Sabine Herm - Psych. Beratung

05/03/2026

Du bist einzigartig 💖🌷✨ - warum Traumafolgen, unser ich sein, oft erschweren

Gerade in Social Media ist die Gefahr, dass wir uns mit anderen vergleichen und uns wirklich dabei schlecht für sehr groß.

Kennst du wahrscheinlich auch, oder?

Gleichzeitig ist ja immer wieder so ne Sehnsucht in uns einfach so sein zu können, wie wir’s in der Tiefe in unserer Essenz spüren.

Ich möchte dir immer wieder Mut machen:

Du selbst zu sein

Dich zutrauen, zu dir zu stehen

Deine Einzigartigkeit zu leben

Deine Einzigartigkeit wertvoll zu finden

💖

Zu lernen, dass du dich wertvoll fühlst, genauso wie du bist

Verändert dein Leben
Verändert dein fühlen

Gerade als Folge von Trauma sind wir oft von uns selbst getrennt

Das ist eine sehr intelligente Schutz Strategy
Damit wir in den Familien, wo wir so viel Leid erlebt haben, überleben können und bleiben können

🙏

Das passiert automatisch!!

Die bewusster Du werden kannst, desto mehr kann es es dir gelingen, wieder zurück in dein ganzes ich sein zu kommen.

💖💖

Das ist einer der Kernpunkte der bindungs fördernden Aufstellungen, so wie ich begleite

🌷 wie geht es dir mit deinem ich sein?

🌷 wie geht es dir mit deiner Einzigartigkeit?

Ich freue mich über dein erzählen deine Fragen und gerne teile mein Reel, wenn es für dich wertvoll ist

Von Herzen, Sabine

Psychologische Beraterin | Aufstellerin | YinCoach | Astrologin

03/03/2026

Aufstellungen für deine sichere Bindung - Blockaden lösen lernen

Ich arbeite inzwischen seit fast 19 Jahren mit Einzel Aufstellungen und begleite am liebsten mit Tieren - als Stellvertreter!

In so einer Einzelaufstellung können wir sehr schnell erkennen,

🧸 wer in dir hat denn da Angst?

🦅 wo kommt die ganze Geschichte her?

🐌 wer ihn dir versteckt, sich da vielleicht

🤡 und welche Überlebensstrategien/Muster gibt es

Oft bleiben wir stecken oder stehen, weil darunter sich eine Angst verbirgt

Oder wir bleiben in leidvollen/destruktiven Beziehungen hängen, weil wir Angst haben, allein zu sein. Jemanden zu verlieren.

Weil wir so stark hoffen, dass unsere Liebe doch noch siegen wird

Das, was ich in den 18/19 Jahren Aufstellungsarbeit gelernt habe:

🧸 wenn du in dir sichere eigene und liebevolle Bindung aufbauen kannst, kommst du eine stabile Basis

💖 das ist die Basis für gesunde Beziehungen

Und die beginnt in DIR selbst!

Bestimmt hast du das schon öfter gehört, und trotzdem ist dann noch die Erschöpfung, die Ängste, die Scham, vielleicht der Rückzug und auch die Hemmung, genau das zu tun, was du eigentlich tun möchtest

Ich habe jetzt im März mein 3er Paket „ in dir ankommen“ im Angebot - schreib mir, wenn du Interesse hast, aus Ängsten und Erschöpfung in deine eigene sichere Bindung zu finden

Als Basis für deine Liebe und als Basis für all deine Beziehungen

Von Herzen deine Sabine

Psychologische Beraterin | Aufstellerin | YinCoach | Astrologin

02/03/2026

So eine wundervolle Energie.

Heute habe ich fünf Frauen ganz individuell zu ihrem Horoskop mit meinen Impulsen als Sprachnachricht auf ihr Handy begleitet.

Bei jeder sind es in einem anderen Bereich tief gehende Themen, die jetzt ausgelöst werden.
Und für die nächsten sechs Monate Entwicklung Tema sind

Spürst du schon, in welchem Bereich der Vollmond/die Finsternis bei dir wirkt?

