17/02/2025
Warum der Urin in der Miktionsphase nicht angehalten werden soll?!?
Miktionsphase= Pippiphase
Der Blasenmuskel (Detruser) kontrahiert, die Schließmuskeln (Spicther) relaxieren. = Miktion!
Deshalb ist es keine gute Übung/ Idee den Harn auf der Toilette anzuhalten, da dies gegen jegliche Physiologie spricht!
Es wird während der Entleerung wiederholt ein Speicherauftrag gegeben.
Obsolet und trotzdem langlebige Empfehlung zum „Training“ des Beckenbodens.