Hier die wichtigsten Regelungen für dich zur Information:

1. Da die Umkleiden nur zum Wechseln der Schuhe und zum Deponieren von Wertsachen genutzt werden dürfen, bitten wir Dich, bereits in Sportkleidung und einer geeigneten Mund-Nasen-Bedeckung unser Studio zu betreten.

2. Um ggf. Infektionsketten zu erschließen, musst du dich beim Betreten und Verlassen mit Deiner Mitgliedskarte Ein- und Auschecken.

3. Am Check-In übergeben wir Dir eine Desinfektionsflasche und Papier, sodass Du Deinen Spind und jedes Groß- und Kleingerät desinfizieren kannst.

4. Die Mund-Nasen-Bedeckung darfst du beim Benutzen der Geräte absetzen. Auf dem Weg zur Toilette oder beim Durchqueren der Trainingsfläche musst du die Mund-Nasen-Bedeckung tragen.

5. Die Nutzung des Dusch- und Saunabereiches ist vorerst komplett untersagt.

6. Es gibt keine Beschränkung, wie viele Personen das Gebäude gleichzeitig betreten dürfen. Somit entstehen keine Wartezeiten.

7. Ein ausgearbeitetes Konzept ermöglicht es, die Hygienevorschriften im Bereich Lüftung, Desinfektion und Reinigung umzusetzen.

Die Freude ist groß und wir können es kaum erwarten, Dich beim Training wieder begrüßen zu dürfen!

Dein Injoy-Team

29/05/2020

Bald geht's wieder los... Heute kommen die ersten Infos per Post und Email....📬📩

Wir freuen uns auf Dich 💞

28/05/2020

💢 NATURAL EATING 💢

✅Unser Ernährungstipp diese Woche schließt an die Posts zur Darmgesundheit und dem Glyco-Plan an – es geht um Natural Eating, ein zeitgemäßes und jetzt erforschtes Thema sowie eine weitere Maßnahme, sich wirkungsvoll vor Viren und Krankheiten zu schützen.

✅ Die Fernsteuerung des Immunsystems befindet sich tatsächlich im Darm. Wenn dieser zu sehr belastet und so in seinen Funktionen sabotiert wird ..., kommt das Immunsystem nicht richtig in Tritt.
Seine Maschinerie, sozusagen das Nachschublager für immunkompetente Zellen, ist dann zu langsam. Lahmt das Immunsystem, gewinnt das Virus die Oberhand”, so Arzt und Heilpraktiker Dr.
Kurt Mosetter, wissenschaftlicher Beirat von INJOY.

✅ Deshalb heißt die Strategie „Natürliche Ernährung“!
Viel Ballaststoffe, das heißt langkettige Kohlenhydrate wie Amaranth, Quinoa, Buchweizen, Hirse, schwarzer und roter Reis, aber auch Kichererbsen, Linsen und Beeren. Machen Sie es wie die Sherpas noder die Shaolin-Kung-Fu-Mönche: Diese stärken sich vorwiegend mit Linsensuppe, dazu viel
Grünzeug. Der Darm verwertet diese Kohlenhydrate und bringt so antientzündliche,
immunkompetente Zellen ins Spiel.
Das Immunsystem braucht Treibstoff, also Energie, um arbeiten zu können, etwa in Form von Nüssen, wertvollen Fetten und Omega-Fettsäuren. Je besser der Energiehaushalt, umso besser die körpereigene Abwehr.
Zu viel Süßes, zu viel Zucker, zu viele Schadstoffe und Schwermetalle können das Immunsystem täuschen und stören. So wie der Zucker an den roten Blutkörperchen karamellisiert, messbar über den Langzeit-Blutzuckerwert HbA1c, so karamellisieren und verkleben auch die Antennen und
Messfühler der Immunzellen.