Sabine Herm - Psych. Beratung

Sabine Herm - Psych. Beratung Online u. in Fischbacchau Liebevoll, klar und essenziell. herzlichst, Sabine

Einzel- Paar Beratung | Bindungsfördernde Aufstellungen | Astrologie | Yin Coach

Seit 19 Jahren begleite ich Frauen, Männer und Paare aus destruktiven Verhaltensweisen, wie aus Ängsten und Blockaden in gesunde Beziehungen. Meine Texte und Traumaberatungen sind für Frauen
die aus:
• Ängsten und Panikattacken
• Ohnmacht und Hilflosigkeit
• Starre, Schmerz und Einsamkeit
selbstbestimmt einen Aus

weg finden wollen. Ich begleite Frauen zu:

• zu mehr Halt und Klarheit in sich
• wie du selbst dein Frausein auf erfüllende und nährende Art und Weise leben lernst


Du gewinnst für dich selbst:

• Klarheit und Entspannung

• deine eigene Kraft und wirst dadurch Handlungsfähig

• du entwickelst Mitgefühl, Liebe und Bindung in dir


Du lernst für deine Partnerschaft:

• wie du nährende Liebe und erfüllende Sexualität leben und genießen kannst


Für Mütter und für ihre Kinder:

• wie Kinder entlastet werden und ihre eigene Kraft und Lebensfreude entwickeln können



Ich arbeite mit dem “Aufstellen des Anliegens” in Einzelaufstellungen, basierend auf den Trauma- und Bindungsgrundlagen nach Franz Ruppert. Gibt es ein Anliegen, etwas was du für dich erreichen, erfahren und verändern möchtest?

� schreibe mir oder ruf mich an!

01/06/2026

Erfüllt und glücklich - wie du dir wirklich fühlen kannst

Viele Menschen sehnen sich nach Erfüllung und Glück

Du vielleicht auch?

Viele sind auf der Suche danach und sehr sehr beschäftigt mit allen, was sich so auf Trab hält

Danach kommt ganz oft die Erschöpfung und auch Enttäuschung, dass sich die ersehnte Erfüllung nicht einstellt

Vielleicht hast du ab und zu schon mal dieses Gefühl von Glück und Erfüllung gespürt

Ich wünsche es dir so sehr

Eigentlich ist es gar nicht so schwer

Als Folge von Trauma kann es sich aber ganz oft wie unmöglich anfühlen, dass wir es erreichen können

Unsere Aufmerksamkeit und unser Blick ist so sehr auf Ängste aufs Stress, auf Sorgen und Schmerzen im Körper ausgerichtet, dass natürlich die Erfüllung erst mal sehr weit weg erscheint

Ich kenne das alles selbst zu gut

Über viele Jahre war ich verzweifelt und krank

Wenn wir es schaffen, wieder zurück zu uns selbst zu finden, wenn du wieder bei dir selber ankommen lernst, kann auch dein Glück und deine Erfüllung für dich fühlbar werden

Es sind die vielen kleinen Schritte, und es sind die vielen kleinen Momente, wenn wir ausatmen, uns das Glück erreichen kann

Dafür musst du da sein

Dafür musst du lernen und dich ernst nehmen, was für dich Sinn im Leben macht

Und du musst ernst nehmen, was dich wirklich erfüllt

Dich trauen, deinen Weg zu folgen

Gerne unterstütze ich dich dabei, damit auch du mehr Erfüllung, mehr Sinn im Leben und dein Glück fühlen lernst. Finden lernst und lebst.

Ich kann dich astrologisch begleiten und auch mit der psychologischen Beratung, um wieder ganz bei dir anzukommen

Von Herzen, Sabine




29/05/2026

Saturn im Witter und deine Lust und Vitalität im Leben
Ausgelöst durch den Vollmond am 31. Mai im Schütze

Bestimmt spürst du es schon. Es wird Energie, voller und feuriger.

Bestenfalls bist du gerade gut in deiner Kraft und spürst die Erfüllung von dir selbst und die Erfüllung in deinem Leben

Je nach Blockaden und leider eben oft auch Trauma Folgen, die noch in uns wirken kann bei so viel feuriger Energie auch vermehrte Entzündungen, Erschöpfung oder auch Frust spürbar sein

Und das ist ein ganz wertvoller Hinweis für dich!!

