Yogi.ni-Yoga

200h zertifizierte Yogalehrerin

19/11/2025

Die Raunächte 🌓 die geheimnisvollen Tage zwischen den Jahren, sind eine magische Zeit des Rückzugs und der inneren Einkehr 💫 . In diesem Yoga-Special erwartet dich Bewegung, Ruhe und soviel mehr.

Auf was du dich freuen darfst:
-aktivierendes Vinyasa-Yoga
-Atemübungen & Meditation
-Kakaozeremonie
-Wir finden Impulse für unsere Rauhnachts-Wünsche
-YinYoga untermalt durch die Klänge der Kristall-Klangschalen, führen dich noch tiefer in die Entspannung

Anmeldeschluss ist der 13.12.25

🗓️ Wann: Sonntag 21.12.
⏰ Uhrzeit: 16:00 - 19:00 Uhr
📍 Wo: Studio Filderstadt
✔️ Anmeldung: www.yogini-yoga.com

16/11/2025

Auch dieses Jahr gibt es wieder ein Raunächte-Special bei Yogi.ni-Yoga 🌓

Die Raunächte, die geheimnisvollen Tage zwischen den Jahren, sind eine magische Zeit des Rückzugs und der inneren Einkehr 💫 . In diesem Special kombinieren wir Bewegung mit Ruhe, abgerundet wird das Ganze durch eine Kakaozeremonie.

Was dich erwartet:
-aktivierendes Vinyasa-Yoga
-Atemübungen & Meditation
-Kakaozeremonie
-Wir finden Impulse für unsere Rauhnachts-Wünsche
-YinYoga untermalt durch die Klänge der Kristall-Klangschalen, führen dich noch tiefer in die Entspannung

Anmeldeschluss ist der 13.12.25

🗓️ Wann: Sonntag 21.12.
⏰ Uhrzeit: 16:00 - 19:00 Uhr
📍 Wo: Studio Filderstadt
✔️ Anmeldung: www.yogini-yoga.com

09/11/2025

Vinyasa-Yoga in Esslingen 🧘‍♀️

Gönn dir eine Auszeit und starte das Wochenende mit einer Runde Yoga.

🗓️ Wann: jeden Samstag
⏰ Uhrzeit: 09:15 - 10:30
📍 Wo: .raum Esslingen

✔️ Anmeldung: www.yogini-yoga.com

02/11/2025

Weekend-Retreat
❗️Früchbucherrabatt bis 31.12.2025❗️

Release & Flow ~ Return to your Lightness

Tauche ein in ein Wochenende voller Erholung, Inspiration und neuer Energie. Lass alten Ballast los – körperlich, mental und emotional – erinnere dich daran, wie sich Leichtigkeit anfühlt.

Zwischen den Yogaeinheit kannst du den Schwarzwald erkunden oder im Wellnessbereich entspannen.

📍Wo:
🗓️ Wann: 24.-26. April 2026
ℹ️ Mehr Infos: www.yogini-yoga.com
📧 Buchung: janine@yogini-yoga.com

Buche jetzt dein Yogaretreat und schenk dir eine Auszeit.

Weitere Retreats findest du auf meiner Website:
www.yogini-yoga.com

01/11/2025

How to…. Krieger II 🤺 🧘‍♀️

Wie kommst du am besten in den Krieger Zwei? In diesem Post erfährst du es!

1️⃣ Der hintere Fuß wird parallel zur hinteren Mattenkante ausgerichtet, der vordere Fuß zeigt nach vorne. Das vordere Knie wird angewinkelt, sodass das Knie über dem Sprunggelenk ausgerichtet ist (du darfst das vordere Bein natürlich auch mehr strecken, wenn es dir ansonsten zu intensiv wird).

2️⃣ Die Fußaußenkante des hinteren Fußes schiebt in die Matte hinein, das Fußgewölbe ist aktiv und zieht sanft nach oben.

3️⃣ Das vordere Knie wird gerade nach vorne ausgerichtet. Achte darauf, dass das Knie nicht nach außen oder innen fällt.

4️⃣ Strecke die Arme ungefähr auf Schulterhöhe aus. Wenn es für deinen Nacken okay ist, richte den Blick nach vorne.

