11/09/2025
✨️Stress beginnt oft schon im Bauch – und genauso auch die Chance auf Gelassenheit.✨️
Vielleicht hast du es selbst schon gespürt: Dein Nervensystem trägt Muster in sich, die weit zurückreichen – manche wurden schon im Mutterleib geprägt, andere in der Kindheit. Und doch: Nichts ist unveränderbar. 🌱
Du kannst alte Bahnen verlassen und neue Wege gehen. Schritt für Schritt, Atemzug für Atemzug. Denn wenn du lernst, Ruhe in dir zu finden, verändert sich nicht nur dein eigenes Leben – auch dein Baby profitiert davon. 💞
🌿 Stell dir vor, dein Geist wird wie Bambus: tief verwurzelt und doch flexibel, sanft mitschwingend im Wind. Aus dieser inneren Ruhe entstehen Leichtigkeit, Freude und echte Verbundenheit. Dein Körper atmet auf, Stresshormone sinken – und dein Baby wächst geborgen in diesem sicheren Raum.
Ich weiß aus eigener Erfahrung: Leichtigkeit ist nicht einfach da. Sie darf geübt und neu gelernt werden. Und genau dabei möchte ich dich begleiten.
💫 Wenn du mehr Gelassenheit in deinen Alltag bringen möchtest – für dich und dein Kind – dann ist mein Onlinekurs „Entspannt und gelassen durch die Schwangerschaft“ genau das Richtige für dich.
👉 Start ab Oktober, immer Montags Abend, 18:30 - 20:00 Uhr und bequem vom Sofa aus. Schreib mir gerne in den Kommentaren "Bambus" und ich sende dir alle Infos zu.
