Lifeandyoga

Life and Yoga, das Kurs-Studio für Menschen die Bewegung, Entspannung und Ernährung lieben.

Neueste Yogastile, interessante Pilates-Stunden, Workshops zu Themen Ernährung und Entspannung.

30/12/2025

✨ Goodbye Life & Yoga ✨

Manchmal schließt sich eine Tür, damit sich viele neue öffnen dürfen.
Wir schließen unser Studio zum 31. Januar 2026.

Komm noch einen letzten Monat mit auf die Matte und fließe mit uns in den Abschied.
🧘‍♀️ Die allerletzte Inside Flow Class findet am 31. Januar 2026 mit Nicole statt.

Danke für 5½ intensive Jahre.
Im März 2020 habe ich Life & Yoga neu gegründet – in einer Zeit, die alles andere als leicht war.
Es waren herausfordernde, aber unglaublich prägende Jahre.

In diesem Studio habe ich meine ersten Yoga-Schritte gemacht.
Von der Yogalehrerin zur Studiobesitzerin – eine Erfahrung, für die ich unendlich dankbar bin.

Danke an alle Lehrer:innen und Trainer:innen, die mich begleitet haben:
Manche sind gegangen, manche neu dazugekommen, manche von Anfang an geblieben.
Danke an alle Teilnehmer:innen – auf der Matte, neben der Matte und für all die Gespräche dazwischen.

Life & Yoga ist mehr als ein Raum.
Und ich bin mir sicher: Life & Yoga wird auch ohne Studio weiterleben.

Denn unser Motto bleibt:
✨ Wir lieben das Leben – mit YOGA. ✨

13/11/2025

✨ Das Jahr neigt sich dem Ende zu – nur noch 48 Tage bis 2026! ✨
Und wir genießen jeden Moment auf der Matte mit dir 🧘‍♀️💫

Im November warten noch zwei Highlights auf dich:
🌀 15.11. – Align to Flow | Inside Flow Workshop
🌞 22.11. – Be Free Ritual | Sonnengruß Special mit Rebecca

Und im Dezember geht’s weiter mit ganz viel Flow & Herz:
🌲 05.–07.12. | Yoga Retreat im Bayerischen Wald
🍷 13.12. | Inside Flow Glühwein Special

Komm vorbei, tauch ein – und lass uns gemeinsam das Jahr achtsam & bewegt ausklingen. 💛

alle Bilder von

19/10/2025

✨ YOGA trifft auf Kaffee & Kuchen ✨
Unser Herbst-Special in Kooperation mit dem war ein voller Erfolg! 🍰☕
Wir waren ausgebucht, haben gemeinsam geatmet, gelacht und fließend Yoga praktiziert – und danach unsere Lieblingskuchen und Kaffees genossen. 💛

Ein riesiges Dankeschön an das tolle Team vor Ort und an alle, die dabei waren.
Was verbindet dich im Herbst mit Yoga? 🍂

Wir freuen uns, dich im Studio zu unseren regulären Klassen begrüßen zu dürfen –
oder bei einem unserer nächsten Events:

🗓 15. November – Ausrichtung im Vinyasa & Inside Flow
🗓 22. November – 108 Sonnengrüße
✨ oder im Winter bei unserem Yoga Retreat im Bayerischen Wald in der Schnitzmühle.

👉 Melde dich jetzt an und gönn dir deine Yoga-Auszeit – dein Flow wartet schon! 🌲🧘‍♀️

06/10/2025

✨ Be Free Ritual – 108 Sonnengrüße ✨
Am 22. November um 9:00 Uhr fließen wir gemeinsam durch 108 Sonnengrüße – ein kraftvolles Ritual, um Altes loszulassen und Raum für Neues zu schaffen. 🌞🕊️

Fühle die Energie, finde deinen Rhythmus und lass dich von der gemeinsamen Praxis tragen.
Egal ob du regelmäßig praktizierst oder einfach neugierig bist – du bist herzlich willkommen! 💛

📍Ort: im studio, Lange Str 101, 90762 Fürth
🧘‍♀️ Bring deine Matte, Wasser & ein offenes Herz.
🙏 Lass uns gemeinsam atmen, bewegen und frei sein.

09/09/2025

✨ Yoga & Kaffee – eine perfekte Verbindung ✨

Am 19. Oktober laden wir dich ganz herzlich zu unserem Yoga Special im Kaffeesurium Fürth ein 🧘‍♀️☕.

Komm auf die Matte, fließe durch eine wohltuende Praxis und genieße danach einen frisch gebrühten Kaffee und ein Stück Kuchen 🍰 – die perfekte Sonntags-Kombination.

