Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:00 - 20:00 Dienstag 09:00 - 20:00 Mittwoch 09:00 - 18:00 Donnerstag 09:00 - 20:00 Freitag 09:00 - 16:00

Fit mit Janowski PL

Startseite
Deutschland
Feldkirchen
Fit mit Janowski PL

Nie tylko leczenie. Strategia regeneracji ✨
Fizjoterapia 🏃‍♂️Uroginekologia🤰Chiropraktyka 👐
Naturopatia 🌿 | Diagnostyka 🧪 | Infuzje 💉
(2)

Fachberatung mit Fehlhaltungsprobleme. Die einfache Losungen der Schmerzen selbst zu erlosen.

16/05/2026

🧪 Badania, które robi się za rzadko.
⚠️ A często pokazują więcej niż podstawowe wyniki.

Zmęczenie.
Mgła w głowie.
Problemy jelitowe.
Słaba regeneracja.

Czasem problemem nie jest brak badań.
Tylko zbyt mało kontekstu.

🦠 Jelita i wchłanianie
🩸 Żelazo i transport tlenu
🧠 B12, foliany i homocysteina
🫀 Tłuszcze i stan zapalny
🧬 Minerały i energia komórkowa

12/05/2026

B12, ferrytyna i D3 dalej nisko? 👀
A suplementy lecą miesiącami? 💊

Czasem krew pokazuje skutek 🩸
a jelito może pokazać przyczynę 🦠

Kalprotektyna, elastaza trzustkowa, pH kału, resztki pokarmowe i mikrobiota 🔬 mogą powiedzieć dużo o stanie zapalnym, trawieniu i fermentacji.

Bo jeśli jelito działa słabo, organizm może gorzej wykorzystywać B12, żelazo i witaminę D ⚡️☀️🧠

Krew to nie wszystko.
Czasem hamulec siedzi niżej.

10/05/2026

Wysokie ciśnienie? 📈
Puchną nogi? 💧
A wszyscy mówią tylko: „mniej soli” 🧂

Tylko że sól to nie zawsze cały problem.

INSULINA wpływa na to, ile sodu nerki zatrzymują. 🩸

Gdy insulina jest stale wysoko, organizm może mocniej zatrzymywać sód.
A sód zatrzymuje wodę. 💧

Więcej sodu + więcej wody = większa objętość krwi.
A większa objętość krwi może podnosić ciśnienie.

To samo może mieć znaczenie przy obrzękach, ciężkich nogach albo szybkich wahaniach masy ciała.

Dlatego u części osób po zmianie metabolizmu:

* spada masa ciała,
* organizm oddaje wodę,
* a ciśnienie się poprawia.

I często pierwsze kilogramy to nie tłuszcz.
To woda związana z insuliną i sodem.

Dlatego przy wysokim ciśnieniu i zatrzymywaniu wody warto sprawdzić:

• insulinę na czczo — często warto celować ok. 3–8 µIU/ml
• glukozę na czczo — ok. 75–90 mg/dl
• HbA1c — ok. 5,0–5,4%
• stosunek triglicerydów do HDL — najlepiej poniżej 2
• obwód pasa — M

05/05/2026

Robisz „detoks” i po kilku dniach czujesz się gorzej? 🧃⚠️
Ból głowy, brak energii, rozbicie i mgła w głowie nie zawsze oznaczają, że „toksyny wychodzą”.

Czasem organizm dostał więcej pracy, ale mniej narzędzi. 🧠
Bo detoks to proces metaboliczny, który potrzebuje białka, aminokwasów, witamin z grupy B, minerałów, elektrolitów, energii i sprawnie działających jelit.

Problem zaczyna się wtedy, gdy ktoś robi głodówkę albo pije same soki i jednocześnie obcina dokładnie te składniki, które są potrzebne do neutralizacji i usuwania metabolitów.

Dlatego zanim wejdziesz w mocny „detoks”, sprawdź, czy organizm ma z czego pracować. 🔍

Bo czasem gorsze samopoczucie nie jest „kryzysem oczyszczania”.