Weißt du vielleicht auch in welchen Häusern und auf welcher Achse?

Falls du auch eine kleine Unterstützung von mir möchtest, ich kann für morgen/übermorgen noch kleine MondGeführt annehmen 🤗✨🙏.

Schreib mir oder ruf mich an,

Ich wünsch dir eine wundervolle Vollmondnacht und wertvolle Erkenntnisse

Deine Sabine

Mondfinsternis und Vollmond in der Jungfrau - wertvolle Impulse für deine Balance als Basis für deine Gesundheit. Yin und Yang verstehen

02/03/2026

Mondfinsternis. Vollmond. Jungfrau-Thematik.
Jupiter im Krebs.
Exakt am 3.3.26 - Mittags um 12.33 Uhr / Fischbachau

Wir werden diese Finsternis wahrscheinlich nicht sehen, aber spüren sehr wohl.

Wenn du dir die Radix in meinem Beitrag anschaust, dann siehst du, wie der Mond gegenüber der Sonne (das ist immer Vollmond!) ganz unten steht.
Auf der IC - Achse.

Das ist der tiefste Punkt im Horoskop - hier geht es um deine Bindung.
Um deine Verbundenheit.
Deine Geborgenheit.
Dein "dich sicher fühlen".

Das gleiche Thema wie auf dem Asz. - in der Radix - mit Jupiter drauf.
Verstärkt das ganze.

Zur vollen Wahrheit.

Deiner Wahrheit.

Wie ist deine Bindung?
Wie ist deine innere Balance? Deine innere Ordnung (Jungfrau)

Yin und Yang sind die Pole unserer Energie und unserer Basis der Gesundheit.

Yin - ist die weibliche Kraft.
Astrologisch gesehen geht sie Hand in Hand mit dem Zeichen:
Krebs (hier der Asz. mit Jupiter - verstärkt das Ganze!)

mit dem Mond - hier am tiefsten Punkt, da wo er eigentlich zu Hause ist.

Wären da nicht die vielen Bindungstraumata und Verletzungen die so viele von uns tragen. Es wieder Heilungszeit.

Empfange die Impulse.
Schaffe Ordnung - im Äußeren genauso wie in deinem Inneren.

Auch Emotionen wollen geordnet und verstanden werden.

Einer meine Haupttätigkeiten: Emotionen gut und sicher einzuordnen.
Natürlich auch zu fühlen - aber bewusst.

Das ist die Kraft der Jungfrau und die Kraft der Balance

von Yin und Yang.

Freue mich sehr auf dein Erzählen.

von Herzen, deine Sabine
p.s. den ganzen Blogartikel findest auf Link in Bio / auf Facebook direkt.
Oder in meinem Newsletter

Psychologische Beratung | Aufstellungen | Yin Wissen | Astrologie

02/03/2026

Mars in den Fischen von meiner Kollegin Dipl.-Psych. Sylvia Grotsch - Astrologin 💖🙏

MARS tritt in das Zeichen FISCHE ein

Aktuell ist mit Sonne, Merkur und Venus in den Fischen das Feld bereits stark von Sensibilität, Intuition und seelischer Durchlässigkeit geprägt: Gespräche (Merkur) verlaufen empathischer, in Beziehungen (Venus) reagieren wir sensibler als sonst, und die Sonne richtet die Frage nach unserem letztendlichen Ursprung.

Heute tritt MARS hinzu (er bleibt in Fische bis zum 9. April) – und damit verändert sich seine Dynamik spürbar. Mars in den Fischen handelt nicht geradlinig oder kämpferisch, wie das seiner Natur entsprechen würde, sondern aus Intuition, aus Gefühl, aus Inspiration.

Die klassische Durchsetzungskraft wird weicher, indirekter, manchmal auch widersprüchlicher. Wer lernt, auf die leisen inneren Beweggründe zu hören, kann jetzt erstaunlich wirksam handeln – gerade, weil es nicht laut geschieht.