Die ersten Wartelisten-Plätze sind schon vergeben 🤎 – wenn du unbedingt dabei sein möchtest, schreib uns einfach eine DM 💌.

⸻

🌿 Life & Yoga – wir lieben das Leben mit YOGA.
Und an diesem Tag verbinden wir es mit der Liebe zu gutem Kaffee im Kaffeesurium Fürth ☕✨

Wir freuen uns auf dich!

17/08/2025

✨ Sommer Auszeit im Studio ✨

Letzte Woche haben wir gemeinsam mit dir die Matten bei Yoga & Pilates zum Glühen gebracht – jetzt gönnen wir uns eine kleine Pause. ☀️🧘‍♀️

👉 Vom 25. August bis 31. August bleibt das Studio geschlossen.
Ab 1. September sind wir voller Energie wieder für dich da!

Verpasse nicht unsere kommenden Highlights:
💖 5.–6. September | Herz Workshop mit Anna (Fürth)
🌊 7. September | Connect in Flow mit Nicole (Köln)
🍃 19. September | Outdoor Yoga in Erlangen
🍂 11. Oktober | Align to Flow Workshop
❄️ 5. Dezember | Winter Flow Treat – noch wenige Zimmer frei!

Wir freuen uns riesig auf alles, was kommt – und vor allem auf dich!

👉 Schreib mir in die Kommentare, wie du die letzten August-Tage verbringst. 🌞

30/07/2025

Goodbye Juli – wir danken dir von ganzem Herzen.
Wir haben geschwitzt, gelacht, waren viel outdoor unterwegs, haben den Regenbogen bestaunt und sind ein kleines Stück näher zusammengerückt. 🌈✨

Der August ist da – und wir sind weiterhin für dich da! Vielleicht spürst du schon den Herbst leise anklopfen… 🍂
Dann freu dich auf ganz viel Yoga mit uns – und ein echtes Highlight im Winter:
Unser allererstes Yoga Retreat in der Schnitzmühle im Bayerischen Wald steht bevor! 🧘‍♀️🏞️

Save the Date, sicher dir dein Lieblingszimmer und gönn dir Vollverpflegung & Natur pur.
Schnapp dir deine beste Freundin, deinen besten Freund – und ab geht’s zur YOGA-Auszeit! 💫

08/07/2025

☀️ Sommer. Sonne. Yoga mit Susanne. ☀️
Starte kraftvoll & leicht ins Wochenende – mit Hatha Basic am Freitag um 8:30 Uhr im Life & Yoga Studio! 🧘‍♀️✨

Mit unserer Summer Feel Good Karte sparst du gleich doppelt:
💛 5er-Karte, die du 6x nutzen kannst
🍂 Mit verlängerter Laufzeit bis in den Herbst

Perfekt für alle, die den Sommer auf der Matte genießen wollen.
Komm vorbei, fließ mit uns durch den Sommer – wir lieben das Leben & Yoga! 🌸🧘‍♀️🌞

26/06/2025

Komm in deinen Flow – mit Hatha Vinyasa Yoga
Jeden Donnerstag um 9 Uhr im Studio 🌿

Starte deinen Tag bewusst und fließend mit einer wohltuenden Hatha Vinyasa Stunde. Unter der liebevollen Anleitung von Alina, einer einfühlsamen und achtsamen Yoga-Lehrerin, findest du deinen ganz persönlichen Rhythmus und Flow. ✨

Die Klasse findet vor Ort im Studio statt – eine wertvolle Auszeit auf der Matte nur für dich.
Du kannst mit Urban Sports Club und Wellpass teilnehmen.

Und das Beste: Der Sommer bringt unsere Outdoor-Yoga-Events zurück! Denn unser Motto lautet:
„Wir lieben das Leben mit Yoga.“ 🌞🧘‍♀️🌿

Sei dabei – wir freuen uns auf dich! 💛

24/06/2025

✨ Vinyasa Flow mit Rebecca ✨
Dienstags | 19:15 Uhr |

Fließe mit mir durch einen kraftvollen und zugleich entspannenden Vinyasa Flow.
Wir verbinden Atmung und Bewegung zu einem harmonischen Ganzen – mit fließenden Übergängen, dynamischer Energie und Momenten der Stille.

Inspiriert von der Spanda-Technik aus Inside Flow: das Wechselspiel von Spannung & Entspannung, von Ausdehnung & Rückzug – wie der Rhythmus des Lebens selbst. 🌊

Ob du loslassen oder neue Kraft tanken willst – diese Stunde ist für dich.
Komm vorbei, ich freu mich auf dich! 💛

Adresse

Lange Str. 101
Fürth
90762

Telefon

+491712860435

Webseite

http://www.lifeandyoga.de/

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