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Für Ihre Gesundheit.

26/11/2025

Ultraschall. Ein Blick unter die Oberfläche 🔎

Ob Bauch, Leber, Gallenblase, Nieren oder auch Herz, Gefäße und Gelenke. Ultraschall ist ein vielseitiges Werkzeug, das uns hilft, schnell und schonend herauszufinden, ob alles in Ordnung ist. 🌿
Egal ob Vorsorge, akute Beschwerden oder zur Abklärung von Schmerzen: Mit Ultraschall können wir frühzeitig Veränderungen erkennen und gezielt handeln. 💛

24/11/2025

Bald ist es soweit: unser Adventskalender startet! 🎄
Ab 01. Dezember dürft Ihr euch jeden Tag auf kleine Inspirationen rund um Gesundheit, Entspannung und Achtsamkeit freuen.
Und an jedem Adventssonntag gibt es eine festliche Verlosung mit tollen Überraschungen! 🎁✨

21/11/2025

🎶 Singendes Krankenhaus. Wir feiern die verbindende Kraft der Musik! 🎶

Seit fast drei Jahren bereichern gesundheitsfördernde Angebote wie „Let’s Sing & Swing“ und der „Even-Song“ unser Klinikleben. Atem, Stimme und Körperwahrnehmung werden geschult, Energieblockaden gelöst und das Erholungssystem aktiviert. 🌿

Ein besonderer Moment: Die offizielle Verleihung des Zertifikats „Singendes Krankenhaus“ durch unseren Musiktherapeuten Norbert Hermanns, Ehrenvorstand des Netzwerks „Singende Krankenhäuser e.V.“, an unseren Chefarzt Dr. Matthias Wagner und Geschäftsführer Johannes Burkart. Gemeinsam zu singen hat einmal mehr gezeigt, wie Musik verbinden, stärken und berühren kann. 💛

19/11/2025

Ein schneller Ernährungs-Hack von
unserer Ernährungsberaterin Franzi 🥄

Manchmal sind es die kleinen Veränderungen, die im
Alltag den größten Unterschied machen. Franzi zeigt
dir heute einen einfachen, superpraktischen Trick für
eine gesündere Ernährung – schnell, alltagstauglich
und ohne viel Aufwand. 🌿

Schau gern rein, dein Körper wird’s dir danken. 💛

17/11/2025

Vitamin K : wichtig für starke Knochen & Herzgesundheit ✨

Wusstest Du, dass Vitamin K bei der Aufnahme von Vitamin D eine entscheidende Rolle spielt? 💡

Es unterstützt den Einbau von Mineralien in die Knochen, hilft bei der Bildung von Gerinnungsfaktoren und kann sogar vor Arteriosklerose schützen.

🥦 Tipp: Vitamin K ist lichtempfindlich!! Lagere Lebensmittel am besten dunkel, um die Wirkung zu erhalten.

14/11/2025

Lass Dein Leuchten nicht dimmen! ✨

Dein Wille, Deine Ideen, Dein Strahlen. Lass Dich nicht bremsen, nur weil andere geblendet werden. 🌟💛

12/11/2025

Finde Deinen Moment der Ruhe

Mitten in der Natur, abseits vom Alltag, einfach durchatmen und bei Dir selbst ankommen. 🌿

Manchmal braucht es nur einen stillen Moment und die Welt wirkt gleich klarer und leichter.

10/11/2025

Geben beginnt mit Empfangen.
Das hat nichts mit Egoismus zu tun, sondern mit Balance. Nur wer sein eigenes Glas zuerst füllt, kann andere wirklich nähren.

Erlaube Dir, dich aufzutanken, erst dann wird Geben zu echter Stärke.

07/11/2025

🌿 Aus Chaos wird Klarheit

Manchmal fühlen wir uns innerlich unruhig, überfordert oder durcheinander, doch das gehört zum Prozess. 💭
Denn genau aus diesen komplexen Gefühlen kann ein Zustand von Ordnung, Klarheit und innerer Balance entstehen.

✨ Nimm Dir Zeit, die Gefühle zuzulassen. Sie sind ein wichtiger Schritt auf dem Weg zu mehr Selbstreflexion und innerer Stärke.

05/11/2025

🌿 Das Alpreflect im Wandel der Zeit

Seit 1967 stehen Wir für Gesundheit, Erholung und Achtsamkeit. ✨
Vom traditionellen Kneipp- und Kurhaus bis zur modernen Klinik für Psychosomatik. Wir haben uns stetig weiterentwickelt, ohne unsere Wurzeln zu verlieren.

In den Bildern erfährst Du mehr über unsere Geschichte und wie aus einem Sanatorium ein Ort für ganzheitliche Gesundheit geworden ist. 💛

03/11/2025

Gewinner sind die, die es noch einmal versuchen ✔️

Manchmal braucht es viele Versuche, bis wir unser Ziel erreichen. Jeder „Fehler“ ist ein Schritt näher zum Erfolg, dranbleiben lohnt sich! 💪🌿

31/10/2025

Fakten-Freitag: Halloween-Edition! 👻🎃

Wusstest Du, dass Angst unsere Wahrnehmung verändert? 😱
Wenn wir erschreckt werden, zoomt unser Gehirn auf die „Gefahr“: Geräusche wirken lauter, Bewegungen schneller, Farben intensiver und sogar das Zeitempfinden kann sich verändern.

💡 Tipp: Tief durchatmen, entspannen und daran denken: Es ist nur ein Film oder ein Kostüm! 🌿

Quelle: ETH Zürich, 2021 – „Angst und die Wahrnehmung körpereigener Signale im Gehirn“

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