Czasem to po prostu brak zasobów. ⚡️

Materiał edukacyjny. Nie zastępuje indywidualnej diagnostyki ani konsultacji medycznej.

04/05/2026

Tworzę praktyczny poradnik:

„Ferrytyna, zmęczenie i wyniki w normie” 🩸

Dla osób, które chcą lepiej zrozumieć, dlaczego sama ferrytyna albo samo żelazo często nie wystarczają.

W środku będą m.in.:
wyniki, możliwe blokady, badania, najczęstsze błędy i przykłady z gabinetu.

Napisz FERRYTYNA, jeśli chcesz dostać darmowy fragment, gdy poradnik będzie gotowy, oraz info o premierze.

Fragment będzie o tym:
5 parametrów, które warto znać przy niskiej ferrytynie.

02/05/2026

Zrozum w końcu żelazo 🩸

Patrzenie jedynie na ferrytynę to często droga do złych wniosków.

To nie jest tak, że robisz ferrytynę i masz odpowiedź.
To dopiero fragment układanki.

Możesz mieć ferrytynę w normie i dalej czuć zmęczenie, brak mocy, słabą regenerację.

Bo żelazo to nie tylko zapas.
To też transport i to, czy trafia do tkanek.

Dlatego dopiero patrząc na ferrytynę, transferynę i jej wysycenie razem, widzisz, co naprawdę się dzieje.

28/04/2026

Bierzesz żelazo.
Pilnujesz diety.
A ferrytyna dalej nie rośnie.

Więc dokładasz więcej.
Bo przecież „za mało” to najprostsze wytłumaczenie.

Tylko że to często nie o ilość chodzi.
I dlatego tyle osób kręci się w kółko miesiącami.

21/04/2026

Nie wszystko, co wygląda na problem z jelitami, zaczyna się w jelitach.
Nie wszystko, co daje skurcze, oznacza to samo.
Czasem ciało daje sygnały, które łatwo wrzucić do złej szuflady.
I wtedy tygodnie lecą, a objawy dalej wracają.
W tej rolce pokazuję, gdzie wiele osób popełnia ten sam błąd.

14/04/2026

Migreny, histamina, nocna zgaga i bariera jelitowa.

Czasem jedna substancja może mieć wpływ na kilka zupełnie różnych obszarów organizmu.

Nie dlatego, że jest „cudownym środkiem”, tylko dlatego, że działa w miejscu, które często pomijamy.

O tym jest ta rolka.

08/04/2026

Niektóre niedobory widać od razu.
Inne miesiącami chowają się za „normą”.

A pacjent dalej ma:
zmęczenie, mgłę mózgową, słabą regenerację, wypadanie włosów albo gorszą odporność.

W tej rolce pokazuję parametry, które w praktyce warto oceniać szerzej, a nie tylko sprawdzać, czy „mieszczą się w widełkach”.

Bo prawidłowy wynik nie zawsze oznacza, że wszystko naprawdę działa dobrze.

31/03/2026

Niska ferrytyna i B12?
A może problem wcale nie leży w suplementach.

Bo jeśli:
bierzesz,
dokładasz,
zmieniasz preparaty,
a wyniki dalej są słabe…

to warto sprawdzić nie tylko co suplementujesz,
ale też czy układ trawienny w ogóle daje Ci szansę to wykorzystać.

W tej rolce pokazuję 4 badania, o których mówi się zdecydowanie za rzadko.

Bo czasem niedobór to nie początek problemu.
Czasem to jego końcowy sygnał.

Adresse

HohenlindnerStr. 11c
Feldkirchen
85622

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 20:00
Dienstag	09:00 - 20:00
Mittwoch	09:00 - 18:00
Donnerstag	09:00 - 20:00
Freitag	09:00 - 16:00

Telefon

+498993079212

Webseite

http://www.fitmitjanowski.com/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Fit mit Janowski PL erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.