Physiopoint - Zentrum für Osteopathie, Physiotherapie & Prävention

20/05/2025

„Erst mal dehnen!“ – Kennst du das noch aus dem Schulsport? Damals gut gemeint – aber leider eher falsch. 👇

❌ Statisches Dehnen vor dem Sport kann deine Leistung mindern und schützt nicht effektiv vor Verletzungen.

✅ Besser vor dem Training:
Dynamisches Aufwärmen – z. B. Armkreisen, leichte Sprünge, Mobilisation.

Und nach dem Training?
DANACH ist Zeit für statisches Dehnen: Die Muskeln sind warm, Verspannungen können gelöst und die Beweglichkeit verbessert werden.

Also merke dir:
➡️ Vorher: Bewegen, aktivieren, schwitzen
➡️ Nachher: Halten, atmen, dehnen

15/05/2025

Pain-Point im wahrsten Sinne des Wortes: 😫
Leidest du an Rücken- und Nackenschmerzen oder schmerzen die Gelenke? Plagen dich seit geraumer Zeit Kopfschmerzen oder macht dir dein Bauch Probleme? Sag uns, was dir Probleme bereitet und wir bieten dir die passende Behandlung.

In unserem Online-Formular kannst du deine Schmerzpunkte direkt anwählen und mit uns dazu Kontakt aufnehmen --> www.physiopointpelzer.de

12/05/2025

****GEWINNSPIEL****
Wir finden ja, dass jeden Tag Mutter- und Vatertag ist! Deshalb verlosen wir 2x1 Massagegutschein (Dauer je 40 min) zum Verschenken an eure Liebsten!

SO EASY könnt ihr mitmachen:

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Wer möchte, kann diesen Post auch kommentieren oder in der Story teilen und erhält dadurch ein weiteres Los! :)

Die Auslosung erfolgt am 25.05.2025 per Zufallsprinzip (Comment Picker) zwischen allen qualifizierten Teilnehmer*innen. Gewinner*innen werden von Physiopoint Pelzer per Nachricht kontaktiert. Das Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Facebook oder Instagram. Teilnahmebedingungen unter https://gewinnspiele.physiopointpelzer.de/
🍀 Viel Glück!🍀

02/05/2025

Da wir in der Praxis auch immer in Action sind, kommen auch wir nicht am Action-Figur Trend vorbei 🦸‍♀️
Kommt Ihr drauf wer hier wen darstellen soll?😅

28/04/2025

Unsere Vera sitzt an vorderster Front: Sie hat hier alles im Griff und bleibt immer cool! 😎❄️

&a

18/04/2025

Wir wünschen euch schonmal frohe Ostertage! 🐰🐣 Solltet ihr zu viele Schokoeier genascht oder einfach Lust auf Bewegung haben, kommt vorbei – unser Studio ist auch über die Feiertage per Selbsteinlass für Mitglieder geöffnet.

11/04/2025

👉 Ob Outdoor-Bouldern wie unsere Jessica, Wandern, Klettern, Rennrad, Trailrunning, Reiten oder Wassersport – Startet jetzt mit nachhaltigen Schritten und einer ganzheitlichen Betreuung um euch perfekt vorzubereiten, denn der nächste Urlaub kommt bestimmt!

Wir machen euch mobil und fit für eure Abenteuer: Der "Sommerkörper" wird ja bekanntlich im Winter und Frühling geschmiedet! 🔨🏋️‍♂️ Dabei ist weniger wichtig, was die Waage sagt, sondern dass ihr gesund und selbstbewusst Berge versetzen könnt!

04/04/2025

Unsere Jessica bringt's auf den Punkt:
🎤 Weniger quatschen, mehr machen!🏋️‍♂️

Als erfahrene Therapeutin, Trainerin und stellvertretende Geschäftsleitung im Bereich Mitarbeiter weiß sie genau, wie der Hase läuft. 😎

&a

27/03/2025

Bei uns im PhysioPoint erhältst du ein professionelles und auf deine Bedürfnisse abgestimmtes Training, welches nachhaltig deine Gesundheit verbessert.

Unser Erfolgsrezept: Die perfekte Kombination aus Gesundheitstraining, Therapie und einem ansprechenden Trainingsumfeld.

Jetzt Probetraining vereinbaren 👉 https://physiotraining-foehren.de/

20/03/2025

... Kraft aus Gewohnheit! Denn gute Routinen sind alles: Im stressigen Alltag schleichen sich schnell kleine "Unarten" ein. Wir helfen dir dabei, dein Leben gesünder zu gestalten. Jeder kleine Schritt zählt :)

Melde dich bei uns, von Training über Physio bishin zur Ernährungsberatung bieten wir dir ein breites Spektrum für deine Gesundheit.

13/03/2025