Stolpersteine zeigen sich in Form von Erschöpfung, unklaren Grenzen oder passiv-aggressivem Verhalten. Wenn wir jetzt also versuchen, Konflikte komplett zu vermeiden, bauen sich dadurch innere Spannungen auf.

Wer diese Energie achtsam kanalisiert, entdeckt eine stille, aber kraftvolle Form von Mut: den Mut, aus Mitgefühl zu handeln. Es geht darum, sich nicht von Unsicherheiten oder diffusen Ängsten lähmen zu lassen, sondern Schritt für Schritt zu prüfen, was jetzt konkret möglich ist und wie man es umsetzt, ohne andere zu überfahren oder sich selbst durch Impulsivität zu schaden.
Kleine, bewusste Handlungen wirken jetzt stärker als große, laute, impulsive Entscheidungen.

Jetzt ist die Zeit, nach innen und nach außen zu lauschen, auszuprobieren, was geht, zu reflektieren, aber auch die eigenen Grenzen und die anderer zu respektieren. So kann aus der leisen, weichen Qualität des Moments eine tragfähige innere Stärke wachsen, die langfristig trägt und Orientierung gibt.

Grotsch, www.astromind.de, Astrologische Beratung für alle Lebensbereiche
Foto: pixabay.com

01/03/2026

Mondfinsternis und Vollmond in der Jungfrau - Yin und Yang als Basis für deine Gesundheit

Jungfrau ist das Zeichen, wo um die Basis unserer Gesundheit geht.

Die höchste Form von der Jungfrau Energie ist, dass ich aus meinem ganzen Selbst heraus ins dienen komme.

Wenn ich aber selber immer wieder krank, erschöpft, frustriert und genervt bin, fällt natürlich jegliches dienen aus meinem Herzen heraus schwer.

Yin & Yang
Diese beiden Pole sind so essenziell. Wichtig für unsere Ausgeglichenheit und Gesundheit.

Wir bewegen uns ganz oft viel zu viel im Yang.

Und oft blockieren oder verlieren wir die weibliche Essenz von Yin.

Gerade für uns Frauen ist das besonders wichtig, aber für Männer natürlich genauso auch.

☯️

Wie geht es dir gerade mit deiner Gesundheit?

Wie geht es dir mit deiner Balance?

Ist da Energie für dich und dein Leben?

Nutze diese tief gehende Vollmond in/Mondfinsternis, um dir und deinen eigenen Themen näher zu kommen

Gerne begleite ich dich bei Herausforderungen oder Blockaden mit meinem individuellen MondGeführt als auf dein Handy - zu deinem Horoskop und zu deinen aktuellen Vollmond.

Oder im Einzelcoaching/Aufstellungen mit Blick in dein Horoskop im Einzelsetting in aller Ruhe und tief gehend für mehr Energie und Balance in dir.

Lasst uns miteinander verbinden, um einander zu dienen, und uns gegenseitig zu unterstützen, dass wir gesund und erfüllt leben können

Von Herzen deine Sabine

13/01/2026

Angst.
Wer kennt sie nicht?
Manchmal läuft sie einfach schleichend mit, denn wir sind ja oft ganz viel damit beschäftigt, sie NICHT wahrzunehmen, sie wegzudrücken und vor allen Dingen:
uns abzulenken.

Dennoch kommt sie immer wieder.
Ganz wichtig: ich spreche hier nicht von Angststörungen aus der klinischen Sicht !

Nein, ganz viele uns, die ein relativ normales Leben haben - haben ein Grundrauschen von Angst. Es zeigt sich:
- in permanenten Stress / Überforderung
- in Überanpassung, vor allen in Beziehungen
- bei der Angst - verlassen zu werden
- sich nicht zeigen zu können, Sichtbarkeit zu meiden
- sich als Opfer der Umstände fühlen
- Angst vor Nähe
- Angst vor Ablehnung...
- Angst, die Arbeit zu verlieren (und unter der Brück zu landen)

ganz ehrlich: ich kenne sie alle.

