Yoga in Poppenreuth

Ich bin Martina und möchte gerne all die positiven Dinge an Dich weitergeben, die ich in vielen Jahren eigener Yoga-Praxis gelernt und erfahren habe, inspiriert durch verschiedenste Lehrer und deren Stile! Wir üben uns in Meditation, Atem- und Körperübungen und Tiefenentspannung. Ich unterrichte Yin-inspiriertes Hatha-Yoga. Dabei lernst Du Achtsamkeit in Deinen Alltag zu integrieren, kommst zur Ru

he und findest zu Deiner Kraft, wirst körperlich wie mental fitter und flexibler. Blockaden können sich lösen und Klarheit entstehen. Dein Selbstvertrauen sowie Deine Gelassenheit und Geduld werden gestärkt. Es gibt 2 Kurse à 90 min., Beginn ist um 17:30 Uhr und um 19:30 Uhr; Ort ist die Pfarrscheue von St. Peter und Paul. Jede/-r Erwachsene, egal wie alt, mit oder ohne Erfahrung ist herzlich willkommen! Bitte bringe Deine Yogamatte, ein Meditations-/Sitzkissen und eine Decke mit, trage bequeme Kleidung, am besten Zwiebellook ;)

Ich freue mich auf Dich! Om shanti, Martina