07/02/2026
Mehr Sauerstoff bedeutet nicht automatisch mehr Energie.
Unsere Zellen reagieren besonders stark auf gezielten Sauerstoffmangel. Wird der Sauerstoff kurzzeitig reduziert, bekommt der Körper ein Anpassungssignal: Die Mitochondrien – unsere Zellkraftwerke – werden aktiviert und lernen, Sauerstoff effizienter zu nutzen.
Genau hier setzt das IHHT-Training an. Durch den Wechsel aus sauerstoffarmer und sauerstoffreicher Luft wird die Sauerstoffverwertung auf Zellebene trainiert. Das kann helfen, die Zellenergie zu steigern, den Stoffwechsel zu regulieren und die körperliche Belastbarkeit zu verbessern – ganz ohne Sport.
👉 Wenn du dich oft müde fühlst, dein Körper träge reagiert oder Abnehmen stagniert, lohnt sich ein Blick auf die Sauerstoffversorgung deiner Zellen.
Wir beraten dich gerne zu IHHT bei SANAMED.