Das muss bei dir nicht so sein, aber vielleicht gibt es die eine oder andere Angst, die dich blockiert.

Wenn ich mit den Aufstellungen und einem Anliegensatz, einer Frage, wie z.b.
"Warum..."
oder auch:
"Wir kann ich..."

kommen wir ganz oft an die Ursachen und Zusammenhänge der Angst-Anteile in derjenigen Person. Und dann ergibt einfach alles seinen Sinn!

Wenn wir da gemeinsam hinschauen, und ich sorge gut dafür, dass alle in der Gegenwart bleiben können, dann lässt sich diese Angst oft sogar differenzieren...verstehen...einordnen...

Allein das "Gesehen werden" tut gut. Es wird ruhiger.
Mit der Zeit und oft weiteren Beratungs- und Aufstellungs Terminen kann dann die Angst oder auch der Anteil dazu integriert werden.

Bin ich dann angstfrei?
Nein - sicherlich nicht.

Aber ich kann dann immer wieder diese Verbindung und Regulation in mir herstellen UND gut dafür sorgen, dass meine Grundbedürfnisse erfüllt werden.

Deine Fragen und Anliegen zu Aufstellungen oder einfach zu dir sind herzlich willkommen,

deine Sabine

Psychologische Beraterin | Aufstellerin | Astrologin

30/10/2025

Mein Merkur - ich liebe es ja - zu schreiben, zu sprechen und immer wieder konstruktiv zu unterstützen & sich selbst aus Trauma, Ohnmacht und Opferhaltung heraus zu entwickeln.. Herzlich Willkommen, lieber Merkur. 🥰

Kennst du deinen Merkur?

MERKUR tritt in SCHÜTZE ein!

Am 29. Oktober tritt um 12:02 Uhr Merkur in das Zeichen Schütze ein und bleibt dort bis zum 1. Januar des nächsten Jahres. Damit verändert sich die Art, wie wir denken, sprechen und Informationen aufnehmen.

Nach der intensiven, tiefgründigen Merkur-im-Skorpion-Phase kann sich jetzt der Blick wieder mehr nach vorn richten: auf Sinnfragen, auf neue Horizonte und Perspektiven. Ja – auch wenn der Merkur im Skorpion „hinter die Kulissen“ geblickt und dort herausgefunden hat, dass vieles nicht so läuft, wie wir uns das idealerweise wünschen würden, können wir trotzdem neue Hoffnung schöpfen und Pläne für die Zukunft machen, die uns wieder Aufschwung geben.

Merkur im Schütze-Zeichen hilft uns, das Positive und Aufbauende zu sehen, daher werden Gedanken wieder weiter, Gespräche lebhafter und optimistischer.

Diese Zeit lädt uns also ein, unseren Geist zu öffnen, neue Ideen zu entwickeln und über den Tellerrand hinauszublicken. Reisen, Weiterbildungen oder inspirierende Gespräche können jetzt wichtige Impulse bringen und uns innerlich aufbauen. Achten Sie selbst jedoch darauf, nicht alles gleich zu „wissen“ oder zu verkünden, wenn Sie sich für etwas Neues oder eine tolle Idee begeistern – der Schütze-Merkur neigt dazu, Wahrheiten zu verallgemeinern oder zu idealisieren. Und andere damit beglücken zu wollen 😊.

Nutzen Sie diese Phase, sich geistig mit etwas zu beschäftigen, das Ihnen Schwung gibt, ohne die Bodenhaftung zu verlieren. Mit der SONNE weiterhin im SKORPION steht uns gleichzeitig die Möglichkeit zu genug Tiefgang zur Verfügung, um Inspiration mit innerer Klarheit zu verbinden – eine ideale Zeit, um Visionen zu formulieren, die wirklich Bestand haben.