Das Leben lädt uns ja immer wieder zu Entwicklung ein

Gerade die Schütze Vollmondin liebt Erweiterung liebt Begeisterung liebt Entwicklung

Stillstand ist eigentlich, sofern du nicht in der Tiefe gerade mit dir arbeitest und deine Wurzeln tiefer wachsen, ist Stillstand oft ein abwärts gehen…

Also nutze diese wundervolle Zeit jetzt mit dem Vollmond am Sonntag mit diesem heilsamen Trigon zu Saturn - um ganz in deine Energie in deine Lust und in dein erfülltes Leben Schritt für Schritt zu finden

So gerne unterstütze ich dich dabei, wenn du genau zu diesen Themen Fragen hast

Sei’s mit einem Mini Astro Coaching „MondGeführt“ oder einen kleinen Aufstellungen zu verarbeiten und zu lösen

Buche des kostenfreie Kennenlernengespräch von 20 Minuten und wir schauen, wie ich dich bestmöglich für deine Lust und Vitalität unterstützen kann

Von Herzen, Sabine





28/05/2026

Trauma und intime Nähe in deiner Partnerschaft

Du sehnst dich nach mehr Nähe in deiner Beziehung

Du sehnst dich nach erfüllender Intimität

Aber irgendwie klappt es nicht so

Entweder dein Körper macht zu, und es geht überhaupt nicht, so dass es offen erfüllend und fließend wäre

Oder es kommt permanent etwas dazwischen, dass überhaupt nicht der Raum und die Möglichkeit für intime entstehen könnte

Vielleicht streitet ihr auch zu oft, oder es eskaliert immer mal wieder

Das Vertrauen fehlt

Aber die Sehnsucht nach Liebe und Nähe bleibt

Aus meinen Beratungen und Anliegen Aufstellungen:

Es zeigt sich so oft, wenn wir dann gemeinsam mit inneren Anteilen im Prozess arbeiten, dass der Körper in uns und jegliche Blockaden sehr sehr intelligent und Weise sind

Ganz oft gibt es leider verletzende oder auch überwältigende Erfahrungen in der Kindheit/Traumata, die für uns in dem Moment viel viel zu viel waren

Wenn das in uns noch nicht realisiert, integriert und verarbeitet ist, kann das unbewusst oder auch bewusst in der Beziehung als Blockade erscheinen

Dann befinden wir uns ganz schnell in einem Überlebensmuster, ohne dass wir es wirklich wollen

Und vor allen Dingen, ohne dass wahrscheinlich wirkliche Gefahr ruht

Fühlt es sich in dir so an.

Manchmal fühlen wir uns auch einfach nur leer, distanziert und abgeschnitten

Wenn du dir auch mehr Verbundenheit wünscht, mehr Nähe, mehr Liebe und auch Intimität in deinem Leben und in deiner Partnerschaft/Beziehungen

Kannst du das lernen 🤗❤️

So gerne bin ich mit meiner Einzelbekleidung online und auch offline für dich/euch da

Von Herzen, Sabine




27/05/2026

Von Distanz in Beziehungen zu meiner Nähe 💖

Echte Nähe spüren
Echtes Miteinander finden
Dich gesehen, fühlen und den anderen sehen

Dein Herz öffnen und Liebe fühlen

All das geht nicht, wenn wir in uns und in unserer Beziehung Distanz und zum Beispiel auch Unwahrheiten aufbauen.

Es geht auch nicht bei Konflikten, Streit und Ärger, wenn ich nicht ehrlich bin.

Du streitest dann vielleicht um etwas du kämpfst um etwas aber:

💖 zeigst du dich wirklich ehrlich und verletzlich?

💖 kannst du wirklich bei dir und deinem Gefühl bleiben?

➡️ oder bist du beim anderen?

Weißt ganz genau was der andere falsch macht, was er zu tun hätte, damit es dir wieder besser geht

Ja ich versteh dich so gut, das könnte so einfach sein

Es funktioniert so, aber nicht

Echte Nähe und gesunde Liebe und die Basis von gelingenden und erfüllenden Beziehungen braucht immer wieder:

Dass ich aus meinem Raum heraus mich verletzlich und zeige

Ohne Opferhaltung ohne Täter sein

Dann entsteht Annäherung (zumindest wenn der andere das nehmen kann.)

