YogaToBe

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31/12/2023

Lebe wohl 2023 ⭐️

Mit viel Kontemplation, Lernen, Zeit unter dem freien Himmel, Sonnenuntergängen, Vanlife, Yoga Retreat und Atem Coaching. Und und und, was hier gar nicht reinpasst :)

Danke für alles! See you next year 🎆

18/12/2023

YIN YOGA SPECIAL

zur Wintersonnenwende ist schon diesen Freitag! Und es gibt noch spontan einen freien Platz!

Komme gerne dazu und nimm Dir eine Auszeit von der üblichen Geschäftigkeit der Vorweihnachtszeit.

Wir tauchen in die meditative Stille ein und wenden uns dem Thema „There Is Light Inside“. Anmeldung via Link in Bio.

12/12/2023

Der YIN SPECIAL morgen ist zwar ausgebucht, möchte hier aber erwähnt werden :)

Das Thema „Moving Into Darkness“ bewegt mich sehr.

Was bleibt, wenn sich alles zurückzieht?
Wer bin ich, wenn alle Schichten meines Tuns von mir abfallen?

Möchtest Du beim nächsten Yin Special dabei sein? Abonniere mein Newsletter und verpasse keine Infos mehr. Link in Bio.

11/12/2023

PRACTICE INNER SOFTENING

ganz besonders dann,

wenn sich alles um Dich herum verhärtet
wenn Du nicht weißt, wie es weitergehen soll
wenn Du das Gefühl hast, emotional überfordert zu sein

09/12/2023

YIN YOGA kam erst vor zwei Jahren in mein Leben und ist nicht mehr wegzudenken. Diese langsame Yogapraxis wurde zur Reflektionsfläche des eigenen Seins.

Das Innehalten.
Das Sein - auch wenn’s kaum auszuhalten ist.
Das Weichwerden.
Das Sowohl-als-auch.
Das Friedenschließen.

Das ist für mich Yin Yoga - mein Herzensgruß geht an dieser Stelle an meine Yin Lehrerin - Danke für Deine Weisheit und Einfühlsamkeit 💙

Ich unterrichte Yin Yoga als ein monatliches Special und auf Yoga Retreats.

08/12/2023

Wir tauchen immer tiefer in den Winter ein - die Zeit der inneren Einkehr, des Kräftesammelns und der Transformation des Erlebten.

Um Dich in diesem Prozess zu unterstützen, habe ich nährende Self-Care-Packages zusammengestellt - zum Verschenken an Dich selbst.

Self-Care Tipp zum gleich umsetzen: verbinde Deine tägliche Gesichtspflege mit einer kleinen Massage! Im Gesicht verlaufen einige Meridiane, die durch die Massage stimuliert werden und den Energiefluss im ganzen Körper anregen.

03/12/2023

DEZEMBER PROGRAMM STEHT:

~ Self-Care Packages für eine entschleunigte Vorweihnachtszeit

~ neue Massagen: Garshan, Back Relief und Happy Face

~ Yogastunden noch bis zum 18.12.

~ Yin Specials (bereits ausgebucht - es gibt eine Warteliste)

03/12/2023

DEZEMBER PROGRAMM steht!

~ Die Yogastunden laufen bis 18.12
~ Die Yin Specials sind ausgebucht (mit Warteliste)
~ es gibt drei neue Massagen
~ Self-Care Packages als ein Geschenk an Dich selbst in der Adventszeit

Wo sehen wir uns?

30/11/2023

Bewegung - und ganz besonders Bewegung, die mit einer bewussten Atmung verbunden wird, verändert unseren inneren Zustand. Deswegen fühlen wir uns nach der Yogapraxis erfrischt und zentriert. Und die schlechte Laune ist meistens wie weggeblasen.

So wie der Himmel nach dem Schauer sich klärt und alles im Licht der Sonne erstrahlt, leuchtet auch unser ganzes Wesen.

Wie empfindest Du Deine Yogapraxis?

28/11/2023

Mit Hatha Yoga fing alles an. Vor 22 Jahren habe ich meine erste Yogastunde genommen und fühlte mich sofort Zuhause.

Ganz im Sinne von „do all things with love“ unterrichte ich seit 17 Jahren Yoga.
Yogapraxis ist für mich die Kunst, weich zu bleiben in einer Welt, die immer härter und schneller wird. Innere Weichheit steht in meinen Unterrichtsstunden immer im Fokus - unabhängig davon, wie körperlich anstrengend die Asanapraxis ausfällt.

Du möchtest vorbeischauen?
Den aktuellen Stundenplan findest Du auf meiner Webseite - Link im Profil.

26/11/2023

Es ist nicht WAS wir machen, sondern WIE wir es machen - die innere Einstellung ist es, die uns ein Gefühl der Zufriedenheit schenkt.

Ob Kochen, Putzen, Fahrdienste für Kinder absolvieren oder Yoga unterrichten - ich übe mich jedes Mal in Hingabe.

Und Du? Wo möchtest Du ein wenig mehr Liebe fließen lassen?

Adresse

Lindenallee 4
Eyendorf
21376

Webseite

http://www.yogatobe.de/

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