Vielleicht kommt Ihnen eine Super-Idee auch im Kontakt mit anderen? Aktuell steht die VENUS in der WAAGE und regt uns an, uns mit anderen zu verbinden, auszutauschen und mit Ideen zu spielen …

grotsch, https://www.astromind.de
Foto: ai-generiert

14/10/2025

Heute kommt die Venus in die Waage, Pluto dreht um und all die Tage aktiviert sie Pluto, Neptun und Saturn und Uranus.

Also einiges los, in unserem Liebesleben sie auch finanzielle Themen und auch deine Beziehung zu dir ❤️🙏❤️

Hier mein Artikel in den newslichter.de - herzlichen Dank fürs veröffentlichen

Eure Sabine

Von Sabine Herm. Alles dreht sich in diesen Tagen, und eigentlich Wochen (bis einschließlich der Skorpion-Neumondin am 20.11.) um die Liebe. Um unsere Liebesfähigkeit und unseren Beziehungen. Es ist eine ganz neue Zeit für neue Wege, für neue Haltungen in uns – beruhend auf ein paar Eckpfeiler...

12/10/2025

Venus in der Waage und die geistige Triade – vom 14.10. – 19.10.25
Venus zieht dann am Dienstag, den 14.10. in das Beziehungszeichen Waage. Dort ist sie nicht nur Herrscherin, sondern aktiviert auch die wunderbare Drachenfigur am Himmel. (AN BETTTINA – hier ev. das Photo rein!)

Venus kommt am Mittwoch in Aspekte zu Pluto im Wassermannn, Uranus in den Zwillingen und Neptun im Widder. Magie pur. Etwas ganz Neues liegt in der Luft. Fühlst du es?

Kannst du so gut in dir verbunden sein, dass du dich auf

diese wundervoll, neu schwingenden Energien einlassen kannst, ohne die zu verlieren?

Je mehr du die letzten 6 Wochen (siehe die Zeit in der Jungfrau) nochmal mehr gelernt hast, was genau dir hilft, deine innere Yin & Yang Balance zu halten, zu genießen, zu leben, desto mehr kannst du jetzt diese hochschwingende Liebesenergie empfangen und weiterleiten.

Neue Wege der Liebe – Venus & Pluto, Neptun, Saturn u Uranus laden ein

Neue Wege der Liebe sind erwachsen.

Sind nicht mehr manipulierend (Pluto) und aus tiefen Abhängigkeitsstrukturen heraus. Ja, natürlich sind wir alle ein Stück weit abhängig voneinander, und das ist auch gut so. Aber nicht mehr in der kindlichen und destruktiven Form. Sondern eben:

Erwachsen und stabil

Mit mir Verbunden und dem Leben verbunden

Mit meiner Vision und Seelenaufgaben verbunden und geführt

In meiner Tiefe zu Hause

Wahrhaftig, ehrlich und wohlwollend meinen Mitmenschen u Beziehungspartnern gegenüber

Pluto`s Umkehr am 15.10.25 und die Liebe von Venus – innere Not wenden

Ist das nicht ein Geschenk vom Kosmos an uns? Pluto dreht nach seiner monatelangen (seit dem 5.Mai 25) Rückwärtsphase um, steht still (!! –ganz wichtig – erstmal diese Stillphase) um dann weiter bis 6.Mai 26 auf 5.31°Grad vorwärts zu laufen.
..erfahre mehr zur inneren Not, eigener Bedürftigkeit und wie du das (mit der Energie von Pluto) für dich, deine Liebe und deine Beziehungen wenden lernst:

Link in meiner Bio/ Website als ganzer Blog-Artikel

Mags du ein wenig von dir erzählen?

herzlichst, deine Sabine

06/10/2025

7. Oktober 2025 - es ist der Beginn von vier aufeinanderfolgenden Monde - die uns alle zu mehr LIEBE und gesunden Beziehungen einladen.

7.10.25 Widder Vollmondin mit Mars im Skorpion

Aller Anfang ist Widder - es ist das erste Tierkreiszeichen und es herrscht auch über das erste Haus in deine Radix.