Wie geht’s dir damit?
Was sind deine Erfahrungen damit?

Wenn du für dich oder ihr als Paar in diesem Prozess einsteigen wollt und endlich von der Distanz in echte Nähe und mehr Liebe finden wollt, bin ich gern für euch da

1:1 Online und in Fischbachau

Link in Bio

Von Herzen, Sabineberatung




26/05/2026

Sucht und Trauma -

Wir alle haben die ein oder andere Sucht - Thematik.
Okay, vielleicht nicht alle, aber sicherlich ganz viele von uns kompensieren auf die eine Art und andere Weise und lenken uns ab.

Trotzdem gibt es auch Süchte, womit wir uns mehr schaden und vielleicht sogar wirklich mit der Zeit zerstören.

Ich selbst hatte schon die eine oder andere Abhängigkeit, die meinen Körper und meine Gesundheit und meine Psyche mehr in Mitleidenschaft gezogen hat wie stundenlange Serie anschauen

Kennst du das auch?

Hast du auch vielleicht eine Sucht, die du zwar weißt, aber innerlich immer wieder weg schiebst?

Oder werfen die andere Menschen in deinem Umfeld vor, dass du abhängig bist und es nicht siehst?

Kann es auch sein, dass auf einmal vermehrte Probleme im Bereich von Finanzen/Rechnungen die bezahlt werden müssen/oder auf alle Fälle auch deiner Gesundheit auftauchen?

Ich habe gelernt, mich der Realität nach und nachzustellen.

Das ist mir aber erst gelungen, als ich verstanden habe, was sich tatsächlich im Inneren immer wieder weg schiebe

Und dass ich verstanden habe, was mich eigentlich in meiner Kindheit zerstört und verletzt hat

Ja, ich weiß, dass es harte Kost.

Gerade im Bereich Trauma gibt es so viele Möglichkeiten und Menschen, die dazu im Moment sprechen

Das ist gut und gleichzeitig beinhaltet auch die Gefahr, dass wir dann trotzdem wieder weg hören

Ich möchte dich immer wieder einladen:

Sucht und Trauma gehen auf Hand in Hand
Sucht und nicht gesehener und nicht gesehener Schmerz auch!!

Es gibt einen Weg, diese innere Spaltung und auch diese innere Ambivalenz und Selbstzerstörung in uns zu überwinden.

Wenn du magst, begleite ich dich von ganzem Herzen zu deinem Weg in deine gesunde Liebe und gesunde Beziehung mit dir selbst 💖💖

Raus aus den Abhängigkeiten und raus aus der Sucht

Link in meiner Bio

Was hat dir geholfen? Vielleicht schon mal eine Abhängigkeit in dir oder Sucht in dir zu überwinden?

Von Herzen, Sabine



19/05/2026

Deine Beziehungen verändern

Wie oft am Tag denkst du über deine Beziehung nach?

Das kann deine Liebesbeziehung genauso sein, wie nahe Freundschaften oder auch familiäre Beziehungen.

Deine Gedanken kreisen darum und in deinem Körper ist wahrscheinlich ganz oft große Aufruhr

Vielleicht sogar ein Schmerz

Oder auch eine Angst

Eine Angst verlassen zu werden

Die Angst, deine Beziehung zu verlieren und dich dann verloren und alleine zu fühlen

Die Angst, nicht geliebt zu werden

Vielleicht sogar abgelehnt

Meine Frage an dich heute:

Bist du wirklich bei dir?

Fühlst du dich wirklich in dir verbunden?

Kannst du die frühen kindlichen Anteile in dir genauso fühlen wie deine heutigen Erwachsenenanteile?

Konnte ein Gefühl von Geborgenheit von Sicherheit von Liebe, wenn du dich in dich hinein entspannst?

So viele Menschen, die ich begleite, sind nicht mit sich selbst verbunden

Und es liegt zum einen Teil daran, dass uns unser heutiges Leben eher mehr von uns entfremdet, als wie näher bringt

Aber ich glaube ehrlicherweise,
Die Hauptursache, warum wir nicht verbunden sind, sind die Transgenerationenbindung Traumata

Wir haben Eltern, die auch nicht verbunden waren

Unsere Eltern hatten Eltern, die auch keine sichere und liebevolle Bindung in sich hatten

Die meisten waren mit Überleben beschäftigt

Und wie ist es bei dir?

