Lifeandyoga

Life and Yoga, das Kurs-Studio für Menschen die Bewegung, Entspannung und Ernährung lieben.

Neueste Yogastile, interessante Pilates-Stunden, Workshops zu Themen Ernährung und Entspannung.

17/08/2025

✨ Sommer Auszeit im Studio ✨

Letzte Woche haben wir gemeinsam mit dir die Matten bei Yoga & Pilates zum Glühen gebracht – jetzt gönnen wir uns eine kleine Pause. ☀️🧘‍♀️

👉 Vom 25. August bis 31. August bleibt das Studio geschlossen.
Ab 1. September sind wir voller Energie wieder für dich da!

Verpasse nicht unsere kommenden Highlights:
💖 5.–6. September | Herz Workshop mit Anna (Fürth)
🌊 7. September | Connect in Flow mit Nicole (Köln)
🍃 19. September | Outdoor Yoga in Erlangen
🍂 11. Oktober | Align to Flow Workshop
❄️ 5. Dezember | Winter Flow Treat – noch wenige Zimmer frei!

Wir freuen uns riesig auf alles, was kommt – und vor allem auf dich!

👉 Schreib mir in die Kommentare, wie du die letzten August-Tage verbringst. 🌞

30/07/2025

Goodbye Juli – wir danken dir von ganzem Herzen.
Wir haben geschwitzt, gelacht, waren viel outdoor unterwegs, haben den Regenbogen bestaunt und sind ein kleines Stück näher zusammengerückt. 🌈✨

Der August ist da – und wir sind weiterhin für dich da! Vielleicht spürst du schon den Herbst leise anklopfen… 🍂
Dann freu dich auf ganz viel Yoga mit uns – und ein echtes Highlight im Winter:
Unser allererstes Yoga Retreat in der Schnitzmühle im Bayerischen Wald steht bevor! 🧘‍♀️🏞️

Save the Date, sicher dir dein Lieblingszimmer und gönn dir Vollverpflegung & Natur pur.
Schnapp dir deine beste Freundin, deinen besten Freund – und ab geht’s zur YOGA-Auszeit! 💫

08/07/2025

☀️ Sommer. Sonne. Yoga mit Susanne. ☀️
Starte kraftvoll & leicht ins Wochenende – mit Hatha Basic am Freitag um 8:30 Uhr im Life & Yoga Studio! 🧘‍♀️✨

Mit unserer Summer Feel Good Karte sparst du gleich doppelt:
💛 5er-Karte, die du 6x nutzen kannst
🍂 Mit verlängerter Laufzeit bis in den Herbst

Perfekt für alle, die den Sommer auf der Matte genießen wollen.
Komm vorbei, fließ mit uns durch den Sommer – wir lieben das Leben & Yoga! 🌸🧘‍♀️🌞

26/06/2025

Komm in deinen Flow – mit Hatha Vinyasa Yoga
Jeden Donnerstag um 9 Uhr im Studio 🌿

Starte deinen Tag bewusst und fließend mit einer wohltuenden Hatha Vinyasa Stunde. Unter der liebevollen Anleitung von Alina, einer einfühlsamen und achtsamen Yoga-Lehrerin, findest du deinen ganz persönlichen Rhythmus und Flow. ✨

Die Klasse findet vor Ort im Studio statt – eine wertvolle Auszeit auf der Matte nur für dich.
Du kannst mit Urban Sports Club und Wellpass teilnehmen.

Und das Beste: Der Sommer bringt unsere Outdoor-Yoga-Events zurück! Denn unser Motto lautet:
„Wir lieben das Leben mit Yoga.“ 🌞🧘‍♀️🌿

Sei dabei – wir freuen uns auf dich! 💛

24/06/2025

✨ Vinyasa Flow mit Rebecca ✨
Dienstags | 19:15 Uhr |

Fließe mit mir durch einen kraftvollen und zugleich entspannenden Vinyasa Flow.
Wir verbinden Atmung und Bewegung zu einem harmonischen Ganzen – mit fließenden Übergängen, dynamischer Energie und Momenten der Stille.

Inspiriert von der Spanda-Technik aus Inside Flow: das Wechselspiel von Spannung & Entspannung, von Ausdehnung & Rückzug – wie der Rhythmus des Lebens selbst. 🌊

Ob du loslassen oder neue Kraft tanken willst – diese Stunde ist für dich.
Komm vorbei, ich freu mich auf dich! 💛

30/04/2025

Personal Yoga – ganz persönlich, ganz bei dir.
Ob du neu einsteigst oder deine Praxis vertiefen möchtest – bei uns bekommst du individuelle Betreuung, genau auf dich abgestimmt.

Wähle zwischen Einzelstunden (1:1) oder einer Kleingruppe mit maximal vier Personen.
Du planst einen besonderen Anlass, z. B. einen Junggesellenabschied? Wir gestalten gerne ein unvergessliches Yoga-Event für dich und deine Freunde.

Auch im Bereich betriebliches Gesundheitsmanagement sind wir für euch vor Ort da – für mehr Achtsamkeit und Wohlbefinden am Arbeitsplatz.

Schreib uns einfach eine Nachricht – und entdecke, wie gut sich das Leben mit Yoga anfühlen kann.

