13/03/2025
Das Leben ist wie ein Marathon, nur dass wir nicht wissen, wie lange es geht. Wir müssen uns die Kraft einteilen und bis zum Schluss durchhalten. Wie dieses Beispiel hier zeigt geschieht, dass alles nicht von allein, und das Leben kann mit unter sehr lange sein. Ich finde es immer sehr ermutigend solche Beispiele zu sehen. Seht ihr das genauso? Ich würde mich über ein paar Kommentare von euch freuen. Marc
Rita Lord aus Bernkastel-Kues trainiert auch mit 100 Jahren noch regelmäßig im Fitnessstudio. Dort absolviert sie Übungen für Bauch, Rücken und Schultern. Studioleiter Carsten Braun sagt über sie: „Sie ist überdurchschnittlich fit.“ Neben dem Training geht sie täglich mehrere Kilometer an der Mosel spazieren, macht morgens 20 Minuten Gymnastik im Bett, besucht einen Gymnastikkurs und schwimmt regelmäßig.
Schon ihr ganzes Leben war sie sportlich aktiv: „Mein ganzes Leben war ich in Bewegung“, sagt die 100-Jährige. Noch mit 90 Jahren fuhr sie im Zillertal eine rote Piste hinunter.
Was sie nicht mag, sind Seniorennachmittage: „Also, wenn ich die Leute da sehe: Die sitzen da und trinken Kaffee. Sie machen nichts.“ Stattdessen bleibt sie aktiv: „Das baut mich nicht auf. Ich baue mich allein selbst auf.“ Auch ihren Haushalt meistert sie selbstständig: „Ich komme gut zurecht. Macht mir nichts aus.“