Also, wenn du deine Beziehung verändern möchtest, in Richtung mehr Liebe und Erfüllung

Fang bei dir an ❤️

So gerne unterstütze ich dich dabei, in deine eigene, sichere, tiefe Verbundenheit zu kommen

Für deine Fragen bin ich gern da
Von Herzen, Sabine

Buche dir gerne auf meiner Webseite des kostenfreie Kennenlernengespräch
www.gesundebeziehung.com



14/05/2026

Schmerz und Heilung - Mars & Chiron im Widder 15./16.5.26

Vielleicht verspürst du auch in den letzten Tagen noch mal vermehrt einen Schmerz in mir

Eine Wunde, die du eh schon kennst, die jetzt noch mal wehtut

Oder dein Körper zeigt vehement:
So kann es nicht weitergehen

Das kann eine Entzündung/ein Unfall/oder auch ein persönlicher emotionaler Schmerz sein, der dich lahm legt

Vielleicht ist aber gleichzeitig auch eine riesige Kraft und Wut in dir gewachsen:

NEIN - so mache ich nicht weiter

NEIN - Da ist eine Grenze von mir

Solange du nicht voller Wut auf andere los gehst oder einen dicht zerfressen Hass in der spürst, ist eine gesunde Wut und ein starkes, gesundes. Nein, richtig gut.

Viel zu oft gehen wir über unsere Grenzen
Viel zu oft lassen wir uns sogar manchmal schlecht behandeln, wie beschämen, wie abwerten, wie vernachlässigen und ignorieren

Hand aufs Herz:
Auch mir selber gelingt, dass manchmal, dass ich mich und vor allem die Zeichen von meinem Körper nicht so ernst nehme

Wie auch von anderen Menschen, die uns nahe stehen

All diese Erkenntnisse jetzt in diesen Tagen sind extrem heilsam

Warum?

Damit wir gesunde Grenzen und gesunde Autonomie entwickeln

Damit wir gesund werden

Damit wir liebesfähig werden, denn nur mit einer gesunden Grenze und einem guten ehrlichen Nein, in mir kann ich ein echtes, offenes Ja schenken

Wie geht’s dir gerade?
Magst du etwas zu dir und deinem Prozess erzählen?

Gerne schaue ich auch für dich in deinen Horoskop oder unterstütze dich gesunde Grenzen zu entwickeln ( in Einzelsitzungen auch online)

Von Herzen, Sabine




13/05/2026

Sicherheit und Liebe in deinen Beziehungen

So viele Wünsche sich Sicherheit und Liebe in ihren Beziehungen - und sind so enttäuscht oder auch so verletzt, weil das gar nicht so klappt

Wie geht es dir damit?

Bist du auch enttäuscht und verletzt und hoffst auf Liebe?

Hast du vielleicht resigniert und dich zurückgezogen, weil es einfach in dir so wehtut?

Hand auf dein Herz:

Gibt es denn in der Liebe und ist dein Herz offen für die Liebe?

Oder ist dein Herz in der Tiefe auch noch verletzt?

Fiel von uns hoffen auch, dass wir in Beziehungen gerettet werden

Dass in Beziehungen endlich alles gut wird

Und ja, natürlich kann es das auch werden

Aber ich muss dazu eine gesunde Haltung und eine Verantwortung für meine eigenen Verletzungen mit reinbringen

Gerne unterstütze ich dich in diesem Prozess

Damit auch du eine Basis an gesunder Liebe für erfüllende und gelingende Beziehungen lernst

Ich freu mich auf deine Fragen
Von Herzen, Sabine

Buche gerne auf meiner Webseite ein kostenfreies Kennenlernen




07/05/2026

Verstrickungen lösen - gesunde Autonomie und Bindung lernen

Astrologisch erleben wir gerade das Pluto am 6. Mai in seine Rückwärtsphase geht

Auf der menschlichen, weltlichen und psychologischen Ebene betrifft das ganz viele tief gehende Bindungs Dynamik.

Pluto im Wassermann ist eigentlich das Zeichen, dass es jetzt endlich mehr und gesunde Autonomie gehen soll

Was bedeutet das?

Was bedeutet gesunde Autonomie?

Darf ich wirklich frei für mich entscheiden?