07/04/2025

Inside Flow 🌊 🤍 Beat deines Herzens
Tauche ein in eine harmonische Verbindung von Kraft und Musik. Lass dich von den Klängen leiten und finde deine innere Balance. Erlebe, wie Bewegung und Melodie miteinander verschmelzen und dir zu neuer Energie verhelfen. Sei bereit, deine Grenzen zu erweitern und im Flow zu sein! Dynamisch, weiterentwickelt und anders.
Montag 18.30 Uhr Level 1-2 (hier solltest Du generell Vinyasa Praxis haben)
Samstag 10.30 Uhr Light Version für alle Anfänger (ab Mai)

06/04/2025

🌸✨ Frühlingsgefühle mit Life and Yoga! 🌼🧘‍♀️

Wir haben ein fantastisches Fotoshooting mit unserer bunten und vielfältigen Crew durchgeführt! 📸 Die wunderbare Mika aus Frankfurt hat uns mit ihrem professionellen Blick perfekt in Szene gesetzt.

Lasst euch von unseren kraftvollen und sanften Yogaklassen inspirieren, die wir in Fürth in der Kleeblattstraße anbieten. 🌿💚 Kommt vorbei und verwöhnt euch mit uns!

Bleibt dran für mehr Farben und Inspiration! 💖

27/03/2025

🌟 **Inside Flow Yoga Special!** 🌟

Tanze mit uns gemeinsam auf der Matte und lass dich von guter Laune und dem Party-Vibe mitreißen! 🎉

Wir freuen uns, die wunderbare Beata aus Österreich bei uns in Nürnberg willkommen zu heißen. Sie wird dich mit dem Beat deines Herzens verbinden und für eine unvergessliche Erfahrung sorgen. ❤️

📍 **Treffpunkt:** Tanzatelier Haas, Nürnberg nürbanum
🕔 **Zeit:** Pünktlich um 17:00 Uhr – lasst uns gemeinsam 2 Stunden voller Energie und Flow erleben!

Vergiss nicht, deine eigene Yogamatte und dein Glitzeroutfit mitzubringen. ✨

Sehen wir uns nächsten Samstag? Wir können es kaum erwarten! 🙌🧘‍♀️✨

18/03/2025

✨ 2-Tägiger Yoga Workshop mit Hie Kim ✨

Wir freuen uns riesig, Hie Kim, den Haupt-Ausbilder bei Inside Flow und CEO des Yunion Yogafestivals, nach Mittelfranken zu bringen! Er wird uns mit zwei einzigartigen Workshops bereichern:

1️⃣ Inside Flow – Kombiniere Vinyasa und Musik zu einer harmonischen Einheit.
📅 Freitag, 09.05. um 18:30 Uhr
📍 Yoga Nürnberg
Erlebe die Kraft des Inside Flow in einem wundervollen Space!

2️⃣ Align in den Handstand – Die Asana „Herz über Kopf“ für Anfänger und Fortgeschrittene. Hie ist ein wahrer Meister der Armbalancen – hüpfe über deinen Schatten!
📅 Samstag, 10.05. um 11:00 Uhr
📍 Life & Yoga Studio Fürth
Lerne, wie du die Kraft in deinem Körper aufbaust und deinen Handstand perfektionierst.

Melde dich jetzt an und sichere dir deinen Platz!
Wir freuen uns auf dich! 🙏✨

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12/03/2025

Dienstag 19.15 Uhr Vinyasa Yoga mit Rebecca

Der Fokus liegt auf dem Genuss des „Flowstate of Mind“, einem Zustand, in dem Körper und Geist harmonisch miteinander verbunden sind.

Yoga ist nicht nur eine körperliche Praxis, sondern auch eine tiefgründige mentale Disziplin. Die regelmäßige Ausübung kann Stress reduzieren, die Konzentration steigern und das allgemeine Wohlbefinden fördern. Wissenschaftliche Studien zeigen, dass Yoga die Flexibilität verbessert, die Muskulatur stärkt und das Herz-Kreislauf-System unterstützt.

In dieser Klasse wirst du Techniken erlernen, die dir helfen, im Moment zu bleiben und eine tiefere Verbindung zu dir selbst herzustellen. Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, jeder ist willkommen, um die Vorteile von Yoga zu erleben und in die entspannende Atmosphäre einzutauchen.

11/03/2025

20.03. 10 Uhr NEUE Klasse im Studio.

Neue Klasse: Hatha Vinyasa Flow im Life & Yoga Studio
Wir freuen uns, Alina als unseren Neuzugang willkommen zu heißen! Sie wird am Donnerstag um 10 Uhr eine Präsenzklasse leiten. Hatha Vinyasa Flow ist für alle Levels geeignet und bietet eine dynamische sowie ausgleichende Praxis. Diese Stunde ist ideal für einen gelungenen Start in deinen Tag. Komm in den Flow mit uns und erlebe die harmonische Verbindung von Bewegung und Atmung. Wir freuen uns auf dich! .niebler 🤍wellpass und sind herzlich willkommen 🤍

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Adresse

Lange Str. 101
Fürth
90762

Telefon

+491712860435

Webseite

http://www.lifeandyoga.de/

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