5️⃣ Die Schultern sind über der Hüfte ausgerichtet, der Oberkörper zeigt im Krieger II zur Seite.

6️⃣ Sobald der Oberkörper zur Seite ausgerichtet wird, kippt das vordere Knie oft nach innen. Also schiebe das Knie tendenziell sanft nach außen.

Und so kommst du in deinen Krieger II 🥷🤍

01/11/2025

Yogi.ni-Yoga in der App 💫

Buche deine Yogakurse 🧘‍♂️ ganz bequem über die App und erfahre als Erste*r von neuen Yogaspecials & Angeboten.

Lade dir einfach die App „Fit by Wix“ herunter und nutze den Code „DBQQWG“.

💚

26/10/2025

How to…. Herabschauender Hund 🧘‍♀️ 🐕

Wie kommst du am besten in den Herabschauenden Hund? In diesem Post erfährst du es!

1️⃣ Check den Abstand zwischen Händen und Füßen, indem du in einer hohen Plank beginnst.

2️⃣ Winkel die Beine an und schieb dich zurück in den herabschauenden Hund.

3️⃣ Schiebe alles Gewicht nach hinten/oben weg, weg von den Handgelenken.

4️⃣ Streck die Beine nur so weit, wie du die Länge im Rücken beibehalten kannst.

5️⃣ Die Achselhöhlen wollen zueinander schauen und nicht nach außen zeigen.

6️⃣ Die Hände sind aufgefächert, sanft aktiv und gut geerdet. Der Ballen des Zeigefingers schiebt in die Matte hinein.

Tada 🥳 und schon bist du im Herabschauenden Hund angekommen 🧘‍♂️

22/10/2025

Midweek-Retreat .untermuehle
❗️Früchbucherrabatt bis 30.11.2025❗️

Trust & Flow ~ Root Down to Rise

Tauche ein in eine Zeit voller Ruhe, Achtsamkeit und innerer Stabilität.

Zwischen den Yogaeinheit kannst du die Natur und das Wellnessangebot dieses wunderschönen Hotels genießen.

📍Wo: .untermuehle
🗓️ Wann: 11.-13. März 2026
ℹ️ Mehr Infos: www.yogini-yoga.com
📧 Buchung und Anfragen: janine@yogini-yoga.com

Buche deine Auszeit, buche dein Yogaretreat.

Weitere Retreats findest du auf meiner Website:
www.yogini-yoga.com

21/10/2025

Frühbucher-Deals nicht verpassen – Retreats 2026 💫

Die Termine für die Yogaretreats 2026 stehen fest mit einigen Frühbucherrabatten, also sicher dir schnell deinen Platz 🧘‍♀️

Trust & Flow – Root Down to Rise 🌳
Midweek-Retreat 11.-13. Märzuntermuehle
❗️Frühbucher-Deal bis 30.11.2025❗️

Release & Flow – Return to your Lightness 🪶
Wochenend-Retreat 24.-26. April

❗️Frühbucher-Deal bis 31.12.2025❗️

Empower & Flow – Awaken your Inner Sun ☀️
Wochenend-Retreat 19.-21. Junifranks

Expand & Flow – Trust the Beat of your Heart ♥️
Wochenend-Retreat 16.-18. Oktober

❗️Frühbucher-Deal bis 31.05.2026❗️

20/10/2025

YINyasa 💫

Sanft fließende Vinyasa-Sequenzen treffen auf tief entspannendes Yin Yoga.

Erlebe die perfekte Balance zwischen Bewegung und Ruhe. 🌙

📍 Wo: Studio Filderstadt
🗓️ Wann: Donnerstag
⏰ Uhrzeit: 19:15-20:30

***

Durch die sanften Bewegungen ist diese Einheit auch gut für Yoga-Einsteiger geeignet.

16/10/2025

Morgen startet unser tolles im schönen Lechtal bei ☀️ 🧘‍♀️ ⛰️

Adresse

Gotthard-Müller-Straße 36/1
Filderstadt
70794

Telefon

+491743527594

Webseite

https://www.yogini-yoga.com/

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