Darf ich wirklich Design, die ich möchte?

Habe ich das Recht zu etwas Nein zu sagen, was ich nicht möchte?

Du merkst schon, dass das nicht alles so einfach zutrifft

Es kann sein, dass du da im persönlichen Inneren ganz große Differenzen und auch Verwirrungen erlebst, wie auch derzeit im Weltgeschehen und in der Politik

Wir können im Einzelnen anfangen

Ich kann anfangen, ihn mir zu sortieren und zu erkennen:

- Wo bin ich noch verstrickt?

- Wo hab ich Prägungen, die mir nicht gut tun, die ich aber automatisch lebe?

Das ist keine gesunde Autonomie!!!

Je mehr eigene Bindung du in dir entwickelst, desto mehr wirst du dich trauen, aus dir heraus zu leben

Du bist dann verbunden und frei

Genau das möchte Pluto im Wassermann die nächsten Jahre für uns transformieren

Gerne unterstütze ich dich dabei

Folge mir, teile meinen Beitrag, wenn er dir gefällt

Und wenn du spürst, dass du Unterstützung für deine Autonomie und deine gesunde Bindung haben möchtest, buche mich für Einzel Aufstellungen und Coaching - für dein BeziehungsReset

Von Herzen, Sabine




"Zeit für tiefere Verbundenheit & Liebe" - Pluto`s Rückläufigkeit vom 6.Mai bis 16.10.26 Wenn so ein Planet umdreht - sp...
07/05/2026

"Zeit für tiefere Verbundenheit & Liebe" - Pluto`s Rückläufigkeit vom 6.Mai bis 16.10.26

Wenn so ein Planet umdreht - spüren wir es. Je nachdem, wo Pluto bei dir im Horoskop und Leben wirkt, vertiefen sich deine Entwicklungsthemen. Hier ein Auszug aus meinem ausführlichen "Pluto`s Umkehr" Text

Es hat wahrscheinlich schon letzte Woche mit der Skorpion Vollmondin begonnen, dass das Thema, um welches es gerade bei dir geht, sich zeigt.

Wenn du astrologisch ein wenig dich auskennst, schau nach in deinem Horoskop: in welchem Haus und bei welchen Planeten stand die Vollmondin und steht Pluto?

Die Transformationskraft von Pluto als Wandlungsprozess bedeutet:

- Ich schau hin und bleibe da
- Ich traue mich, bis an die Ursache, an die wirklich auslösende Ursache zu schauen (das können frühe Bindungstraumata, komplexe Situationen, missbräuchliche Erfahrungen und transgenerationale Traumata sein, um nur einen kleinen Teil als Beispiel zu nennen)

- Ich höre auf, mich selbst zu zerstören (oder hole mir Unterstützung dafür)

- Ich übe mich darin, das, was ich erkenne und fühle, einfach „zu halten“ (auch das kannst du mit guter Begleitung für dich lernen)

- Ich übe mich darin, mir selbst oder auch der Situation Mitgefühl zu geben

- Ich verliere nicht meinen Fokus, auf das Gute. Auf die Heilung. Auf die Liebe. Auf den gesunden Weg. Dorthin – wo ich hinmöchte.

- Auch, und das ist soooo wichtig: wenn ich im Moment noch nicht genau weiß, wie denn der Weg in die Veränderung ganz genau ausschaut
(Kontrolle!!!=Pluto/Skorpion), übe ich mich im Vertrauen. In einer neuen Energie, indem ich meine Haltung wandle.

Dann kommt das Leben, die Menschen, die Situation uns meist auch entgegen.

Weißt du warum?

Weil wir dann mehr da sind.

Echt. Spürbar und Wahrhaftig.

Auch wenn wir in Not sind, verzweifelt, traurig, aber mit der Haltung, einen Weg finden zu wollen (Achtung – keine Opferhaltung), gelingt die Veränderung. Schritt für Schritt.

Für deine Fragen, wie auch deinen Wandlungs- und Heilungsprozess bin ich gern mit meinen Coaching & Beratung / Traumasensiblen Aufstellungen & Astrologie für dich da.

von Herzen, Sabine

Adresse

Stög 10
Fischbachau
83730

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Dienstag 07:45 - 15:00
Mittwoch 07:45 - 15:00
Donnerstag 07:45 - 15:00

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