07/01/2026
Januar-Special: Gesunde Ernährung, die im Alltag funktioniert #1
Neujahrsvorsatz gesunde Ernährung?
Unser Tipp: Nicht alles auf einmal verändern – sondern mehr Frisches integrieren.
🍎 Obst & Gemüse liefern wichtige Vitamine
🌿 Frische Kräuter bringen Geschmack – ganz ohne Zusatzstoffe
🥕 Je bunter der Teller, desto besser für den Körper
Kleine Veränderungen im Alltag machen langfristig den Unterschied. Und genau darum geht es.
👉 Was darf bei dir im Januar öfter auf den Teller?