Es hat ganz viel mit Neuanfang , mit Vitalität mit gesunden Grenzen mit gesunden Wollen und auch deiner Lust zu tun.

Je nachdem, was dich in deiner Kindheit geprägt hat, bist du mehr oder weniger heute mutig und lustvoll und gesund in deinem Leben unterwegs oder eben nicht.

Da ich jahrelang chronisch krank und Angststörungen hatte, hab ich irgendwann beschlossen ich möchte lernen, wie ich heilen kann.

Meine Heilungserfahrungen und mein Entwicklungsweg heraus aus dem Trauma Folgen gingen Hand in Hand mit der Astrologie .

Inzwischen habe ich über 7500 Coaching Stunden hinter mir - ich schaue immer gleichzeitig in die Radix und begleite, meist Frauen in ihr gesundes ich sein, ihre gesunde Weiblichkeit und gesunde Beziehungen

Mars gehört zu einem gesunden „ich will“
Genauso auch wie zu gesunden Grenzen und zu unserer gesunden Lust

Jetzt werden durch diese super Vollmond in ( Sie ist besonders nah an der Erde) viele Themen für uns sichtbar.

Die Sonne strahlt in das Beziehungshaus Waage - und die Mondin ist im Widder

Ich freue mich auf dein Feedback über meine Fragen

Ich freue mich auch über dein Like und ein Teil, wenn du mein Beitrag bereichern findest

Danke, deine Sabine

03/10/2025

Mehr gesunde Weiblichkeit leben… und sich verbunden fühlen
Wirklich verbunden.

Ist der Wunsch von so vielen Frauen, die ich kenne. Von dir auch?

„weicher werden“ wird oft verwechselt mit ich bin dann verletzt war und ich bin dann Opfer.

Kennst du das?

Es kann sein, dass sich hier zwei Ebenen vermischen.

Als erwachsene Frau kann ich ihn mir weich werden. Ich kann mich für mich öffnen und mich fühlen. Dafür muss ich weich werden.

Dafür muss ich mich trauen, meine Kontrolle, meine eigenen inneren Grenzen und Schutzmauern bewusst abzubauen und mich in mir zu öffnen.

Wie geht es dir damit?

Als Kinder sind viele von uns sehr sehr verletzt worden, weil ein großer Teil unserer Eltern/Großeltern selbst traumatisiert und damit oft auch unbewusst und verletzend waren.

Viele von uns haben auch emotionalen Missbrauch/narzisstische Eltern oder und auch körperliche und sexuelle Gewalt erlebt.

So etwas können wir nur überleben, wenn wir innere Schutzmauern und innere Spaltungen aufbauen.

Aus diese Spaltung heraus ist aber keine gesund. Weiblichkeit und keine wirkliche Verbundenheit möglich.

Weder zu mir selbst, und das ist die Basis
Noch eine wirklich tiefe Verbundenheit zu anderen Menschen.

Das können leider auch unsere eigenen Kinder sein wie auch Freunde oder für eine Liebes Partnerschaft.

Was hilft?

Je bewusster ich für mich und meine Geschichte werde , desto differenzierter und Erwachsene kann ich ihn mir unterscheiden.

- Ist das eine kindliche Schutzmauer, eine kindliche Verletzung, die ich hier noch mit einer Überlebensstrategie schütze?

Und kann ich vielleicht mich um dieses Kind in mir kümmern… Und dafür brauchst du deine Offenheit ❤️❤️

Deine Offenheit und dein weicher werden für dich selber - aus deinem Erwachsenen ich sein heraus

Das ist pures Yin ❤️

Das ist der Weg, wie wir in eine gesunde, weibliche Haltung kommen.

Gerne unterstütze ich dich bei diesem Prozess - ich freue mich auf deine Fragen und auf dein Teil von meinem Text, wenn du spürst, dass er auch für andere Frauen wertvoll ist

Von Herzen danke,
deine Sabine